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過量維他命有害生命

除了正常的飲食，現(xiàn)代人把維他命丸當(dāng)飯吃的著實(shí)不少，原因是大家的健康意識(shí)提高了，知道維他命對人體的重要。

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如何選擇鈣制劑

越來越多的人已開始認(rèn)識(shí)到補(bǔ)鈣對身體健康的重要，并希望有一種高效安全的鈣制劑作為自己長期補(bǔ)鈣的選擇。然而，目前品種繁多的鈣產(chǎn)品市場使得眾多的男女老少們感到困惑，究竟應(yīng)該選擇哪種鈣劑好呢？

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合理使用鐵劑

鐵劑是治療缺鐵性貧血的有效藥物，但服用不當(dāng)，就會(huì)影響療效和延誤治療。因此使用鐵劑，必須注意以下幾點(diǎn)：

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補(bǔ)血養(yǎng)顏強(qiáng)體紅豆烏雞湯

紅豆200克，黃精50克，陳皮1角，烏骨雞1只。

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補(bǔ)鈣的幾點(diǎn)建議

鈣是人體生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)劑，是人體生命之源。鈣在人生各個(gè)生長發(fā)育階段，從幼年到成年乃至老年都肩負(fù)著重要生理功能，是保證人體健康長壽必不可少的重要元素。

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大吃維他命可防白內(nèi)障

美國醫(yī)學(xué)界近日發(fā)表醫(yī)學(xué)報(bào)告指出，大量補(bǔ)充維他命（亦稱維生素）Ｃ和Ｅ，乙型胡蘿卜素和鋅，對防止老人失明有所幫助。

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談?wù)勓a(bǔ)鈣

缺鈣的嚴(yán)重危害

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產(chǎn)后沮喪

大家都熟悉的“兒童憂郁”，26-85%的女性產(chǎn)后出現(xiàn)這種癥狀。如果你正在經(jīng)歷兒童憂郁，你會(huì)不為明顯理由、悲傷和焦慮而常?？奁?。這種癥狀開始于產(chǎn)后第一周（1-4天）。盡管這個(gè)經(jīng)歷不愉快，這種癥狀通常在沒有治療下兩周內(nèi)減緩下來。你所做的一切是放心幫助照料嬰兒和家務(wù)雜事。

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產(chǎn)后抑郁

這是比產(chǎn)后憂郁更嚴(yán)重的癥狀，在10個(gè)產(chǎn)婦中大約有一個(gè)受其影響。你可能經(jīng)歷“高聲”與“低聲”頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你的嬰兒和自己。癥狀的范圍從輕微到嚴(yán)重，可能是產(chǎn)后幾天出現(xiàn)或者逐漸出現(xiàn)，甚至一年后出現(xiàn)。盡管癥狀持續(xù)幾周到一年，心理治療和抗抑郁治療很有效。

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產(chǎn)后精神病

這是產(chǎn)后抑郁最嚴(yán)重的情形，1000個(gè)產(chǎn)婦中僅有一個(gè)患這種癥狀。這種癥狀一般產(chǎn)后很快發(fā)生且十分嚴(yán)重，持續(xù)數(shù)周到幾個(gè)月。癥狀包括非常興奮、混亂、感到絕望和羞恥、失眠、偏執(zhí)狂、錯(cuò)覺或幻覺、極度活躍、說話迅速或狂躁。產(chǎn)后精神病需要立即藥物干預(yù)，因?yàn)橛性黾幼詺⒑蛡雰旱奈ｋU(xiǎn)。

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