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懷孕5個月如何飲食有利于胎兒發(fā)育

每天所進食的食物應包括五大類，即谷類（米、面等）和薯類、動物性食物、豆類及其制品、蔬菜和水果及純熱量食物（植物油、淀粉、糖等）。在一日膳食中應包括以上5類食物，同時在數量上也應適當搭配。

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我們補充的鈣都去了哪里

正常情況下，人體攝入的鈣經過體內生化代謝后，多余的或者無法正常吸收的鈣需要排出體外。鈣排出體外的途徑主要有腎臟、消化道、汗液和乳汁四種。其中前兩種占據90%的捧出量。

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產婦需要多補鈣

現代醫(yī)學研究認為，鈣元素不僅對產婦的身體恢復有益，而且對嬰兒的骨骼發(fā)育也有很大的幫助。因此，女性產后應該及時補充鈣，促進身體健康。

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影響鈣吸收的因素

鈣雖然是治療佝僂病的必用之品，但也不能盲目地長期大劑量地使用，應視孩子缺鈣的程度、需補鈣的量，在醫(yī)生的指導下服用。因為機體中鈣的缺少和過多，都會引起不適的癥狀。

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曬太陽補鈣？專家教你如何避免寶寶夏季補鈣誤區(qū)

夏日炎炎正好眠，對于新媽媽、新爸爸而言，連日來的高溫讓他們無心睡眠。因為在這個時節(jié)，很多寶寶會因為天氣炎熱而沒有食欲，不僅吃東西少而且飲食稍有不慎還容易出現腹泄，而寶寶長痱子、濕疹、蚊蟲叮咬等夏季常見狀況發(fā)生的機率也會明顯提升。

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產婦會出現牙齒疏松是什么原因

產婦牙齒疏松，一般多由缺鈣引起，所以應適當補鈣。一般來說，產婦平均每天分泌約700毫升乳汁，丟失鈣約300毫克。她們體內的雌激素處于低水平，泌乳素處于高水平，在月經沒有復潮之前，骨頭更新鈣的能力處于低水平，分泌進乳汁中的鈣質源自于母親自身的鈣儲備。

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補鈣過多對于寶寶的危害有哪些

寶寶正處在生長發(fā)育的開始階段，胃腸功能發(fā)育得還不是很完善，寶寶的胃不能正常分泌胃酸，從而影響其對鈣的吸收；而且寶寶還很小，曬太陽的機會并不多，這也會影響寶寶對鈣質的吸收和利用。如果寶寶體內的鈣質不能完全被身體吸收，多余的鈣質就會在體內儲存，從而引起寶寶身體浮腫、厭食、惡心、便秘等癥狀。

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要注意給6個月的嬰兒進行補鈣

一般嬰兒如果發(fā)育正常，6個月左右會開始長牙，有些嬰兒可能會稍早或略晚，但有些會到1歲左右才開始長牙。長牙早晚，一般與嬰兒的體質和遺傳有關，但牙長得過晚往往與嬰兒機體內鈣不足有關。所以對長牙期的嬰兒，父母在給其添加輔食時，要注意增加含鈣豐富的食物，以促進嬰兒牙齒的長出。

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補鈣為啥還缺鈣？專家解讀嬰幼兒“補鈣“誤區(qū)

“補為啥還缺鈣？”面對寶寶最新的檢測報告，80后媽媽張女士不禁發(fā)出這樣的疑問。據了解，張女士的女兒是去年10月出生的，由于是孩子早產，她從寶寶出生一個月后就開始補鈣，同時非常注重寶寶的均衡營養(yǎng)?，F在寶寶8個月大了，最近到醫(yī)院做的化驗結果顯示寶寶輕微缺鈣。

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伊可新：0-3歲寶寶補鈣須從“D”開始

嬰幼兒缺鈣會對寶寶健康成長帶來嚴重威脅，如出現寶寶多汗、夜驚哭鬧、出牙延遲、精神煩躁等癥狀。而長期缺鈣則會出現如方顱、肋骨外翻、雞胸等骨骼變形癥狀，甚至因站立時因身體重量而使下肢彎曲，表現為“X”和“O”形腿，易發(fā)生骨折，醫(yī)學上也稱之為“佝僂病”。0-3歲寶寶如何補鈣？伊可新兒童健康專家指出，嬰幼兒補鈣關鍵在于吸收，而促進嬰幼兒鈣質吸引的關鍵在于維生素D。

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