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補(bǔ)鈣和補(bǔ)磷可以幫助寶寶發(fā)育
鈣是構(gòu)成人體的重要成分,僅次于水、碳、氧、氫和氮,排在第5位。鈣是人體含量最多的礦物質(zhì),占人體體重的1.5%~2%,成年人體內(nèi)鈣為850~1200克,其中99%集中于骨骼和牙齒,1%參與人體各種生理活動(dòng)。
標(biāo)簽:寶寶 - 發(fā)育 - 營(yíng)養(yǎng)元素 - 健康 - 保健,類別:營(yíng)養(yǎng)元素
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孕婦要注意預(yù)防口腔疾病
孕婦在懷孕后由于雌激素、黃體酮、絨毛膜促性腺激素等的水平顯著提高,很容易引發(fā)牙齦出血、水腫。并因這些激素的刺激而使口腔變?yōu)樗嵝裕又袐D進(jìn)食次數(shù)的增多,以及孕婦的健康也有減弱,因此,孕婦應(yīng)比平時(shí)更為注意護(hù)理牙齒。
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不要讓胎教干擾了胎寶寶的睡眠
胎教并不是越多越好,也不是隨時(shí)都能進(jìn)行。胎寶寶絕大部分時(shí)間在睡眠中度過(guò),因此為了盡可能不打攪胎寶寶的睡眠,胎教的實(shí)施要遵循胎寶寶生理和心理發(fā)展的規(guī)律,不能隨意進(jìn)行。
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平時(shí)要多讓寶寶吃些水果和蔬菜
母乳和奶制品以及一些輔食都是為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物,但是,沒(méi)有任何一種食物所含的營(yíng)養(yǎng)素成分是全面的。所以,家長(zhǎng)應(yīng)該讓寶寶多吃一些水果和蔬菜,因?yàn)樗褪卟酥泻胸S富的維生素,能夠補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)素成分。
標(biāo)簽:寶寶 - 飲食 - 營(yíng)養(yǎng) - 蔬菜 - 健康 - 保健,類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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新生寶寶便秘的原因及處理方法
正常新生兒在出生后24小時(shí)內(nèi)排墨綠色、黏稠的胎糞,開(kāi)奶后,母乳喂 養(yǎng)的新生兒大便呈金黃色,較干燥,一天大便1~2次。如果新生兒出現(xiàn)了便秘,首先要排除下列疾?。?br />
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父母該如何為新生寶寶清潔五官
新生兒的五官經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,如眼角發(fā)紅;睡醒后眼內(nèi)有很多眼分泌物;鼻腔內(nèi)分泌物塞住鼻孔而影響呼吸等等。那么,父母該如何給新生兒清洗呢?
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為產(chǎn)婦量身定做的減肥計(jì)劃
如何訂做減肥計(jì)劃:正確的減肥是減去身體過(guò)多的脂肪。如果想減去l千克的脂肪,就必須減少7700卡的熱量,經(jīng)由營(yíng)養(yǎng)師的計(jì)算,每天少1000卡,乘以7天就等于7700卡,也就是要費(fèi)時(shí)1個(gè)星期,才能使l公斤的脂肪完全消失;但是,為了讓產(chǎn)后的媽媽免遭挨餓之苦,營(yíng)養(yǎng)師建議,最理想的狀態(tài)是1個(gè)星期減重0.5千克,減肥者l天只要減少500卡的熱量就可以達(dá)到目標(biāo)了。
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坐月子并不是要完全的臥床休息
由于受一些傳統(tǒng)觀念的影響,不少產(chǎn)婦認(rèn)為,產(chǎn)后“坐月子”應(yīng)該臥床休息1個(gè)月。其實(shí),這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),不符合產(chǎn)婦的養(yǎng)身之道。
標(biāo)簽:坐月子 - 休息 - 護(hù)理 - 恢復(fù) - 健康 - 保健,類別:月子養(yǎng)護(hù)
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正確建立好寶寶健康的依戀行為
為了幫助孩子建立健康的依戀行為,母親應(yīng)重視這方面的問(wèn)題;特別是對(duì)勇B些很少發(fā)生需求信號(hào)的嬰兒,更應(yīng)主動(dòng)地去誘導(dǎo),同時(shí)對(duì)嬰兒所發(fā)出的信號(hào),哪怕只是很少的信號(hào),都要敏感地回應(yīng),其方法如下:
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孕媽媽洗澡時(shí)應(yīng)要注意哪些問(wèn)題
孕婦在懷孕期間由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛,頭部的油性分泌物增多,陰道的分泌物也增多,因此孕期應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡,勤洗外陰,勤換內(nèi)衣,以保持體表的清潔,促進(jìn)周身血液循環(huán)和皮膚排泄作用。但孕婦在洗澡過(guò)程中應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。
標(biāo)簽大雜燴
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