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哺乳期新媽最易忽略的問題

產(chǎn)后媽媽體能還未恢復(fù)到最佳狀態(tài)，就要開始為寶寶的口糧費(fèi)盡心思了。能夠給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)是媽媽莫大的幸福，而往往很多哺乳期新媽媽都會忽略一個無形但是很重要的元素——鈣。

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哺乳期新媽最易忽略的問題

產(chǎn)后媽媽體能還未恢復(fù)到最佳狀態(tài)，就要開始為寶寶的口糧費(fèi)盡心思了。能夠給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)是媽媽莫大的幸福，而往往很多哺乳期新媽媽都會忽略一個無形但是很重要的元素——鈣。

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“產(chǎn)后補(bǔ)鈣”恢復(fù)健康體態(tài)的關(guān)鍵

經(jīng)歷了10月懷胎和一次生產(chǎn)的大考驗(yàn)，媽媽們的身體狀態(tài)面臨著重新整合。產(chǎn)婦在懷孕期間會源源不斷地將自己身體中的鈣質(zhì)輸送給胎兒，這些輸送給胎兒的鈣質(zhì)可累計達(dá)到80g，這樣龐大的鈣質(zhì)流失量，很有可能會造成產(chǎn)婦自身的鈣質(zhì)不足。

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如何緩解媽媽產(chǎn)后腕管綜合征

孕婦因手臂正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受累于發(fā)炎腫脹的肌肉，引起手指疼痛麻木。開始僅表現(xiàn)為刺痛，經(jīng)常在睡眠中痛醒，然后活動一下手指會很快消失。但若不及時治療，數(shù)月后還會出現(xiàn)手掌內(nèi)外肌肉萎縮。手指麻木、疼痛，夜間或清晨較明顯，疼痛有時放射到肘部。

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產(chǎn)后要多注意自己身體變化

人們形容產(chǎn)后的感覺就如大病初愈，這時媽媽身體的各個部位都很脆弱，都需要媽媽特別的護(hù)理，比如子宮的切口，會陰的傷口，而且還容易發(fā)生感染或出血癥狀，所以需要你時時刻刻注意自己身體的變化。

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哪些癥狀是產(chǎn)后麻醉并發(fā)癥

血壓降低是麻醉藥物的副作用之一，通常在一開始注射麻醉藥物的時候出現(xiàn)了。因?yàn)樵谧钄嗤从X神經(jīng)的同時，麻醉藥物也阻斷了控制腿和盆腔的血管容量的神經(jīng)。

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產(chǎn)后胎盤、胎膜等殘留體內(nèi)危害大

分娩時，若子宮內(nèi)有胎盤、胎膜組織的殘留，特別是胎盤殘留，則容易發(fā)生產(chǎn)褥感染、子宮復(fù)舊不全、晚期產(chǎn)后出血等。

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產(chǎn)后媽媽如何在月子期間瘦身

在月子期間新媽媽要盡量少吃太咸的食品。因?yàn)樾聥寢寫言袝r所增加的體重，其中有60%以上是水分。這些水分必須在分娩后慢慢地排出。

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產(chǎn)后媽媽風(fēng)寒咳嗽的食療方案

風(fēng)寒襲肺者癥見咳嗽聲重，氣急，咽癢，痰稀薄色白，伴鼻塞，流清涕。宜采用以下食療方法。

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剖宮產(chǎn)術(shù)預(yù)防仰臥位低血壓非常重要

仰臥位低血壓綜合征(Supinehypotensivesyndrome，SHS)是由于孕婦平臥位時巨大的妊娠子宮對下腔靜脈及腹主動脈的壓迫，使回心血量驟然下降，嚴(yán)重低心排所致。

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