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分娩鎮(zhèn)痛法之宮頸旁阻滯

宮頸旁阻滯(PCB)包括Lee—Frankenhause叢的神經(jīng)阻滯，此神經(jīng)叢傳遞從子宮體和宮頸的神經(jīng)沖動(dòng)，經(jīng)過(guò)與交感神經(jīng)鏈相關(guān)的感覺(jué)神經(jīng)到達(dá)脊髓，進(jìn)入脊髓的T10～T12經(jīng)。為了完成這個(gè)阻滯，可以通過(guò)陰道穹隆進(jìn)入宮頸附近注射局麻藥。目前多使用酰胺類(lèi)局麻藥。

標(biāo)簽：分娩，類(lèi)別：媽媽健康
準(zhǔn)媽媽艱辛多　準(zhǔn)爸爸也不易

女性在懷孕前兩三個(gè)月，會(huì)有惡心欲吐、頭昏乏力、食欲不振等“害喜”現(xiàn)象，還要懷胎十月、身材變形等，苦不堪言。相比之下，爸爸們似乎除了提供了胎兒的一半——精子，就完成了歷史使用。真的是這樣嗎？

標(biāo)簽：爸爸參與，類(lèi)別：快樂(lè)孕程
自制寶寶的聰明健康餐

李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開(kāi)胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。同時(shí)，羊肉比豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，容易消化吸收。所以，多吃羊肉對(duì)于提高寶寶身體免疫力有很大的助力作用。

標(biāo)簽：兒童營(yíng)養(yǎng)，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
練習(xí)呼吸方法幫助自己順產(chǎn)

臨產(chǎn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽們要把精力集中在呼吸上，緩解壓力，讓自己不再會(huì)只感覺(jué)到疼痛和緊張。學(xué)會(huì)利用呼吸控制宮縮引起的產(chǎn)痛，提高對(duì)產(chǎn)痛的忍受力。

標(biāo)簽：順產(chǎn)，類(lèi)別：媽媽健康
中醫(yī)食療女性因陰陽(yáng)兩虛導(dǎo)致的不孕

由于陰可以導(dǎo)致陽(yáng)虛，陽(yáng)可以導(dǎo)致陰虛，病重之后，陰陽(yáng)兩虛的癥狀就會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，所以，及時(shí)治療的忠告并不是危言聳聽(tīng)。如果已經(jīng)轉(zhuǎn)化為陰陽(yáng)兩虛，在治療時(shí)就應(yīng)該同時(shí)補(bǔ)陰補(bǔ)陽(yáng)，當(dāng)陰陽(yáng)調(diào)和之時(shí)，也就是你懷孕之日。

標(biāo)簽：優(yōu)生優(yōu)育，類(lèi)別：不孕不育
腰部突出型孕婦要怎么吃

腰部突出型孕婦要注意調(diào)整排便的機(jī)能，將多余的廢物排出。食物必定要細(xì)嚼慢咽，不要因肚子過(guò)餓而狼吞虎咽。

標(biāo)簽：孕期飲食，類(lèi)別：孕期飲食
產(chǎn)后乳汁較少的食療藥膳

產(chǎn)后乳汁缺乏或量少，總由產(chǎn)后氣虛血虧或脾胃功能失常，生化之源不足，也有由于精神因素，肝郁不舒，氣血失調(diào)，經(jīng)脈瘀滯所致。食療可按以下兩型配制藥膳。

標(biāo)簽：母乳喂養(yǎng)，類(lèi)別：母乳喂養(yǎng)
孕前月經(jīng)量太多的飲食治療

月經(jīng)周期正常，但月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過(guò)正常范圍（5～7天），總量亦增多者，即為月經(jīng)量多。一般有以下兩種情況：

標(biāo)簽：月經(jīng)調(diào)理，類(lèi)別：營(yíng)養(yǎng)保健
中醫(yī)食療女性因痰濕內(nèi)盛導(dǎo)致的不孕

身體肥胖，月經(jīng)延期，閉經(jīng)……這是痰濕內(nèi)盛的結(jié)果，趕快治療吧。痰濕多發(fā)生在脾氣不能運(yùn)化水濕或腎虛時(shí)，痰濕內(nèi)阻以致形體肥胖，便秘、痤瘡等接踵而來(lái)。如果浮腫常常發(fā)生在你的身上，如果你身上的脂肪讓你恨之入骨，趕快治療吧，痰濕內(nèi)盛一般通過(guò)祛濕化痰、健脾理氣等方法進(jìn)行治療。

標(biāo)簽：優(yōu)生優(yōu)育，類(lèi)別：不孕不育
月子里必須要補(bǔ)的雞湯食譜

月子里必須要補(bǔ)的雞湯食譜：一、清湯：1．宰殺母雞后去凈毛及內(nèi)臟，洗凈，將雞胸肉及雞腿剔下，與翅膀一同放入鍋中，加入清水，待燒開(kāi)后撇去血沫，然后用小火煮4、5個(gè)小時(shí)。2．將雞胸肉及雞腿肉去凈油質(zhì)后拍碎成雞茸，加入清水調(diào)稀，放入精鹽、料酒、蔥、姜、味精等待用。3．將煮好的雞湯濾凈碎骨肉，并撇去浮油，燒開(kāi)，將調(diào)好的雞茸倒入湯內(nèi)攪勻，待開(kāi)后撇凈油沫等雜質(zhì)，即可成清湯。

標(biāo)簽：坐月子，類(lèi)別：月子養(yǎng)護(hù)

標(biāo)簽大雜燴