新生兒剛出生，需要很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來保證身體的健康發(fā)育。母乳就是很好的一種喂養(yǎng)方式。母乳擁有全面的營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)素的比例也適合寶寶的消化能力，尤其是寶寶出生后4-6個(gè)月，是最適合母乳喂養(yǎng)的，這有利于寶寶的健康發(fā)育。

  母乳喂養(yǎng)是人之常情，這是一個(gè)媽媽與寶寶一起配合的過程。這里有一些技巧讓母乳喂養(yǎng)變得更輕松，更容易。

  制定一個(gè)固定的流程

  母乳喂養(yǎng)給我們和寶寶都提供了一起放松的機(jī)會(huì)。大多數(shù)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們?cè)诮o孩子喂奶的時(shí)候，內(nèi)心十分的平和。為了讓這種內(nèi)心的平和得到延續(xù)，我們可以在家里買一張舒適的扶手椅或者搖椅，讓母乳喂養(yǎng)的過程更加的舒適，愜意。也可以買一些軟綿綿的靠枕，來支撐著背部，再拿一張小凳子把雙腳墊起來，這樣整個(gè)身體就不會(huì)太酸痛了。

  在母乳喂養(yǎng)過程中，假如家里來電話了，千萬不要慌忙的馬上接電話。我們可以開免提，或者使用答錄機(jī)，這樣就可以避免一邊接電話一邊喂養(yǎng)孩子的不方便了。母乳喂養(yǎng)是寶寶和媽媽單獨(dú)相處的特定時(shí)間，我們應(yīng)該平靜的先完成與寶寶的身體溝通。

  嘗試找到最舒服的喂養(yǎng)姿勢(shì)

  長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)無疑會(huì)使人感到肌肉酸痛，母乳喂養(yǎng)也是如此，媽媽們?cè)诮o寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)的時(shí)候，可以嘗試不同的喂養(yǎng)姿勢(shì)，以下是幾個(gè)不錯(cuò)的辦法：

  A 搖籃式喂養(yǎng)

  首先，找一張舒適的椅子，筆直的坐著，把寶寶的身體放在一邊膝蓋上，面朝我們，用一只手托住寶寶的頭部，另外一只手托住寶寶的腿部，將寶寶的身體放置在臂彎里，將寶寶的臉慢慢移到乳房前面，然后將乳頭上下輕觸寶寶的嘴，讓寶寶知道是要給他喂奶，然后寶寶就會(huì)放心的喝奶了。

  B 抱球式喂養(yǎng)

  想象著足球運(yùn)動(dòng)員是怎么拿住足球的。首先，把寶寶的身體放置在臂彎里，然后把腿部往我們的背部后面放，一只手托住寶寶的頭部和脖子，然后在找一個(gè)枕頭支撐著手臂。如果是剖腹產(chǎn)的媽媽們，這個(gè)姿勢(shì)可能更舒適一點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)不會(huì)碰觸到剖腹產(chǎn)的開刀口。

  C 側(cè)躺式

  也稱為“打盹兒式”。它有助于寶寶能夠正確的抓住媽媽的身體，找到母乳的位置。當(dāng)剖腹產(chǎn)的開刀口恢復(fù)好了之后，就可以用這個(gè)姿勢(shì)，對(duì)于寶寶和媽媽來說，都比較舒適，放松。

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