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夏天吃苦味食品有益于孩子健康

對日常食品中酸、甜、苦、咸等各種味道，大多數(shù)孩子喜歡甜食，而對于苦味食品較反感。殊不知，這其中的苦味對孩子是大有益處的，家長不妨多給孩子吃些“苦”。

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為嬰兒添加輔食的規(guī)律和原則

年輕的父母看到三四個月的寶寶會吃會嚼了，便興沖沖地把什么都拿來給孩子當(dāng)輔食來添加。盲目地給寶寶添加輔食，結(jié)果不是造成寶寶腹瀉，就是胃口不佳。

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輔食添加不當(dāng)會影響孩子的智力

由于不少年輕父母缺乏足夠的育兒知識，在制作孩子的輔食時，將市面上的一些菜粉、肝粉、魚粉等，加水，混合攪勻，喂給寶寶吃。

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孩子少吃激素水果

近年來的水果個頭越來越大，而價格卻越來越便宜。這些“胖”得可人的水果，卻沒有香脆甜美的味道，可能就是中看不中吃的激素水果。

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吃什么能讓孩子長高

有關(guān)營養(yǎng)學(xué)專家介紹，身材矮小始于生后第一年并持續(xù)到第二年，如果在該階段采取純潔乳喂養(yǎng)與輔食添加相結(jié)合的方法，則會對兒童攝取最佳營養(yǎng)的物質(zhì)發(fā)揮極重要作用。

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巧克力防蛀牙，吃還是不吃？

巧克力作為寶寶愛吃的零食，由于會造成蛀牙，往往給父母帶來很大困擾。如今，有消息稱研究人員發(fā)現(xiàn)，可可豆里含有抗菌成分，可以抵消巧克力的高糖分，降低蛀牙發(fā)生的機(jī)率。

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巧克力和牛奶不能一起喝

巧克力加牛奶一直都被認(rèn)為是很好的健齒食品，它富含有寶寶牙齒生長所必需的蛋白質(zhì)、鈣以及維生素。比起純牛奶來，寶寶一般更喜歡喝它。

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半歲前嬰兒應(yīng)忌吃蛋清

半歲前的嬰兒不能吃蛋清。這是因為蛋清不易消化，容易引起腹瀉，同時蛋清中所含的蛋白分子較小，可以直接通過嬰兒的通透性較高的腸黏膜的消化屏障，進(jìn)入血液中，使嬰兒機(jī)體對異性蛋白分子發(fā)生抗原體反應(yīng)，從而導(dǎo)致濕疹、麻疹等變態(tài)反應(yīng)性疫病。

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不要只用米粉喂養(yǎng)嬰兒

母乳不足或牛奶不夠，可加用些米粉類食品以作補(bǔ)充。市場上名目繁多的糕干粉、健兒粉、米粉、奶糕等，均以大米為主料制成。

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“嚼喂”有害

在給嬰兒喂哺食品時，有些媽媽、姥姥或奶奶，恐怕孩子咬不動、嚼不爛，常常把食物放在自己的嘴中咀嚼后喂孩子。這樣做法不好。

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