味道獨(dú)特的沔陽(yáng)地三蒸

  

   用料

  茼蒿500g

  南瓜500g

  土豆500g

  鹽9g

  雞精7g

  生米粉120g

  做法

  將茼蒿切成小段,土豆去皮切成小塊,南瓜切成小塊,備用。

  茼蒿段與鹽(3g)、雞精(1g)、生米粉(60g),攪拌在一起。

  土豆塊與鹽(3g)、雞精(3g)、生米粉(30g),攪拌在一起。

  南瓜塊與鹽(3g)、雞精(3g)、生米粉(30g),攪拌在一起。

  大火燒開(kāi)蒸鍋中的水,將三樣蒸菜放入同一個(gè)竹籠,但不能混合在一起,大火蒸50分鐘。

  吃的時(shí)候可以在茼蒿中淋入麻油,土豆和南瓜直接吃即可。

  特色

  這三樣食材都非常普通,蒸過(guò)之后卻是令人咋舌的香味。分別蒸后放在一起,味道堪比肉菜,流著口水能吃一大碗。

  小貼士

  茼蒿蒸后有一種淡淡的咸味,味道非常獨(dú)特,很好吃。雖然時(shí)間長(zhǎng),蒸過(guò)的茼蒿看上去并不很美,可味道,贊啊~~

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過(guò)傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂(lè)趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。