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產(chǎn)后檢查到底是有多么的重要呢

生活重心轉移到新出生的小寶貝身上的同時，新媽媽是不是對自己的身體不再像孕期那么重視了？新媽媽在生完小寶寶準備出院時，醫(yī)生一般都會叮囑：“一定要記住坐完月子之后來醫(yī)院，檢查一下身體恢復的情況。產(chǎn)后檢查真的那么重要嗎？

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產(chǎn)后嬌正乳房下垂的有效按摩法

新媽媽哺乳期結束后，乳腺會萎縮，乳房變得不那么堅挺了，如果原本乳房就大，乳房就會下垂得較厲害。這時除了可穿緊身的胸罩外，還可通過按摩法來改變乳房的松弛下垂。

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產(chǎn)后媽媽如何加強鍛煉保持身材

新媽媽的身材走樣，對新媽媽的康復也極為不利。醫(yī)學專家認為，只要身體狀況允許，產(chǎn)后應盡早開始鍛煉，至少每天一次；不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，效果會更好。

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婦女產(chǎn)后該如何度過炎熱的夏天

中醫(yī)認為，婦女產(chǎn)后百脈空虛，不耐邪侵，尤怕受風著涼或引起產(chǎn)褥熱。而夏季天氣炎熱，如果一味強調避風，新媽媽常常遍身起疹子。濕疹，有時還會引起中暑、昏迷和生殖器感染，反而影響新媽媽的康復。

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媽媽產(chǎn)后打造纖細美腿的妙招

由于妊娠期間體重的突然增長，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩后，腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解，但孕媽媽的“小粗腿”卻并沒有得到根治，這讓愛美的上班族媽媽郁悶不已。

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孕媽媽產(chǎn)后需做的健康檢查

懷孕期間，為適應寶成長身體會有很多變化。臨產(chǎn)以后，這些變化會慢慢地恢復，經(jīng)過“坐月子”和產(chǎn)褥康復期，身體究竟恢復得怎么樣？及時進行產(chǎn)后檢查，就是由醫(yī)生檢查這些生理變化是否已經(jīng)回到正常狀況；另外還會有一些產(chǎn)后可能碰到的健康問題，是產(chǎn)后檢查時的重點。

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產(chǎn)后媽媽適合做哪些運動

許多媽媽們產(chǎn)后就喜歡待在家里！其實，在適當?shù)臅r候可以做一些運動來調節(jié)產(chǎn)后的身體的！也有利于身體的恢復。我們來看看有關專家給我們的提出的一些運動主要有哪些呢！

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產(chǎn)后媽媽眼部防皺消皺按摩法

一般產(chǎn)婦產(chǎn)后很少還有心思去關注自己的容貌什么的，但是正是因為這樣媽媽才更要注意哦！特別是眼睛周圍的皺紋等等！很簡單的，就是按摩了。按摩眼睛周圍能促進眼部氣血暢通，保持眼部皮膚豐滿，使眼睛周圍皺紋不生或少生；對已產(chǎn)生的皺紋，也可使其減少或消除。

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產(chǎn)后媽媽可以吃的水果有哪些

許多地方都有一些習慣就是產(chǎn)婦生產(chǎn)之后有許多東西不能吃，就像水果也有好多不可以吃！因為是涼的，以后對身體不好之類的！其實，有些水果還是要適當?shù)倪t一點的！接下來我們看看哪些水果是可以的適當吃一點的呢？

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產(chǎn)后媽媽會有哪些身體不適

媽媽們在產(chǎn)后心理也放松了很多，她們認為心理終于把最重要的負擔給卸下來了。所以她們就很容易忽視在做月子時的一些重要的注意事項。有些產(chǎn)婦急于恢復身材，月子里便開始進行大運動量或較劇烈的鍛煉。這樣，會影響尚未康復的器官恢復，還會影響剖腹產(chǎn)刀口或側切傷口的愈合。這些都是會影響身體恢復的！下面我們來看看產(chǎn)后媽媽需要注意的有哪些細節(jié)吧！

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