多年來的生活及工作經(jīng)歷使你逐漸形成了一種對(duì)于自我的意識(shí)，而這也是你用來讓自已有別于其他人的方法。你的丁作、關(guān)系、家庭、信仰，還有健康一…這些都是你為“我”創(chuàng)作的精神自畫像的一部分。然而，隨著歲月的流逝，生活變得越來越不穩(wěn)定．生活中的變化也越來越多。愛人和朋友的相繼離世；你退休了，離開了多年來為之奮斗的事業(yè)；孩子們陸續(xù)搬了出去；就連你自己也離開了那個(gè)曾經(jīng)生活了幾十年的家。

  這些改變會(huì)讓你原本堅(jiān)定的自我意識(shí)發(fā)生動(dòng)搖，會(huì)讓你感到一下子失去了前進(jìn)的目標(biāo)，無所適從．你覺得一切都失控了。原本溝通良好．聯(lián)系密切的思想、情感和行為一下子亂了套。你的思路變得模糊起來，憤怒和抑有的情緒開始越來越頻繁地光顧你。當(dāng)你意識(shí)到之前經(jīng)歷的這些不和諧的轉(zhuǎn)變已經(jīng)成為自己生活中永久性的常規(guī)事務(wù)時(shí)，你往往會(huì)不由自主地認(rèn)為自己已經(jīng)失去了自我?？墒牵绻愕墓ぷ?、婚姻、健康和家庭都發(fā)生了翻天覆地的變化，你還會(huì)是原來那個(gè)你嗎？

  對(duì)你而言，面對(duì)這樣的生活現(xiàn)狀的確是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己開始遠(yuǎn)離那些原本屬于“我”的特質(zhì)時(shí)．感到害怕和恐慌也是情有可原的。不過，如果你選擇用大腦教育系統(tǒng)訓(xùn)練來鍛煉自己的大腦，接受它的觀點(diǎn)，你就可以平穩(wěn)地度過這段看似艱難的時(shí)光，并且利用它來發(fā)掘自身的潛力，以應(yīng)對(duì)未來更多的挑戰(zhàn)。

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