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寶寶的9個飲食定律
寶寶從出生6個月到3歲期間是多病之秋,也是提高寶寶免疫力的關(guān)鍵期,因此媽媽們要在這個時候掌握寶寶的飲食定律,強(qiáng)化寶寶的免疫力。
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孕早期的家務(wù)與運(yùn)動
事實(shí)證明,懷孕以后做一些家務(wù)及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,對孕婦的心理和生理上都有較大的好處。家務(wù)勞動:孕婦可以掌握一定的尺度,在不疲勞的前提下做一些家務(wù)。
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夏季,寶寶三餐巧安排
1歲寶寶的三餐食譜。早餐:牛奶葡萄干發(fā)糕25克、豆?jié){100克。午餐:西紅柿魚丸湯、軟米飯50克。午加餐:大米綠豆稀粥100毫升。晚餐:同早餐。再另加雞蛋黃瓜面片湯50克。
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姜可以有效緩解孕媽咪晨吐
醫(yī)學(xué)人員最新發(fā)現(xiàn),姜可以幫助緩解孕婦晨吐,而且對胎兒沒有副作用。為檢驗(yàn)姜對減輕孕婦惡心和嘔吐反應(yīng)的作用而進(jìn)行的6項(xiàng)研究中,研究人員發(fā)現(xiàn),與安慰劑或者惰性藥物以及維生素B6(實(shí)驗(yàn)表明,維生素B6可以改善一些孕婦的惡心和嘔吐反應(yīng))相比,姜的效果更勝一籌。
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懷孕前的三個月你該干什么
調(diào)整自己的情緒,精神受到創(chuàng)傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內(nèi)不宜懷孕。
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夏季飲食調(diào)理,寶寶好胃口
夏季,萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機(jī)流暢,新陳代謝旺盛,皮毛疏松,容易出汗,消耗較大,加上小兒生長發(fā)育迅速,需要較多營養(yǎng)。但因天氣炎熱,人們食欲降低,尤其是小兒飲水過多,喜食冷飲品,更易引起食欲下降,胃口欠佳,往往達(dá)不到身體對營養(yǎng)的需求。
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孕婦怎樣對待肚子上的花紋
正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現(xiàn)。孕婦懷孕末期,或生過孩子的經(jīng)產(chǎn)婦,肚子不但變大、變松,而且常常出現(xiàn)一條條的花紋,這是為什么呢?
標(biāo)簽:妊娠紋,類別:營養(yǎng)保健
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準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少碰寵物多吃魚
一旦懷孕,很多年輕的準(zhǔn)媽媽們,就會覺得生活忽然緊張起來,飲食、工作、休息等,要注意的事情實(shí)在太多了,難免有些摸不著頭腦。
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食用蘆薈可能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)
近年來,蘆薈備受女性青睞,蘆薈酸奶、蘆薈護(hù)膚品等成了養(yǎng)顏美容佳品,還有一些飯店將蘆薈搬上餐桌,但看似營養(yǎng)、健康的蘆薈在一定條件下卻會造成孕婦流產(chǎn)。
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吃飯坐不住的解決辦法
寶寶不肯好好坐在餐桌前吃飯是件讓父母頭疼的事,跟在他后面亦步亦趨地喂飯,其后果,不是衣服上倒上了菜汁,就是腳底下踩到黏呼呼的米粒。這可怎么辦?
標(biāo)簽:吃飯,類別:飲食營養(yǎng)
標(biāo)簽大雜燴
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