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三道做法簡單的家常開胃菜

溜豆泡：(1)將油豆泡剎開；椰菜切小片；青椒去梗和籽切小塊；木耳切小片；調(diào)料全部放入上湯中調(diào)成汁。(2)起油鍋，猛火炒豆泡半分鐘，撈起瀝去油分。(3)另起油蝸猛火爆炒椰菜，青椒和木耳，然后加入調(diào)味汁，迅速把豆泡倒入，翻炒幾下，淋上熬油即成。

標(biāo)簽：開胃菜，類別：營養(yǎng)元素
吸入受體激動劑和吸入皮質(zhì)激素應(yīng)怎樣配合使用

吸入受體激動劑是一種支氣管擴(kuò)張劑，吸入后可以立即擴(kuò)張支氣管而使哮喘癥狀在數(shù)分鐘內(nèi)解除，起效快而持續(xù)時(shí)間短。吸入皮質(zhì)激素是一種具有抗炎性質(zhì)的藥物，其療效是在氣道炎癥控制以后才顯示出來，起效慢而療效較為持久，用于哮喘的預(yù)防性治療。通常在治療初期兩類藥物常配合使用，可收到非常好的療效。具體方法是先吸I32受體激動劑，5~10分鐘后支氣管擴(kuò)張，再吸入皮質(zhì)激素，這樣可使皮質(zhì)激素充分吸入細(xì)小支氣管而發(fā)揮其抗炎作用，明顯提高了后者的療效。在癥狀控制后1～2周，可考慮停止吸入受體激動劑，僅吸入皮質(zhì)激素就可以控制哮喘癥狀。

標(biāo)簽：哮喘，類別：兒童常見病
消除生活中的粗俗事為自己加分

婚姻當(dāng)中很容易有一大堆粗俗事。人們?nèi)菀装巡涣嫉牧?xí)慣、不雅的做法、渺小的心態(tài)、無謂的爭吵、漫不經(jīng)心、懶懶散散和粗暴易怒的情緒都帶進(jìn)婚姻。不過，全世界的女性將獲得越來越多的自由，有權(quán)利放棄婚姻，有權(quán)利擺脫粗俗的生活。沒有人鼓勵她們?nèi)淌懿恍业纳?，世界上沒有誰有這種權(quán)利。即便是母愛將來也無法把孩子束縛在家中，讓他們和一個(gè)正在戒除粗俗、培養(yǎng)良好習(xí)慣的男人生活在一個(gè)家庭。若干年前，離婚或其他形式的分手的數(shù)量不足現(xiàn)在的三分之一。但現(xiàn)在離婚數(shù)量不斷增多，相信將來這個(gè)數(shù)字還會持續(xù)增長，直到有朝一日人們覺醒。

標(biāo)簽：婚姻關(guān)系，類別：夫妻關(guān)系
女人認(rèn)識不同而造成收入高低不等

高收入的女人認(rèn)為，報(bào)酬必須與工作時(shí)間相當(dāng)。因此，高收入女性通常會選擇收入更豐厚的職業(yè)，希望自己的工資水漲船高。低收入的女人一般都習(xí)慣于忍受低收入。而低收入的女人之所以能接受收入較低甚至無法滿足基本需要的工作，通常是因?yàn)檫@種工作能給她們帶來“自由”，卻很少想過（也不感興趣）自己的收入也能高上去，不相信自己也可以掙上一大筆錢。而這種自由也許是不用忙著充電，也許是不用忙著學(xué)習(xí)知識，也許是不用花費(fèi)太多的心思。今天，大多數(shù)女人仍集中在收入很低的“粉領(lǐng)”行業(yè)。在這些行業(yè)里，低薪是再平常不過的事。一半以上的職業(yè)女人只能找到傳統(tǒng)上多由女人來做的低收人工作，尤其是文秘和服務(wù)性行業(yè)。她們也許很少想過這樣做是否明智，更沒想過要向傳統(tǒng)開戰(zhàn)，目光短淺，任人擺布。但是這類女性收獲到了更多的休閑時(shí)間，不必充電，可以在家與家人相處。也不必承受過多工作上的壓力。

