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“80后”輔食喂養(yǎng)新理念

作為中國第一代獨生子女的代稱，“80后”已經(jīng)逐漸褪去青澀，走向成熟。已經(jīng)為人父母的“80后”，也帶來了更科學的育兒觀和更新潮的輔食喂養(yǎng)理念。

標簽：輔食 - 營養(yǎng) - 80后 - 健康 - 米粉，類別：輔食
多吃香菇可提高免疫力

國農(nóng)業(yè)部農(nóng)業(yè)研究服務(wù)中心的農(nóng)學家大衛(wèi)·布魯爾通過研究發(fā)現(xiàn)：香菇中含有一種高分子量多聚糖(HMWP)，這種多聚糖能夠提高人體的免疫功能。他是在阿肯色州的一個小農(nóng)場里進行實驗后發(fā)現(xiàn)香菇具有這種功效的。

標簽：香菇 - 營養(yǎng) - 維生素 - 營養(yǎng)免疫，類別：營養(yǎng)免疫
新媽媽喂養(yǎng)時常犯的三種錯

新媽媽在喂養(yǎng)小寶寶時，常因過分疼愛小寶寶，而常犯以下三種錯誤。

標簽：喂奶 - 補血 - 雞蛋 - 豬肝 - 營養(yǎng) - 牙齒，類別：嬰幼喂養(yǎng)
怎樣為寶寶選擇最有營養(yǎng)的輔食？

寶寶4-6個月之后，母乳中所含的營養(yǎng)元素就不能滿足寶寶的生長發(fā)育需求了，適時為寶寶進行輔食添加迫不及待。但是，面對市場上紛繁的配方米粉，我們究竟應(yīng)該如何選擇呢？借鑒親朋好友的經(jīng)驗，還是相信廣告中天花亂墜的宣傳？但是，作為寶寶自出生后的第二生長高峰期，輔食添加階段是寶寶成長路上的關(guān)鍵時期，慎重地為寶寶選擇配方輔食非常重要。

標簽：輔食添加 - 營養(yǎng) - 配方米粉 - 補鈣 - 維生素 - 鐵元素，類別：輔食
輔食營養(yǎng)，絕非畫蛇添足！

　對寶寶而言母乳是最好的食品，特別是乳牙尚未萌出和胃腸消化功能較弱的嬰幼兒。但隨著嬰幼兒年齡的增加，母乳中所含的營養(yǎng)就不能完全滿足寶寶的生長發(fā)育需求了。同時無論是母乳還是牛乳都存在鐵、維生素B、維生素C、尼克酸等含量不足的缺憾，因此長期單純喂哺乳類，勢必會引起寶寶的營養(yǎng)不良。所以對于6個月大的嬰幼兒來說，輔食營養(yǎng)絕非畫蛇添足。

標簽：輔食 - 營養(yǎng)，類別：喂養(yǎng)技巧
蒙牛特侖蘇，伊利金典營養(yǎng)對比評測

蒙牛和伊利相應(yīng)推出旗下高端乳品：蒙牛特倫蘇和伊利金典，兩者不管在價格和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和市場推廣模式上都有驚人的相似，作為消費者，該如何在兩者之間選擇最優(yōu)奶品？本次評測為您揭開兩者的差異。

標簽：營養(yǎng) - 評測，類別：幼教新聞
幼兒期的營養(yǎng)需要

幼兒期的生長發(fā)育雖不如嬰兒期迅速，但仍比年長兒和成人快，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求仍相對較多，能量、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及維生素的需求量已達成年人的50%左右，其中蛋白質(zhì)的需要量為每日40～50克，脂肪為每日35～40克。

標簽：營養(yǎng)，類別：好身體
讓孩子獲得全面均衡的營養(yǎng)

我們經(jīng)常會聽到家長們以下的這些說法：“越貴的東西越有營養(yǎng)”、“我們的孩子的營養(yǎng)沒問題，頓頓吃肉”、“我們家不富裕，哪有那么多錢補營養(yǎng)”等。從這些議論中，從目前家長每日膳食的安排中，不難看出，家長在兒童合理營養(yǎng)知識和方法方面，還存在著較多的誤區(qū)。

標簽：營養(yǎng)，類別：好身體
幼兒的營養(yǎng)

構(gòu)成人體的主要成份是蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和碳水化合物。我們平時吃的各種食物如米面、葷蔬菜、水果等具備了人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。只要注意孩子進食的多樣性，孩子就能得到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，而且全面平衡，有利于孩子健康成長。日常食物是滋養(yǎng)人體最好的天然營養(yǎng)品。

標簽：營養(yǎng)，類別：好身體
寶寶的最佳營養(yǎng)庫--雞蛋

從烹調(diào)方式來說，白水煮蛋能最大限度地保存雞蛋中的營養(yǎng)成分，但卻不易吸收;煎、炒等方式烹調(diào)出的雞蛋美味可口，但營養(yǎng)流失大，較為油膩;蒸雞蛋時營養(yǎng)保存較好，口感嫩滑，有助于寶寶吸收;生吃雞蛋或開水沖雞蛋是最不好的食用方式，因為雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死，容易引起腹瀉和寄生蟲病。所以，寶寶吃雞蛋時一要適量，二要熟食，并以蒸蛋為好，以便消化吸收。

標簽：營養(yǎng) - - - 雞蛋，類別：營養(yǎng)元素

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