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介紹幾款云南民間菜肴的做法

心肺燉花生：(1)花生用沸水燙后去皮。姜洗凈拍后切塊。豬心肺用刀挑開(kāi)食管和氣管洗凈，放入冷水鍋，上火燒沸，將肺翻身再煮片刻撈出，放入清水盆中刮去食管上的白皮，洗凈后上案板，改刀成2厘米見(jiàn)方塊。

標(biāo)簽：寶寶營(yíng)養(yǎng)，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
中青年階段是生命的保護(hù)期

中青年人正處在其一生中最出成果和最有創(chuàng)造性的時(shí)期。他們是社會(huì)和家庭的棟梁，棟梁之材不僅需要知識(shí)、本領(lǐng)和能力，更需要身心健康。英年早逝或患病使社會(huì)失去了許多有才化有經(jīng)驗(yàn)的人，這已經(jīng)成為當(dāng)今的一個(gè)重大的社會(huì)問(wèn)題。部分省市的調(diào)查證明，我國(guó)中青年人中的知識(shí)分子、企業(yè)家、公安司法人員、部分領(lǐng)導(dǎo)干部和某些特殊職業(yè)的人，其平均壽命比其他人群要短10~15年。

標(biāo)簽：健康護(hù)理，類(lèi)別：媽媽健康
蔬菜水果是新媽媽當(dāng)仁不讓的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

新媽咪們?cè)谏旰⒆雍螅赡芏加羞@樣的想法，就是不能食用涼性的食物，從而全部杜絕，其實(shí)這很不科學(xué)，蔬菜水果也很重要，一味食用葷菜其實(shí)對(duì)身體是尤為不好的。葷素搭配歷來(lái)是最好的選擇，不管你是什么樣的人群。因?yàn)槭卟撕芏鄸|西是有利于你吸收別的營(yíng)養(yǎng)成分的。這種相輔相成的作用，是不可否認(rèn)的。媽媽們應(yīng)該懂得這里面的意思。

標(biāo)簽：產(chǎn)后飲食，類(lèi)別：媽媽飲食
肝炎攜帶者懷孕的注意事項(xiàng)

雖然我知道不好，但是我真的很喜歡小孩，于是就跟老公商量了一下，還是要了。這個(gè)是我搜的資料：妊娠早期患病毒性肝炎時(shí)，可加重妊娠反應(yīng)。在妊娠晚期患病時(shí)，妊娠高血壓疾病的發(fā)生率高于非孕期。妊娠期同時(shí)并發(fā)高血壓疾病與肝炎，后果會(huì)很?chē)?yán)重。由于肝功能損害，凝血功能受影響，產(chǎn)后出血的發(fā)生率也明顯增高。

標(biāo)簽：孕期健康，類(lèi)別：優(yōu)生優(yōu)育
人好比皮筋不能繃得太緊

雖然心理壓力對(duì)人們的影響不同，可大可小，但有時(shí)，絕大多數(shù)的人都感覺(jué)繃得太緊，筋疲力盡。個(gè)人與個(gè)人之間，心理壓力的癥狀有所不同。有的人身體癥狀比較明顯，可能會(huì)吃得過(guò)多，體重減少，睡眠違反常規(guī)，或出現(xiàn)不正常的呼吸問(wèn)題；而有的人則以精神痛苦為主，變得抑郁、內(nèi)向。他們可能會(huì)對(duì)自己的家庭漠不關(guān)心，工作上不能正常發(fā)揮；或者在情緒和行為上大起大落。人們認(rèn)為心理壓力能引起多種疾病，其中包括心血管疾病和消化系統(tǒng)疾病，因?yàn)樯眢w健康往往與你的精神狀態(tài)相關(guān)。心理壓力還會(huì)造成睡眠不足和注意力不集中，從而引起事故。

標(biāo)簽：身心健康，類(lèi)別：情緒發(fā)展
馬足帝箱皮豆腐和雪菜臭豆腐的做法

馬足帝箱皮豆腐：(1)每塊豆腐切成四方形4小塊，共24塊，芹菜（一半）切成粒狀，香菇，馬蹄、栗子，芹菜（一半）、冬筍一起剁碎成茸狀。(2)將炒鍋置于旺火上，倒入花生油燒至九成熱，放入豆腐塊炸至黃色，撈起瀝去油，待晾涼后，用刀切開(kāi)二分之一深，掏凈里面的豆腐，余下外皮待用。

標(biāo)簽：雪菜臭豆腐，類(lèi)別：營(yíng)養(yǎng)元素
介紹幾款不錯(cuò)的補(bǔ)腎良方　

有的時(shí)候并不是不想對(duì)身體好一點(diǎn)，可能總是因?yàn)檫@樣那樣的原因而放下了，一旦放下便會(huì)是永遠(yuǎn)。現(xiàn)在有了讓你一看到就會(huì)行動(dòng)起來(lái)的補(bǔ)腎良方，相信，健康的腎不再只是傳說(shuō)。

標(biāo)簽：補(bǔ)腎，類(lèi)別：營(yíng)養(yǎng)元素
你對(duì)自己的皮膚了解多少

皮膚是人體最大的器官，其重量占體重的16%。皮膚位于人體的表面，是人體的第一道防線。皮膚的厚度隨年齡、性別、部位不同而異，為0.5~ 4mm。眼瞼、乳房和外陰等處皮膚最薄，枕后、項(xiàng)背、臀及掌跖處皮膚最厚。表皮的厚度為0. 04~1. 6mm，平均為0.1mm，眼瞼處最薄，手掌處最厚。真皮厚度是表皮的15 ~ 40倍，為1~4mm，臉部最薄，股部最厚?？傮w來(lái)說(shuō)，成人皮膚厚于兒童，男性皮膚厚于女性。

標(biāo)簽：美容養(yǎng)顏，類(lèi)別：美容減肥
女人要學(xué)會(huì)自己拿主意

間管理是一種降低你心理壓力水平的方式。另外，你還必須保持對(duì)你的生活的其他方面的控制。例如，如果你有被動(dòng)行為的傾向，你就會(huì)常常將別人的愿望放在你自己的愿望之前。于是就會(huì)出現(xiàn)你自己的需要與你工作和家庭的要求相沖突的局面。學(xué)會(huì)如何不滿(mǎn)足你的老板、家庭和朋友的要求，也是你對(duì)他們的一種至關(guān)重要的“愛(ài)”。

標(biāo)簽：女人，類(lèi)別：兩性心理
忍耐哮喘病情會(huì)導(dǎo)致病情越發(fā)嚴(yán)重

在哮喘的特征中，最為關(guān)鍵且一直未引起人們重視的一點(diǎn)就是：哮喘的每次發(fā)作都會(huì)使患者病情逐步加重，也就是說(shuō)哮喘是一種惡性循環(huán)病。但在以前，每當(dāng)哮喘兒童病情加重，醫(yī)生們就認(rèn)為是由于患者的體質(zhì)原因及服藥過(guò)量或心理問(wèn)題造成的，總是主觀地從體質(zhì)、行動(dòng)或心情方面來(lái)找原因。所以當(dāng)時(shí)也是“父母與孩子隔離療法”、“母原病療法”和“心理療法’’的全盛時(shí)期，大家都把哮喘發(fā)作時(shí)不使用藥物而只憑借患者自身來(lái)進(jìn)行克服的療法作為治療哮喘的最佳之策。

標(biāo)簽：哮喘，類(lèi)別：其它疾病

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