清新爽口的小炒冬瓜球

   用料

  冬瓜400g

  海米30g

  青豆50g

  姜末2g

  鹽3g

  雞精2g

  水淀粉30ml

  油15ml

  做法

  1準(zhǔn)備原料

  2用挖球器將冬瓜肉挖出一個(gè)個(gè)的球狀。沒有挖球器直接將冬瓜切成塊或片也可以。

  3大火燒開鍋中的水,放入冬瓜球汆燙1分鐘撈出備用。

  4海米用適量溫水泡軟,撈出瀝干,切成小粒。

  5炒鍋燒熱,倒入油,放入切好的海米和姜末炒香

  6放入青豆一起翻炒

  7最后將冬瓜球也一起放入翻炒,加鹽和雞精調(diào)味。

  8加水淀粉勾芡后冬瓜球就可以出鍋了。

   特色

  

  冬瓜的味道清淡,無須太多的配料和調(diào)味料,一點(diǎn)點(diǎn)海米、一點(diǎn)點(diǎn)青豆就可以讓它色、香、味俱全了。

  

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國國內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。