冬瓜也可以這樣燒

  
  特色

  冬瓜取材方便,只稍稍改變?cè)煨途蜁?huì)出現(xiàn)意想不到的效果。淡淡的醬香中帶著甜香,外表滑爽,還帶一些嚼勁。

  用料

  冬瓜   500g
  胡蘿卜  1/2根
  香蔥   2g
  老抽   10g 
  生抽   2湯匙 (30ml)
  綿白糖  1茶匙(10g)
  蠔油   1湯匙 (15ml) 

  做法

  1. 冬瓜洗凈,用挖冰淇凌的勺在冬瓜肉上挖出一個(gè)個(gè)的小球;胡蘿卜刨成細(xì)絲;香蔥切小段備用。

  2. 大火燒熱炒鍋中的油,放入冬瓜,改中小火煎至冬瓜球呈金黃色,并且完全熟透,約十五分鐘左右。

  3. 鍋中留少許油,放入糖,炒糖色,糖剛冒小泡時(shí)放入冬瓜,調(diào)入老抽上色。

  4. 冬瓜呈現(xiàn)棕紅色時(shí)倒入蠔油,翻炒均勻關(guān)火,灑上香蔥碎,在碼好的冬瓜球上面鋪上胡蘿卜絲就可上桌了。

  小貼士

  冬瓜球較厚,單炒不易熟,所以要先煎一下,煎至九成熟盛出再用糖色炒一次,使之上色,也就更入味。

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過(guò)傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂(lè)趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。