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六月，關(guān)注寶寶的飲食衛(wèi)生

根據(jù)上海市歷年食物中毒監(jiān)測顯示：六月為食物中毒，尤其細(xì)菌性食物中毒的高發(fā)期。市疾病預(yù)防控制中心專家提醒各位父母：伴隨梅雨季節(jié)來臨，氣候極適宜腸道傳染病細(xì)菌、各類霉菌的生長繁殖。因此，一定得小心飲食，避免兒童發(fā)生食物中毒或染上細(xì)菌性痢疾。

標(biāo)簽：飲食 - 衛(wèi)生 - 夏季，類別：飲食營養(yǎng)
孕期皮膚病要“小題大做”

婦女在妊娠期間，因內(nèi)分泌改變及胎兒生長發(fā)育的需要，母體發(fā)生一系列的適應(yīng)性變化，很容易產(chǎn)生皮膚病。妊娠期間婦女的皮膚病輕者可令患者瘙癢不止，重者可造成嬰兒胎死腹中，因此千萬不可小視。

標(biāo)簽：孕期 - 妊娠，類別：孕期健康
小心餐桌上的智力“殺手”

鉛是腦細(xì)胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大腦，引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作過程中，機(jī)罐受高壓加熱后，罐蓋內(nèi)層軟鉛墊表面的一部分鉛會變成氣態(tài)鉛。皮蛋在制作過程中，其原料中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強(qiáng)的穿透力，多吃皮蛋也會影響智力。孕婦飲啤酒過多，液體中的鉛會通過胎盤到達(dá)胎兒大腦，損傷智力。

標(biāo)簽：飲食 - 智力，類別：飲食營養(yǎng)
孕婦怎樣進(jìn)行身體鍛煉

孕婦進(jìn)行身體鍛煉是極為必要的，這不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，而且可以積蓄力量，有利于順利分娩。孕期進(jìn)行身體鍛煉，要注意運(yùn)動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。

標(biāo)簽：孕期鍛煉，類別：營養(yǎng)保健
六月天，寶寶也要補(bǔ)水總動員

天開始一天天地變熱了，面對常常大汗淋漓的悅悅，媽媽不無擔(dān)憂：天熱，加上出汗，要不要給寶寶補(bǔ)充點營養(yǎng)？寶寶本來就比大人容易出汗，再加上天氣變熱，出汗多是正常的現(xiàn)象，更不用刻意給寶寶額外補(bǔ)充其它營養(yǎng)素。不過，在6月，有一種營養(yǎng)元素卻是必須為寶寶充足提供的，那就是：水！

標(biāo)簽：補(bǔ)水 - 夏季，類別：飲食營養(yǎng)
寶寶的9個飲食定律

寶寶從出生6個月到3歲期間是多病之秋，也是提高寶寶免疫力的關(guān)鍵期，因此媽媽們要在這個時候掌握寶寶的飲食定律，強(qiáng)化寶寶的免疫力。

標(biāo)簽：飲食 - 定律 - 寶寶，類別：飲食營養(yǎng)
孕早期的家務(wù)與運(yùn)動

事實證明，懷孕以后做一些家務(wù)及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對孕婦的心理和生理上都有較大的好處。家務(wù)勞動：孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務(wù)。

標(biāo)簽：孕期鍛煉 - 家務(wù)，類別：營養(yǎng)保健
夏季，寶寶三餐巧安排

1歲寶寶的三餐食譜。早餐：牛奶葡萄干發(fā)糕25克、豆?jié){100克。午餐：西紅柿魚丸湯、軟米飯50克。午加餐：大米綠豆稀粥100毫升。晚餐：同早餐。再另加雞蛋黃瓜面片湯50克。

標(biāo)簽：飲食 - 夏季，類別：飲食營養(yǎng)
姜可以有效緩解孕媽咪晨吐

醫(yī)學(xué)人員最新發(fā)現(xiàn)，姜可以幫助緩解孕婦晨吐，而且對胎兒沒有副作用。為檢驗姜對減輕孕婦惡心和嘔吐反應(yīng)的作用而進(jìn)行的6項研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，與安慰劑或者惰性藥物以及維生素B6(實驗表明，維生素B6可以改善一些孕婦的惡心和嘔吐反應(yīng))相比，姜的效果更勝一籌。

標(biāo)簽：孕婦 - 飲食，類別：孕期飲食
懷孕前的三個月你該干什么

調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內(nèi)不宜懷孕。

標(biāo)簽：懷孕 - 孕婦，類別：孕期健康

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