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準(zhǔn)媽媽們的“孕”動有原則

運(yùn)動環(huán)境首先要安全、不易滑跌，避免悶熱、過冷的環(huán)境，悶熱和過冷的環(huán)境會使孕媽媽心臟負(fù)荷量加大。

標(biāo)簽：孕期運(yùn)動，類別：孕期安全
治療口腔潰瘍或者牙痛的土方子

治療口腔潰瘍或者牙痛的土方子：一、針對口腔潰瘍：1．柿霜3克，冰糖6克，溫開水沖1次服完，每日1～2次，連服數(shù)日。

標(biāo)簽：上火，類別：媽媽健康
怎樣判斷產(chǎn)后媽媽的康復(fù)程度

分娩后，新媽媽在生活、行動方面需要很多的幫助，家人也要心中有數(shù)，做好新媽媽的日常護(hù)理，幫助媽媽恢復(fù)健康。怎樣判斷媽媽們康復(fù)程度呢？

標(biāo)簽：產(chǎn)后恢復(fù)，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
治療便血的中醫(yī)藥方與水果偏方

便血是指血液從肛門排出，大便帶血，或全為血便，或者小便中有血絲，顏色呈鮮紅、暗紅或柏油樣的一種病癥。

標(biāo)簽：便血，類別：孕期健康
男性氣血兩虛導(dǎo)致不育的中醫(yī)食療

頭暈、心慌、失眠……當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)在你身上時，你會作出什么樣的反應(yīng)呢？不要怕，不要慌張，讓我們一起來戰(zhàn)勝它吧。脾胃虛弱會直接影響到氣血的生化，引起氣血虛弱；久病不愈，腎陽得不到升化，也會導(dǎo)致氣血兩虛。當(dāng)發(fā)生氣血兩虛時，你的精子活力會大大降低，在治療時，應(yīng)該以補(bǔ)血、益氣為主要策略，兼補(bǔ)脾胃功能，以達(dá)到最佳的效果。

標(biāo)簽：優(yōu)生優(yōu)育，類別：不孕不育
花粉過敏癥檢測方法之挑刺或點(diǎn)刺試驗(yàn)法

今天要給大家講解的是一種檢測是否有花粉過敏癥的方法——挑刺或點(diǎn)刺試驗(yàn)法。這個方法更為簡便，近年來國內(nèi)外采用點(diǎn)刺試驗(yàn)者不算少數(shù)。

標(biāo)簽：兒童過敏，類別：過敏
準(zhǔn)媽媽們動一動　適量家務(wù)身體棒

家務(wù)勞動也可以算作一種運(yùn)動，適當(dāng)做家務(wù)可以增加活動量，防治孕期最容易出現(xiàn)的便秘，既能增進(jìn)食欲，又可改善睡眠，有助于預(yù)防孕媽媽發(fā)胖。

標(biāo)簽：孕期運(yùn)動，類別：孕期健康
順產(chǎn)三要素與三產(chǎn)程三注意

產(chǎn)力產(chǎn)力是指把胎兒及附屬物從母體子宮內(nèi)逼出的力量。包括產(chǎn)婦的子宮收縮力，腹肌和肛提肌的收縮力以及膈肌的收縮力，其中子宮的收縮力是主要產(chǎn)力。

標(biāo)簽：分娩，類別：媽媽健康
哪種維生素可以讓皮膚和頭發(fā)更光亮

愛美是女人的天性，都希望能希望保持青春、美麗的外表。肌膚光滑細(xì)膩、頭發(fā)烏黑亮麗是女人畢生追求的形象目標(biāo)。尤其是產(chǎn)后的媽媽，生孩子會讓女人老化很多。那么，哪些維生素對肌膚和頭發(fā)有幫助呢？

標(biāo)簽：產(chǎn)后美容，類別：美容減肥
產(chǎn)后哺乳——媽媽與寶寶的共贏

母乳喂養(yǎng)不僅有利于寶寶健康成長，也有利于媽媽身體的恢復(fù)。哺乳媽媽的身體為了制造乳汁，會一點(diǎn)一點(diǎn)消耗掉懷孕期間所儲存的脂肪組織。身體每天要分泌乳汁，大約消耗500~800千卡的熱量，一個月累計(jì)下來，會比不喂哺母乳的媽媽多消耗15000～24000千卡熱量，換算成脂肪的話，就是將近2千克左右的多余贅肉。

標(biāo)簽：母乳喂養(yǎng)，類別：母乳喂養(yǎng)

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