標(biāo)簽：職場媽媽，類別：職場生活
自尋懊悔的害處及克服方法

自尋懊悔會給自己帶來毫無意義的精神折磨。懊悔是一種煩惱和自責(zé)的混合物，副作用極大，會造成心理上的緊張和痛苦，并帶來情緒上的低落和壓抑，對身心健康十分有害。然而這種懊悔本不應(yīng)有，是自己尋來的，這就是自討苦吃了。

標(biāo)簽：身心健康，類別：情緒發(fā)展
兩道用南瓜制作的菜譜介紹

南瓜冰糕：【使用原料】南瓜280克，粉末明膠12克，水72克，牛奶76克，白砂糖76克，香草香精少許，肉豆蔻少許，鮮奶油180克，奶油膏150克，白蘭地酒少許。

標(biāo)簽：南瓜，類別：飲食營養(yǎng)
幫孩子從自卑的陰影中走出

進(jìn)入青春期，學(xué)生更關(guān)心自己的形象。他們愛把自己的身體容貌與同齡人相比，假如自己身體容貌引起別人的贊美，就自我欣賞，產(chǎn)生一種滿意感；一旦長得不招人喜歡，就會有挫敗感，產(chǎn)生各種煩惱。有的同學(xué)由于容貌缺陷產(chǎn)生一種嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)，甚至由容貌而懷疑自己在智力及其他各方面都不如別人，影響自己潛能的發(fā)展，形成一種自卑的性格，嚴(yán)重影響了自己的健康成長。

標(biāo)簽：身心健康，類別：身心發(fā)育
里昂豬肚和黑椒牛排的制作菜譜

里昂豬肚：1．豬肚洗凈后焯水，一剖二待用。2．洋蔥絲與胡蘿卜片用油炒香，加入鮮番茄丁和番茄醬煸炒，去酸后入白酒、香葉、蒜泥，再放入肚子，用鹽、胡椒粉調(diào)味，燒滾后轉(zhuǎn)文火將肚子燜酥。3．裝盆時(shí)將肚子改刀成菱形片，澆上燜汁即可。

標(biāo)簽：黑椒牛排，類別：營養(yǎng)元素
能力強(qiáng)弱要與工作大小相一致

工作有大小，而我們個(gè)人的能力有強(qiáng)弱，因此，一切不要為私心所左右，一定要考察自己的才能和優(yōu)勢。這是生活在今日社會的個(gè)人的責(zé)任。今天的社會生活，人際關(guān)系是密切相連的，誰也不能一個(gè)人獨(dú)自生存。在這種社會里，做了適合自己個(gè)性的工作而走向成功，不單是你個(gè)人的幸福，同時(shí)也是對整個(gè)社會做出貢獻(xiàn)。

標(biāo)簽：職場媽媽，類別：職場生活
總想著推卸責(zé)任不容易獲得成功

避免或逃脫責(zé)罰就像是在面對狼群時(shí)人要奮力奔跑一樣，是人的一種本能。大多數(shù)人都會在“有利”和“不利”兩種形勢的抉擇中選擇趨利避害。有時(shí)候，人們?yōu)榱藭簳r(shí)逃脫責(zé)罰，往往會想方設(shè)法地做出一些“免罪”行為，使自己依然保持良好的形象。不過，如果你只愿意接受表揚(yáng)而不愿承擔(dān)責(zé)任，那么永遠(yuǎn)也別指望自己能夠?qū)㈠e誤和不足的東西改正和彌補(bǔ)過來。這些錯誤和不足主要包括以下幾點(diǎn)：

標(biāo)簽：人格教育，類別：品德教育

標(biāo)簽大雜燴