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美國優(yōu)生圣經(jīng)50條

小編導(dǎo)讀：要做媽媽了嗎？那么，寫一份分娩計(jì)劃吧，記下在你分娩過程中想要或需要的東西，并讓醫(yī)生和那些當(dāng)你分娩時(shí)應(yīng)邀在你身邊的人知道；準(zhǔn)備一架照相機(jī)；讓骨盆傾斜，這會(huì)有助于緩解疼痛，讓胎兒處于良好的出生位置。讓我們一起來看看，在國外，對(duì)于準(zhǔn)媽媽都有哪些建議呢。

標(biāo)簽：優(yōu)生，類別：第一周
童言稚語：婚紗照

中午我?guī)а笱笞财嚶愤^“天長地久”婚紗攝影樓，可能因?yàn)槭沁^新年的緣故，有兩個(gè)很漂亮的新娘、新郎模特手挽手站在店門口做廣告。小洋洋一下子就看到了，問我：“媽媽，他們?cè)诟墒裁矗俊蔽腋嬖V他這是照相的地方，他馬上就對(duì)我說：“媽媽，我明天也要來照這種像，你帶我?！蔽矣指嬖V他這里照相要等他長大了以后再帶一個(gè)人來才行，他又想了想說：“我長大了帶軍軍哥哥來一起照！”

標(biāo)簽：童言稚語，類別：第一周
女性的性反應(yīng)周期

在性交過程中，女性從性欲開始被喚起到性交結(jié)束的重新平復(fù)，遵循著一個(gè)不同階段的周期性規(guī)律，這個(gè)規(guī)律就是性反應(yīng)周期，它包括興奮期、持續(xù)期、性高潮期和消退期。了解性反應(yīng)周期的表現(xiàn)和意義有助于夫婦間的性生活和諧。

標(biāo)簽：性生活，類別：第三周
翻開人生更美麗的一頁

有些東西是眼睛看不到的，有些心情是沒有經(jīng)歷過的人想象不出來的。已經(jīng)過預(yù)產(chǎn)期6天，還是沒動(dòng)靜。我閑得沒事，突然想起來要學(xué)做泡菜。下午肚子有點(diǎn)漲漲的，還是去了菜市場(chǎng)，和小販討價(jià)還價(jià)買泡菜壇子，接著是買圓白菜、胡蘿卜、豇豆，兩手占得滿滿的拎回家來。

標(biāo)簽：生育女人，類別：第三周
該何時(shí)給新生兒喂奶

什么時(shí)候開始給新生兒喂奶？這是個(gè)長期有爭(zhēng)論的問題，多數(shù)產(chǎn)科都執(zhí)行母親分娩后6～12小時(shí)后才開始喂母親的奶，而且在喂奶之前要喂一些糖水。甚至更有些產(chǎn)婦直到住院4～5天要出院時(shí)，才看到自己的嬰兒。

標(biāo)簽：喂奶 - 母乳，類別：第三周
減肥菜品100項(xiàng)

排骨、豬扒、豬肉、大腸、豬皮、瘦肉或豬脹(老火)、火腿、豬肝、醺蹄、燒肉、乳豬、煙肉二、牛羊菜類牛柏葉、羊肉、牛肉三、雞鴨鵝鴿菜類　綿花雞、白切雞、大眼雞、雞扎、油雞、鹽焗雞、雞蛋、炸雞翼、炸雞腿、雞腳或掛骨(老火，雞腳先出水)、鳳爪、白云鳳爪、燒鴨、鴨掌、鴨翼、鴨舌、鴨腎、燒鵝、鵝肉、鵝片、鵝掌、鵝翼、鵝腸、乳鴿

標(biāo)簽：美容 - 健康 - 減肥，類別：第三周
女人流行詞典

改革開放29年了，男人改革了，女人開開放了。隆胸：做女人“挺”好曾幾何時(shí)，乳房的意義在中國似乎只停留在哺乳這個(gè)層面，乳房帶給人們的聯(lián)想，改革開放以來，中國婦女終于發(fā)現(xiàn)：做女人“挺”好! 甚至連尚處于花季雨季的少女也明白了這一點(diǎn)。在深圳一所中學(xué)做心理輔導(dǎo)員的朋友告訴我，一個(gè)14歲的女生曾向她傾訴過這樣一種煩惱：“同學(xué)們叫我‘太平公主’，我的胸脯是不是太小了，我好自卑……”

標(biāo)簽：女人 - 幽默，類別：第三周
日記：天天感冒了

前兩天，媽媽感冒了，看她又打噴嚏又咳嗽的，好象很難受。沒想到，今天早上五點(diǎn)我就開始不舒服了，可是我困極了，于是我閉著眼睛大哭。媽媽好象反應(yīng)很慢，只是摸摸我的頭，卻不起來抱我，我真的很難受?。∵€好，姥姥來了，把我抱起來，在姥姥懷里感覺好多了，我眼睛沒睜就又睡了。

標(biāo)簽：育兒趣事，類別：第三周
性生活過頻不利懷孕

過頻的夫妻生活還可以導(dǎo)致女性免疫性不孕，對(duì)于能夠產(chǎn)生特異性免疫反應(yīng)的女性，如果頻繁地接觸丈夫的精液，容易激發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行動(dòng)受阻，導(dǎo)致不能和卵子結(jié)合。因此，性生活過頻還沒有懷孕的夫妻，最好暫時(shí)停止一段時(shí)間，或使用避孕套3～6個(gè)月。如果想要寶寶，夫妻的性生活以每周1～2次為適中，在女性排卵期前后可以適當(dāng)增多。

標(biāo)簽：性生活 - 懷孕，類別：第三周
選個(gè)“黃金”的時(shí)候再懷孕

你想過嗎？生孩子并不是夫婦兩個(gè)人的事，要考慮到你的選擇會(huì)影響到寶寶未來的健康和生活。也許你沒辦法給孩子一大筆財(cái)富，也許你不能選擇孩子是否會(huì)是個(gè)天才，但是你能給他一個(gè)健康的體魄。所以作為未來的媽媽，請(qǐng)你慎重選擇。

標(biāo)簽：懷孕時(shí)機(jī)，類別：第二周

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