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孕媽媽孕期如何選擇胸罩和內(nèi)褲
在妊娠期.孕媽媽的乳房會(huì)不斷增大。從懷孕到生產(chǎn),乳房會(huì)增加大約兩個(gè)罩杯。過(guò)緊的胸罩還會(huì)壓迫到乳房,還會(huì)因與乳頭摩擦而影響以后的哺乳。所以,孕媽媽要按乳房大小更換胸罩。選購(gòu)胸罩時(shí)要測(cè)量好自己的尺碼.選擇最適合自己身型的胸罩。胸罩的肩帶盡量寬,以免勒入皮膚:扣帶應(yīng)該可以隨著胸圍的增大進(jìn)行調(diào)節(jié);前扣型胸罩便于穿著及產(chǎn)后哺乳。
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孕媽媽常吃豆制品能健胎寶寶大腦
大豆中含相當(dāng)多的氨基酸(對(duì)胎寶寶大腦發(fā)育很重要)和鈣,正好彌補(bǔ)米、面中這些營(yíng)養(yǎng)的不足。大豆含量中蛋白質(zhì)占40%,不僅含量高,而且多為適合人體智力活動(dòng)需要的植物蛋白。因此,從蛋白質(zhì)角度看,大豆也是高級(jí)健腦品。
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孕婦懷孕2個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)胎教的注意要點(diǎn)
孕2月是胎寶寶器官形成的關(guān)鍵時(shí)期,胎寶寶最原始的大腦已經(jīng)建立,為確保營(yíng)養(yǎng)胎教的實(shí)施.孕媽媽?xiě)?yīng)注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、c、D、E)和葉酸(預(yù)防神經(jīng)管畸形)等的食物.滿足胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求,也是確保胎寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育的必備條件。
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孕婦懷孕四個(gè)月如何進(jìn)行撫摸胎教
孕婦懷孕四個(gè)月這一時(shí)期,胎寶寶就開(kāi)始了豐富的活動(dòng),有吞羊水、瞇眼、咂拇指、握拳頭、伸展四肢、轉(zhuǎn)身、蹬腿、.翻筋斗等;而且受到刺激后會(huì)做出各種反應(yīng)。因此,這個(gè)時(shí)候孕媽媽不僅可以撫摸胎寶寶與其溝通信息、交流感情,還應(yīng)當(dāng)撫摸胎寶寶,幫助胎寶寶做“體操”。撫摸胎寶寶的時(shí)間,一般以早晨和晚上開(kāi)始做為宜,每次時(shí)間不要太長(zhǎng),10分鐘就足夠了。
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孕婦胎盤(pán)早期剝離是高度危險(xiǎn)警示
妊娠20周后,胎盤(pán)位置正常,但胎盤(pán)在胎兒分娩出來(lái)之前,就已開(kāi)始出現(xiàn)部分甚至全部剝離的狀況,就是胎盤(pán)早期剝離。據(jù)長(zhǎng)庚醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的研究統(tǒng)計(jì),胎盤(pán)早期剝離的發(fā)生率約為0.9%。大多數(shù)的胎盤(pán)早期剝離,在分娩前或分娩的過(guò)程中并無(wú)明顯的癥狀,等產(chǎn)后檢查胎盤(pán)時(shí)才發(fā)現(xiàn)早期剝離處有凝血塊的壓跡。不過(guò),由于它可能出現(xiàn)急性且嚴(yán)重的并發(fā)癥,而且癥狀表現(xiàn)變異性極大,有時(shí)又不易察覺(jué)。因此對(duì)產(chǎn)婦而言,最重要的是隨時(shí)注意各種可疑的征兆,尤其是具有危險(xiǎn)因子的產(chǎn)婦,只要有任何懷疑就應(yīng)立刻就醫(yī),以便盡早診斷出胎盤(pán)早期剝離及采取必要措施。
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孕媽媽情緒胎教需要保持心情愉悅
胎教并非單純指胎寶寶直接由孕媽媽那兒接受教育,而主要是指孕媽媽的心理狀態(tài)對(duì)胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的影響。這個(gè)月要調(diào)整孕媽媽身體的內(nèi)外環(huán)境,免除不良刺激對(duì)胚胎和胎寶寶的影9向。以使胎寶寶的身心發(fā)育更加健康、成熟。
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孕婦分娩前有哪些征兆
見(jiàn)紅:在分娩前24—48小時(shí),陰道會(huì)流出一些混有血的黏液,即見(jiàn)紅,這是臨產(chǎn)前的一個(gè)比較可靠的征象。此時(shí)如果只是淡淡的血絲,量也不多,可以留在家里觀察,沒(méi)必要急于馬上去醫(yī)院:但若陽(yáng)道出血量較多,超過(guò)月經(jīng)量,則有可能是妊娠晚期出血性疾病,應(yīng)立即去醫(yī)院就診。
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職場(chǎng)媽媽邊懷孕邊工作更自信
懷孕后的職業(yè)女性面臨著雙重壓力,既有工作上的,又有自身的,如不及時(shí)疏導(dǎo)和緩解,必然要影響母嬰健康,因此,準(zhǔn)媽媽不妨用聊天、想象、按摩、散步、聽(tīng)胎教音樂(lè)或做些自己喜歡做的事來(lái)排解壓力。
標(biāo)簽:職場(chǎng)媽媽 - 懷孕 - 工作 - 胎兒 - 健康,類別:孕期健康
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哪四類中藥孕婦不能隨便用
西藥是化學(xué)合成藥,西藥對(duì)孕婦及胎兒有不良作用。對(duì)于這一點(diǎn)大多數(shù)人都知道,正因?yàn)槿绱?,不少女性在懷孕時(shí),對(duì)西藥都敬而遠(yuǎn)之,她們因病需用藥物時(shí),大多喜歡選用中藥。但專家認(rèn)為,孕婦服中藥并非絕對(duì)安全。許多中藥所含的各種生物堿及化學(xué)成分亦十分復(fù)雜,特別是各種中藥相互配伍以后產(chǎn)生的作用差異較大,有的可直接或間接影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此,準(zhǔn)媽媽在懷孕的最初3個(gè)月內(nèi),除慎用西藥外,還應(yīng)慎用以下四類中藥,以免造成畸胎或?qū)е略绠a(chǎn)、流產(chǎn)。
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孕婦孕中期是胎教的最佳時(shí)期
孕媽媽?xiě)言械降?2~16周時(shí).胎寶寶出現(xiàn)第一次胎動(dòng)。此時(shí),標(biāo)志著胎寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完全。胎寶寶的聽(tīng)力、視力開(kāi)始迅速發(fā)育,并逐漸對(duì)外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng),尤其對(duì)母體的血液流動(dòng)聲、心音、腸蠕動(dòng)聲等更為熟悉。
標(biāo)簽大雜燴
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