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在日常生活中怎樣注意兒童鍛煉
在日常生活中注意鍛煉對(duì)兒童的健康是很有好處的,因?yàn)閷?zhuān)門(mén)的鍛煉要受氣候、設(shè)備等條件的影響,而日常生活的中鍛煉不需要什么專(zhuān)門(mén)的設(shè)備易于進(jìn)行.日常生活中可從以下幾方面進(jìn)行鍛煉:
標(biāo)簽:鍛煉,類(lèi)別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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欲速則不達(dá)— 望子成龍的父母及教練應(yīng)有的省思
一對(duì)年輕卻又焦急的父母,帶著剛滿(mǎn)四個(gè)月的心肝寶貝,來(lái)到門(mén)診問(wèn)醫(yī)師:「為什么他們的孩子站著的時(shí)候,無(wú)法兩個(gè)腳掌平貼放在地上?」醫(yī)師反問(wèn)道:「四個(gè)月的小朋友連坐都不會(huì)坐,為什么要抱著他站呢?!」
標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,類(lèi)別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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不宜在冬天給孩子斷奶
一般來(lái)說(shuō),滿(mǎn)10個(gè)月的嬰兒就可以斷奶了。但是,冬季是呼吸道傳染病發(fā)生和流行的高峰期。此時(shí)斷奶,改變了孩子的飲食習(xí)慣,使他在一段時(shí)間里會(huì)因不適應(yīng)而挨餓,因而降低他的免疫力,造成細(xì)菌或病毒的乘虛而入,易發(fā)生傷風(fēng)感冒、急性咽喉炎,甚至肺炎等等。
標(biāo)簽:斷奶,類(lèi)別:發(fā)育狀況
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預(yù)防近視的按摩保健
用從手拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈,由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下,使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
標(biāo)簽:習(xí)慣培養(yǎng),類(lèi)別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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10-12個(gè)月嬰兒智能發(fā)育
語(yǔ)言發(fā)育 10個(gè)月的孩子可正確模仿音調(diào)的變化,并開(kāi)始發(fā)出單詞。11個(gè)月時(shí)能很好地說(shuō)出一些難懂的話(huà),對(duì)簡(jiǎn)單的問(wèn)題能用眼睛看、用手指的方法做出回答,如問(wèn)他“小貓?jiān)谀睦铩?,孩子能用眼睛看著或用手指著貓?2個(gè)月時(shí)能聽(tīng)懂并掌握10-20個(gè)詞。這時(shí)雖然孩子說(shuō)話(huà)較少,但能用單詞表達(dá)自己的愿望和要求,并開(kāi)始用語(yǔ)言與人交流。已能模仿和說(shuō)出一些詞語(yǔ),一定的“音”開(kāi)始有一定的具體意義.
標(biāo)簽:智能發(fā)育,類(lèi)別:發(fā)育狀況
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有助于長(zhǎng)高的鍛煉體操
積極從事運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以使垂體中促進(jìn)人體長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素分泌旺盛。俄國(guó)運(yùn)動(dòng)員魯斯塔姆、艾哈邁托夫14歲時(shí)就不怎么長(zhǎng)個(gè)了,到16歲仍然是1.64米,但他堅(jiān)持做專(zhuān)門(mén)的體操,結(jié)果三年內(nèi)長(zhǎng)高了21厘米,最終成了一名優(yōu)秀的跳高選手。
標(biāo)簽:鍛煉,類(lèi)別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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游戲增進(jìn)體適能
活動(dòng)是孩子的本性,跑跳、玩耍使他們的肌肉骨骼更強(qiáng)壯、有足夠的抵抗力、良好的心肺功能,也能平衡身心壓力;但是很多時(shí)候大人為了預(yù)防孩子意外、減少麻煩,有意無(wú)意地減少孩子活動(dòng)的機(jī)會(huì)。這實(shí)在白白放棄維持孩子身體健康的最好方法。如何讓孩子玩得開(kāi)心又有意義呢?
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嬰幼兒健康檢查項(xiàng)目
寶寶四個(gè)月咯!這時(shí)媽咪應(yīng)該要帶寶寶至醫(yī)療院所,打第二劑的白喉、百日咳、破傷風(fēng)混合疫苗,和小兒麻痹口服疫苗,除此之外,四個(gè)月的孩子,還多了脊椎挺直、手抓握能力、追視等項(xiàng)目,以下我們逐一解釋。
標(biāo)簽:健康檢查,類(lèi)別:發(fā)育狀況
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10-12個(gè)月嬰兒體格發(fā)育
孩子在這個(gè)年齡各方面都有了進(jìn)一步的發(fā)展。能獨(dú)自坐很長(zhǎng)時(shí)間,會(huì)爬行,自己能夠扶著欄桿在小床上或圍欄里來(lái)回走或用學(xué)步車(chē)來(lái)回走。手的動(dòng)作也更加自如,喜歡摸各種物品,能拉開(kāi)抽屜,能把杯子里的水倒出來(lái),能從杯子中將木塊取出,能雙手玩玩具,可指著東西提要求,能模仿大人的動(dòng)作。
標(biāo)簽:體格發(fā)育,類(lèi)別:發(fā)育狀況
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營(yíng)養(yǎng)加運(yùn)動(dòng)增高的有效方法
學(xué)齡前兒童身體的循環(huán)、肌肉系統(tǒng)十分嬌嫩,不宜采用重負(fù)荷體育鍛煉,可進(jìn)行跳皮筋、打球等低強(qiáng)度活動(dòng)。進(jìn)入青春期后,各系統(tǒng)已有一定的發(fā)育,是體育鍛煉的最佳時(shí)期,可先進(jìn)行輕負(fù)荷的體育鍛煉,如引體向上、啞鈴、投擲等活動(dòng),以后再逐漸加大活動(dòng)強(qiáng)度。
標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng),類(lèi)別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
標(biāo)簽大雜燴
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