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女性生殖器損傷的防護(hù)舉措

李暖在分娩時(shí)采取了剖宮產(chǎn)手術(shù)，現(xiàn)在，寶寶已經(jīng)8個(gè)多月了，一直都在吃母乳，她認(rèn)為只要還沒有恢復(fù)月經(jīng)，就不會(huì)懷孕。因此并沒有采取避孕措施。但是現(xiàn)在，李暖又懷孕了。醫(yī)生解釋說，每個(gè)人卵巢功能恢復(fù)的情況并不一樣，有人慢有人快......

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中西醫(yī)破解月子期身心癥狀

產(chǎn)婦產(chǎn)后是身體最虛弱的時(shí)候，一些惱人的癥狀往往在此時(shí)趁虛而入，嚴(yán)重影響坐月子的質(zhì)量，甚至降低恢復(fù)的速度。即將面對(duì)漫長(zhǎng)育兒辛勞的媽媽們，可不要輕視這些身體的警信哦！

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坐月子請(qǐng)按體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)

按體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)才是最聰明的媽媽。坐月子經(jīng)過大補(bǔ)、特補(bǔ)的過程，不少媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)沒多大改變，身上的肉卻長(zhǎng)了不少，其實(shí)坐月子不是一味地吃肉就可以補(bǔ)身。仔細(xì)想想，坐月子幾乎等同于與雞、肉、魚為伍，1個(gè)月下來，脂肪、熱量在體內(nèi)囤積，不變胖都很難。

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吃對(duì)食物　創(chuàng)造完美曲線

香甜可口的精制糖、甜食、酒精飲料及高熱量的炸烤食物，是造成臀部肥胖的元兇，能不碰就盡量不要碰。而冰冷具強(qiáng)烈刺激性的食物如：辣椒、胡椒、咖哩、味精等，也不適合產(chǎn)后的媽媽食用。

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穿衣有學(xué)問　臀圍小一寸

臀部肥胖，除了積極瘦身、塑臀之外，還有其他變通的小方法，平常穿衣時(shí)，若能掌握身材特點(diǎn)，穿對(duì)衣服，普通身材也可以大方、得體。覺得臀部不夠美的媽媽，應(yīng)盡量避免穿緊身褲、七分褲等，這樣會(huì)讓下半身顯得更胖的衣著。

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美臀妙招之清涼茶飲

想塑臀又不想多花力氣，泡壺味甘香醇的茶，也是個(gè)省力的好方法！如果媽咪想簡(jiǎn)單雕塑臀型，可以試試以下幾道茶飲。此外，平時(shí)有空時(shí)，也可泡杯綠茶、普洱茶，除可享受片刻清閑外，也可達(dá)到抑制脂肪吸收、消除多余脂肪、降低膽固醇、鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效，是產(chǎn)后消除贅肉不可或缺的良伴。

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塑臀運(yùn)動(dòng)還你俏臀

一般傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，女性生產(chǎn)完得坐月子，而最好的方式就是躺著不動(dòng)，所以剛生產(chǎn)完的媽媽，想運(yùn)動(dòng)都很難。但媽媽要小心，當(dāng)你愈發(fā)松散，想回復(fù)窈窕身材，可就愈不容易了。

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瑜珈美臀效果絕佳

勤練瑜珈，對(duì)于美化下半身曲線有絕佳的幫助，這些動(dòng)作看似容易，要做得正確也不容易。產(chǎn)后急于美臀的媽咪，只要?jiǎng)e偷懶，每日做上一回，想要擁有迷人的俏臀，絕不是難事。

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3項(xiàng)內(nèi)容自測(cè)胎胎寶寶健康

解胎兒在子宮內(nèi)的安危情況可以通過胎兒監(jiān)護(hù)儀、B超、生物化學(xué)等監(jiān)測(cè)方法，但是這些都必須到醫(yī)療保健單位才能檢查。準(zhǔn)媽媽如在妊娠期內(nèi)能夠做好自我監(jiān)測(cè)，也能隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。

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孕婦美容不當(dāng) 易致胎兒畸形

愛美是人之天性，年輕女性更愛美，美容化妝已成為現(xiàn)代婦女的一種時(shí)尚。但是，婦女懷孕期間則不宜濃妝。婦女妊娠期由于內(nèi)分泌的改變，黑色素沉淀增加，所以容易出現(xiàn)雀斑。為了掩飾這些雀斑，一些孕婦千方百計(jì)使用各種化妝品化妝，想通過它來追回昔日的社會(huì)容顏。

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