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提供營(yíng)養(yǎng)按順序很重要
一般嬰兒每天每公斤體重至少需要水份100毫升、熱量100大卡,而配方奶粉或母乳每30毫升約有20大卡的熱量,故寶寶每天每公斤至少需喝150毫升的奶量。例如:一個(gè)5公斤重的嬰兒,每天應(yīng)喝750毫升的奶量,大約每4小時(shí)應(yīng)喝120毫升的奶量。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng),類別:3-6歲飲食指導(dǎo)
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莫道人參好產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜服
人參是一種大補(bǔ)元?dú)獾乃幬铮眠^(guò)多,可加速血液循環(huán),這對(duì)于剛剛產(chǎn)后的婦女不利。分娩的過(guò)程中,內(nèi)外生殖器的血管多有損傷,若服用人參,不僅妨礙受損血管的自行愈合,而且還會(huì)加重出血。通常在產(chǎn)后2~3周,產(chǎn)傷已經(jīng)愈合,惡露明顯減少,這時(shí)才可服用人參。一般認(rèn)為,產(chǎn)后2個(gè)月,如有氣虛癥狀,可每天服食人參3~5克,連服一個(gè)月即可。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng) - 產(chǎn)后恢復(fù),類別:產(chǎn)后恢復(fù)
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學(xué)齡前兒童營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題
智力發(fā)展頭四年達(dá)成人的50%,到8歲可達(dá)成人的80%。雖然智力發(fā)育與外環(huán)境的教育有很大的關(guān)系,但是在這個(gè)年齡階段,如不注意全面必需的營(yíng)養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)的供應(yīng)不足,那么智力的發(fā)展亦會(huì)受到影響。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng),類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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酸奶VS乳酸飲料的營(yíng)養(yǎng)
小孩子大多喜歡喝酸奶,那酸酸甜甜的味道確實(shí)讓人回味無(wú)窮。但是媽媽們知道嗎,或許你為孩子買回的“酸奶”并不是奶制品,而是乳酸飲料。要是這樣的話那營(yíng)養(yǎng)可就大打折扣了。
小孩子大多喜歡喝酸奶,那酸酸甜甜的味道確實(shí)讓人回味無(wú)窮。但是媽媽們知道嗎,或許你為孩子買回的“酸奶”并不是奶制品,而是乳酸飲料。要是這樣的話那營(yíng)養(yǎng)可就大打折扣了。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng),類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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營(yíng)養(yǎng)中的新寵
最適合寶寶的東西往往是在不斷變化的,而對(duì)于營(yíng)養(yǎng)方面的信息常常保持一貫性,新興的理念都要由專家們長(zhǎng)期的進(jìn)行實(shí)踐證明。下面就給你介紹一些最新的嬰兒營(yíng)養(yǎng)方面的信息:
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng),類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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6個(gè)月小寶寶的營(yíng)養(yǎng)餐廳
6個(gè)月以下嬰兒,生長(zhǎng)發(fā)育特別旺盛而消化能力比較脆弱,母乳是最理想的食品,如果特殊情況可選用其他乳類食品。但乳類中缺乏鐵質(zhì),維生素B、C的含量也不足。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng),類別:護(hù)理須知
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9-11個(gè)月嬰兒日營(yíng)養(yǎng)量
豆腐 50克 (藕粉) ;肉末 30克 (雞肉松、豬肉松、雞胸肉、火腿肉、小泥腸) ;蘿卜、菠菜、圓白菜、柿子椒等)。母奶或牛奶 500毫升左右 分2-3次;
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng),類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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活動(dòng)中了解寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況
然絕對(duì)不能忽視的是口腔衛(wèi)生。因?yàn)樗械氖澄?、營(yíng)養(yǎng)素最自然的通過(guò)關(guān)卡就是口腔了,而最作功夫的就是牙齒,一口健康的牙才能支持一個(gè)健康的身體。牙齒的問(wèn)題最常見(jiàn)的是齲齒-蛀牙,但也最容易被爸爸、媽媽給忽略??傉J(rèn)為乳牙蛀掉了,沒(méi)關(guān)系還有恒牙,其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的觀念。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng),類別:發(fā)育狀況
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如何判斷小兒的營(yíng)養(yǎng)狀況
隨著生活水平的提高,小兒營(yíng)養(yǎng)缺乏癥已大大減少了。但喂養(yǎng)不當(dāng)或膳食調(diào)配不合理,也會(huì)造成某些營(yíng)養(yǎng)素的不足。憑肉眼判斷小兒的營(yíng)養(yǎng)狀況,即簡(jiǎn)單又不需要太多的專業(yè)知識(shí),一般可遵循以下順序:頭發(fā)無(wú)光澤、細(xì)疏色淡、易脫落—蛋白質(zhì)不足;面部鼻唇溝的脂溢性皮炎——維生素B2不足;皮膚干燥、毛囊角化——維生素A不足;皮膚因陽(yáng)光、壓力、創(chuàng)傷而致的對(duì)稱性皮炎——煙酸不足
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng),類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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讓孩子攝入均衡營(yíng)養(yǎng)
在嬰幼兒期,由于孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速,身高體重不斷增長(zhǎng),年輕的爸爸媽媽看著一天天長(zhǎng)大的寶寶,可能會(huì)擔(dān)心:寶寶是否會(huì)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素?怎么才能為寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)?其實(shí),家長(zhǎng)們只要了解“平衡膳食”觀念,并應(yīng)用到寶寶的日常膳食安排中,就很容易達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的目的了。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng),類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
標(biāo)簽大雜燴
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