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產(chǎn)后乳量少怎么辦

乳汁分泌不足，也稱缺乳，為產(chǎn)后常見現(xiàn)象。乳汁的形成和分泌受許多因素的影響，如營養(yǎng)的供給，乳房的發(fā)育，嬰兒是否按時吸吮乳頭，生乳素的分泌及神經(jīng)體液因素對生乳素的調(diào)節(jié)，精神因素，健康狀況等，其中任何一個因素發(fā)生異常，均可導(dǎo)致乳汁分泌減少或缺乳。

標(biāo)簽：哺乳，類別：母乳喂養(yǎng)
產(chǎn)后紅糖別吃太久

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅糖有益氣補(bǔ)中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產(chǎn)后喝紅糖水有利于子宮收縮、復(fù)原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。

標(biāo)簽：產(chǎn)后飲食，類別：月子養(yǎng)護(hù)
坐月子最好每天吃六餐

“良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養(yǎng)，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養(yǎng)孩子成功的關(guān)鍵?！弊蛱?，就新媽媽一天該吃幾餐的問題，兒科主治醫(yī)師出身的北京金秀母嬰之家總經(jīng)理金瓔建議以六餐為宜。

標(biāo)簽：產(chǎn)后飲食 - 坐月子，類別：月子養(yǎng)護(hù)
產(chǎn)婦當(dāng)心補(bǔ)出脂肪肝

脂肪肝這種中年男性常見病，現(xiàn)在也盯上了年輕的產(chǎn)婦。昨天，解放軍302醫(yī)院軍人肝病科主任張文瑾分析認(rèn)為，許多人認(rèn)為產(chǎn)婦產(chǎn)后“大虧”需“大補(bǔ)”，結(jié)果造成產(chǎn)婦營養(yǎng)過剩，引起體內(nèi)脂肪堆積，肝臟脂肪可能出現(xiàn)代謝紊亂。

標(biāo)簽：產(chǎn)后飲食 - 脂肪肝，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
產(chǎn)后r如何用藥物調(diào)理

產(chǎn)婦經(jīng)歷分娩的過程之后，元?dú)獯髠?，百?jié)空虛。元?dú)獯髠墒龟枤獠徽?；百?jié)空虛則易感塞邪，引致陽虛寒盛諸癥。古醫(yī)籍《婦科玉尺》謂：「胎前一盆火，產(chǎn)后一池水。」比喻甚為恰當(dāng)。而溫運(yùn)之劑，既可振奮生機(jī)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，消除惡血停留的病證。

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新媽媽性問題大解析

和諧的性生活可以使夫妻之間彼此恩愛、信任，讓人愉快，是夫妻關(guān)系的潤滑劑。產(chǎn)后女性做愛還能使血液中的催產(chǎn)素含量增高，有助于子宮收縮和乳汁的分泌。因此，正常的性生活能促進(jìn)產(chǎn)婦的身心健康。

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新媽媽產(chǎn)后體形恢復(fù)

許多人擔(dān)心懷孕期間的活動會動了胎氣，又有「一人吃、兩人補(bǔ)」的觀念，造成在孕期體重直線上升的情況，再加上產(chǎn)后坐月子食補(bǔ)的習(xí)慣，產(chǎn)婦往往攝取過多的熱量、脂肪、膽固醇，許多人還會因?yàn)閾?dān)心沒有乳汁哺喂寶寶，所以不忌口，因而造成產(chǎn)后腰圍不降反升的情況。

標(biāo)簽：產(chǎn)后飲食 - 產(chǎn)后瘦身，類別：美容減肥
傳統(tǒng)上產(chǎn)婦保養(yǎng)的十個誤區(qū)

產(chǎn)褥熱其實(shí)是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不嚴(yán)格的產(chǎn)前檢查，或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥衛(wèi)生等。如果室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境差、空氣混濁，很容易使產(chǎn)婦、嬰兒患上呼吸道感染。如果夏日里門窗緊閉，裹頭扎腿，還會引起產(chǎn)婦中暑，實(shí)不可取。

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慎對產(chǎn)后第一次性生活

不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，會陰傷口早已愈合，但在首次夫妻生活時，還會出現(xiàn)傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛，一下子變成了無言的痛楚。這是為什么呢？

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產(chǎn)后服生化湯因人而異

在城鄉(xiāng)的許多家庭，分娩后的產(chǎn)婦都要服幾劑生化湯，以促使惡露的排出，并有促進(jìn)乳汁分泌、加強(qiáng)子宮收縮、減輕宮縮時疼痛的作用，還可預(yù)防產(chǎn)褥感染的發(fā)生。但需說明的是，產(chǎn)婦服用生化湯要因人、因證而異，辨證論治，方可獲效。

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