兒童都需補(bǔ)鈣嗎？

小兒生長發(fā)育，需要合理的補(bǔ)充營養(yǎng)素。要各種無機(jī)鹽中，最容易缺乏的是鐵、鋅和鈣。因此一些家長常買鈣粉、鈣片給孩子吃。那么小兒是否都需用要補(bǔ)鈣呢？ 　　

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一歲的寶寶吃多少才夠營養(yǎng)

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幼兒的輔食喂養(yǎng)

　嬰兒第一年的營養(yǎng)優(yōu)劣關(guān)系其一生的健康狀況。譬如在嬰兒期若嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)，則會使其大腦發(fā)育障礙，造成智力低下甚至不可逆轉(zhuǎn)。再如一付整齊潔白的恒齒亦決定于此一時(shí)期嬰兒體質(zhì)的優(yōu)劣。因此必需對嬰兒特別注意科學(xué)喂養(yǎng)。

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嬰幼兒營養(yǎng)從媽媽開始

在胎兒時(shí)期，胎兒的生長發(fā)育完全依賴母體的營養(yǎng)供應(yīng)，如果母體營養(yǎng)不良，則會容易引起胎兒發(fā)育不，導(dǎo)致新生兒體重偏低、病死率高。妊娠三個(gè)月至出生后半年被認(rèn)為是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果此階段缺乏營養(yǎng)，影響神經(jīng)細(xì)胞增殖，是小兒此后一生所無法彌補(bǔ)的。當(dāng)然，孕婦進(jìn)食過多，也可使胎兒肥胖，亦會影響胎的發(fā)育。

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懷孕前營養(yǎng)觀

生下健康的寶寶是現(xiàn)代孕婦最大的希望，每位孕婦都很關(guān)心懷孕中的營養(yǎng)。但有正確觀念的人卻不多。大部份的孕婦都被「一人吃，兩人補(bǔ)」的觀念所迷惑，以為懷孕的時(shí)候一定要多吃一點(diǎn)，胎兒才會健康，這是不正確的。

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