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早孕厭油膩可食核桃和芝麻

脂肪是動、植物油類的統(tǒng)稱。它含熱量最高，每克供給熱能9千卡（每克蛋白質(zhì)或糖僅產(chǎn)熱4千卡）。如果把水分從腦中除凈只剩下固體，那么，脂質(zhì)約占腦重量的1/2。

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食欲不振的孕婦吃什么？

食欲不振是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)之一，另一個表現(xiàn)是妊娠嘔吐。為促進孕婦食欲、減輕嘔吐，應(yīng)注意補充足夠的維生素B6。維生素B6參與女性身體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對于各種病因引起的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。

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怎樣對付早孕嘔吐?

早孕嘔吐比較常見，多發(fā)生于清晨，所以又稱“晨吐”。孕婦可以在早晨起床后喝一小杯新鮮檸檬汁或番茄汁，有較好的止吐效果?；蛟诔科鹩虑昂纫稽c涼開水，吃幾片餅干、小咸菜等。也可將柚子皮一兩切成碎片加水煮，取汁常飲，亦用一定功效。應(yīng)該根據(jù)自己的具體狀況進餐，不要勉強進食，可少食多餐；多吃清淡、富含水分及維生素的食品。

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厭食與嘔吐會影響胎兒嗎?

幾乎所有懷孕的女性都會有這種擔(dān)心。每位孕婦寧可自己忍受痛苦，也不愿影響胎兒的健康。懷孕前3個月，既是早孕反應(yīng)最重的時期，也是胚胎各器官形成的關(guān)鍵時期。但此時，孕婦與胚胎本身的營養(yǎng)需求量不是很大，一般早孕反應(yīng)輕微的厭食、嘔吐并不會對胎兒產(chǎn)生很大影響。

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什么食品可防治妊娠嘔吐？

維生素B6，參與女性身體內(nèi)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及某些激素的代謝。對于各種病因引起的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳

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孕早期為什么會嘔吐

在懷孕初期，孕婦會變得討厭聞到某些食物的味道，不喜歡廚房的油煙味和別人抽煙的味道。這就是人們常說的孕婦嘔吐，它常常是妊娠最初的體征之一。嘔吐可以發(fā)生在一天的任何時間，疲勞可使癥狀加重。但多數(shù)孕婦發(fā)現(xiàn)，嘔吐總是發(fā)生在一日中的特定時間。

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孕前怎樣合理飲食

如果你有了懷孕的計劃，那么懷孕前就一定要有意識地加強營養(yǎng)，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎(chǔ)。

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孕前不宜過多食用的食物

　　并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。了解這些將有利于計劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。舉例如下:

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孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備切勿矯枉過正

不同身體狀況與素質(zhì)的夫婦必須根據(jù)自己的實際情況，有的放矢地準(zhǔn)備與補充所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質(zhì)。

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可以通過飲食控制生男生女嗎

正常人體細胞有23對（46條）染色體，其中22對（44條）為常染色體，男女均一樣。一對為性染色體，男性為XY型染色體，女性為XX型染色體，人的性別就是由染色體決定的。當(dāng)性染色體為XY時，胎兒為男性；當(dāng)性染色體為XX時，胎兒為女性。X型的精子喜歡酸性環(huán)境，Y型的精子喜歡堿性環(huán)境。

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