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孕期補血保健食譜

將豬瘦肉切成小塊，放入開水中焯水，撈出，洗凈浮沫；阿膠敲碎，用酒浸泡。鍋上火燒熱，放入豬油，煸香蔥姜，放入豬肉與清水，用小火燉至肉爛，加調(diào)料調(diào)好口味，加入阿膠燉至溶化即可食用。

標簽：孕期食譜，類別：孕期飲食
孕媽咪要注意　孕期補血很重要

補血的方法有兩種，一種是通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加鐵在膳食中的供給量，增加人體對鐵的吸收率，這是最常用的一種方法，也就是食補；其次，如果食補的效果不明顯，就應(yīng)采用補充一些藥物的方法補鐵。目標只有一個，就是要滿足準媽媽對鐵的需要，使血液中紅細胞的數(shù)量恢復(fù)到正常水平。

標簽：孕期補血，類別：第十一周
準媽媽要注意孕期貧血

這看似是個小問題，但有許多準媽媽并不能作出很準確的回答。貧血在我國的發(fā)病率是比較高的，特別是婦女的發(fā)病率要高于男性。據(jù)統(tǒng)計，孕婦的貧血患病率高達51%，年輕女性貧血的發(fā)病率也有35%左右。

標簽：孕期貧血，類別：孕期健康
孕期貧血對媽媽和寶寶的影響

為什么要重視準媽媽有沒有患貧血呢？因為準媽媽貧血時，對寶寶的身體健康甚至智力都將會產(chǎn)生很大的影響。醫(yī)務(wù)人員曾對出生時體重偏低的嬰兒作調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們的媽媽大部分是貧血病人。

標簽：孕期貧血，類別：第十周
中國媽媽應(yīng)該明白的教育奧秘

溝通的方式。是雙方坐下來聊天，還是一方啟發(fā)，等待另一方回答，還是干脆就是以父母說為主，孩子只要聽就好。

標簽：家庭教育，類別：家庭教育
嘮叨絕不等于親子溝通

蒙臺梭利的自由教學(xué)法中特意強調(diào)：教師不應(yīng)該對孩子的行為做好壞的評價，要能盡量保持平靜，在需要的時候，在具體的行為方式上給予指導(dǎo)，之外，不多說一句廢話。如果我們父母在教育孩子的時候也能做到這一點，學(xué)會做一個能靜下來的觀察者，那么我們的孩子，就能夠自由成長，他的潛能就能得到無限的挖掘。

標簽：親子溝通，類別：情商專題
抓住孩子的心理接受點很重要

不管是督促孩子學(xué)習(xí)，還是讓孩子掌握生活常識，都有不會讓孩子產(chǎn)生厭煩心理的說法。只是，我們大多數(shù)時候不去思考怎么說，更不會去分析孩子的心理接受點，只是想到就說，說了再說，結(jié)果讓孩子產(chǎn)生厭煩心理，向父母關(guān)閉心門。

標簽：幼兒心理，類別：幼兒心理
大腦的發(fā)育與年齡的障礙

多年來的生活及工作經(jīng)歷使你逐漸形成了一種對于自我的意識，而這也是你用來讓自已有別于其他人的方法。你的丁作、關(guān)系、家庭、信仰，還有健康一…這些都是你為“我”創(chuàng)作的精神自畫像的一部分。

標簽：大腦發(fā)育，類別：心理調(diào)節(jié)
小游戲建立孩子衛(wèi)生觀念

??孩子常常不理解個人衛(wèi)生的概念，所以對于他們來說，爸爸媽媽要做的一件重要的事情就是建立一個程序教導(dǎo)孩子們正確地照顧自己。使用衛(wèi)生游戲可以很好的引導(dǎo)孩子養(yǎng)成吃飯之前洗手以及睡覺之前刷牙等習(xí)慣。學(xué)習(xí)個人衛(wèi)生例如刷牙不僅能夠預(yù)防蛀牙避免口中令人不快的氣味，刷牙時清理細菌還將防止疾病的傳播。

標簽：衛(wèi)生習(xí)慣 - 孩子，類別：衛(wèi)生習(xí)慣
單身父母的七個生存技巧

??養(yǎng)育孩子就像是遠洋航行——充滿肆虐的風(fēng)暴、大浪，以及偶爾的陽光明媚的寧靜。這對于夫婦兩個人來說都是很難的，而當(dāng)你獨自一人撫養(yǎng)孩子的時候，這種難度會加倍。然而全世界的父母們都能夠自己成功的、快樂的撫養(yǎng)孩子。即使你是自己一個人撫養(yǎng)孩子，這也不能說你的家庭就會出現(xiàn)問題，下面的一些建議能夠幫助你讓你的“旅程”順利的度過。

標簽：婚姻關(guān)系 - 離婚 - 單親，類別：夫妻關(guān)系

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