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睡前吃也不怕　8款零食好吃不胖

既然你做不到下午6點以后就禁食，而你又想要保持身材甚至想更瘦一點，那么就是時候準(zhǔn)備一些好吃又不胖的零食在冰箱里，免得你饑不擇食的選擇方便面、薯片和奶油蛋糕。我們介紹的這8款食物是容易有飽腹感又不會讓你發(fā)胖的“減肥之友”，在寒冷的深夜，幫助填滿你的胃和你的心。

標(biāo)簽：健康零食，類別：美容減肥
生男生女：老公夢見什么老婆會生男孩

懷孕期間不僅女性自己會做胎夢，丈夫也會。那男人的夢又代表著什么呢？今天，小編先帶大家了解下老公夢見什么會生男孩。

標(biāo)簽：生男生女，類別：懷孕準(zhǔn)備
嚇出來的病　關(guān)于孩子的心理

7歲的敏敏就是這樣。每天放學(xué)回來，她總愛先做拼圖游戲后復(fù)習(xí)功課，父母不同意，便嚇唬她：“下次再讓我看到你玩，別怪我揍你?！睍r間長了，敏敏變得格外敏感，一聽見父母走進(jìn)自己房間的腳步聲就渾身顫抖，講話也哆嗦起來了。其實敏敏不完全是貪玩，只是先拼圖后溫習(xí)課本罷了，家長何必要強(qiáng)求她按自己的意思辦呢？

標(biāo)簽：幼兒心理，類別：幼兒心理
PM2.5對健康到底有何危害

PM2.5主要對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)造成傷害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困難、降低肺功能、加重哮喘、導(dǎo)致慢性支氣管炎、心律失常、非致命性的心臟病、心肺病患者的過早死[3]。老人、小孩以及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。

標(biāo)簽：PM2.5，類別：美容減肥
便秘孕媽的飲食宜忌

全谷類：不宜吃全麥粉、糙米，未經(jīng)加工的玉米、小米、高梁、青稞、蕎麥等，代之以標(biāo)準(zhǔn)米、標(biāo)準(zhǔn)面，加工后的玉米粉、小米、高梁、麥片、燕麥片、蕎麥面等。

標(biāo)簽：便秘飲食，類別：孕期飲食
解決孩子心理問題還需對癥下藥

上海有家高中建立“宣泄吧”，即讓學(xué)習(xí)壓力大、心理緊張的孩子到固定場所來發(fā)泄自己的情緒。凡是自認(rèn)為需要宣泄的學(xué)生都可以進(jìn)入房間，肆意“蹂躪”屋內(nèi)的全部道具，還可以互相追逐打鬧，期間不會有任何老師在場干預(yù)?！靶拱伞蓖瞥龊笤趯W(xué)生中十分受歡迎。只要是在開放時間，“光顧”這里的同學(xué)就沒有斷過。

標(biāo)簽：幼兒心理，類別：幼兒心理
如果沒有污染，PM的濃度有多高

即使沒有人為污染，空氣中也有一定濃度的PM2.5，這個濃度被稱為背景濃度。在美國和西歐，背景濃度大約為3-5微克/立方米，澳大利亞的背景濃度也在5微克/立方米左右[9]。中國的背景濃度有多高？目前尚無公開的數(shù)據(jù)，但應(yīng)該不會和其他國家相差太大。

標(biāo)簽：空氣污染，類別：美容減肥
對于孩子的行為別亂猜

老師告訴一位母親：“你家孩子上課總是不認(rèn)真聽講，經(jīng)常做小動作。”母親十分生氣，回家就訓(xùn)斥孩子，可孩子就是改不掉。母親懷疑兒子患上了多動癥，就把他帶到醫(yī)院。孩子吃了醫(yī)生開的藥后，好‘像是好了一些，可好景不長，剛過了兩三天，孩子又故伎重演了。

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關(guān)于校園暴力的危害

由于當(dāng)前許多獨生子女平時嬌生慣養(yǎng)，承受能力極差，如果目睹了血腥的場面，心理受到刺激，容易產(chǎn)生“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”。

標(biāo)簽：校園暴力，類別：入學(xué)準(zhǔn)備
灰霾天真的是PM2.5引起的嗎

雖然肉眼看不見空氣中的顆粒物，但是顆粒物卻能降低空氣的能見度，使藍(lán)天消失，天空變成灰蒙蒙的一片，這種天氣就是灰霾天。根據(jù)《2010年灰霾試點監(jiān)測報告》，在灰霾天，PM2.5的濃度明顯比平時高，PM2.5的濃度越高，能見度就越低。

標(biāo)簽：灰霾天，類別：美容減肥

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