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批量制作儲(chǔ)藏食品

每次給寶寶制作一小口食品的確很難做，媽媽可以把寶寶要吃的菜泥、果泥等其它食品集中一次大量做好，存在冰箱的冷凍室內(nèi)，每次給寶寶喂食之前只需要化凍、加熱就行了。

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添加輔食步步學(xué)

母乳是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)，它完全可以滿足4個(gè)月前寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要，通常寶寶1-3個(gè)月時(shí)，只需喝少量的菜汁、果汁，補(bǔ)充一定的維生素，不需任何輔助食品，實(shí)際上，許多寶寶都無(wú)法適應(yīng)過(guò)早為他們添加輔食。

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八種營(yíng)養(yǎng)物養(yǎng)育聰明兒

日本營(yíng)養(yǎng)學(xué)家近年來(lái)的研究結(jié)果表明，兒童的腦力發(fā)展取決于所攝食物營(yíng)養(yǎng)素是否平衡。專家們指出，有8種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)兒童腦力發(fā)育至關(guān)重要

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哪些食物有益于孩子的眼睛

眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是幼兒的視力處于發(fā)育階段，保護(hù)眼睛就更加重要。如何珍惜和愛(ài)護(hù)孩子的眼睛卻并不是年輕的父母都懂得的

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各種營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源于哪些食物

含蛋白質(zhì)較多的食物動(dòng)物性食物中以蛋類（雞、鴨、鵝、鵪鶉蛋）、瘦肉（豬、羊、牛、家禽肉等）、乳類（人、羊、牛乳）、魚類（淡水、海水）、蝦（淡水、海水）等含量豐富。

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過(guò)早添加淀粉食物好不好

目前，在牛奶中添加健兒粉、乳兒糕來(lái)喂小嬰兒的家庭越來(lái)越多，開(kāi)始添加的時(shí)間也越來(lái)越早，用量也越來(lái)越大。因?yàn)槌赃@種奶的嬰兒夜間不醒，體重增長(zhǎng)也很快，母親們很樂(lè)意采用。

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蔬菜與水果不能相互取代

蔬菜品種多樣，并含有多種維生素、礦物質(zhì)、粗纖維，是人類不可缺少的。人體缺乏以上物質(zhì)時(shí)大便干燥、食欲不振、消化不良、口炎、舌炎、貧血、牙齦出血等現(xiàn)象就會(huì)發(fā)生。

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你重視過(guò)纖維素這種營(yíng)養(yǎng)素嗎

眾所周知，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和水是人類賴以生存的六大營(yíng)養(yǎng)要素。如今，纖維素已被任命為第七營(yíng)養(yǎng)素。它對(duì)人體的作用正逐漸被認(rèn)識(shí)。

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不宜只用豆奶喂養(yǎng)嬰兒

豆奶是以豆類為主要原料制成的。目前，市場(chǎng)上出售的豆奶，品種多，價(jià)格適宜，食用方便，因而很受消費(fèi)者歡迎。

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嬰幼兒不宜吃過(guò)量的蛋

雞蛋、鴨蛋都含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素，對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)有一定的益處，但吃得太多，會(huì)給嬰兒帶來(lái)不良的后果。

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