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男孩女孩不僅是染色體差別
雖然從受孕起,孩子的性別就被確實(shí)了。但是,若要使他或她成長(zhǎng)為一個(gè)真正的男孩或女孩,還有許多因素在其中起著重要的作用。
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孕產(chǎn)媽咪產(chǎn)后豆類(lèi)健康美食
大豆的好處往往得不到重視,然而,大豆中的有益成分,不僅產(chǎn)后媽咪康復(fù)需要它,還可經(jīng)由乳汁給予寶貝,使他們受益終生。有人認(rèn)為中國(guó)人某些腫瘤發(fā)病較少與中國(guó)乳母進(jìn)食大豆的習(xí)慣有關(guān),這讓孩子很早開(kāi)始就受到了大豆的保護(hù)。
標(biāo)簽:孕產(chǎn)媽咪 - 產(chǎn)后豆類(lèi) - 健康美食,類(lèi)別:準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前備戰(zhàn)
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母乳不足煲個(gè)湯
木瓜花生大棗湯
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月子合理飲食
生一個(gè)寶寶真不易!新媽咪身體消耗特別大,可還得有充足的奶水喂寶寶。因此,月子里的每一天都要“好好吃”?珊芏嘈聥屵湓谠伦永铩隘偂毖a(bǔ)營(yíng)養(yǎng),結(jié)果卻不盡人意。月子里補(bǔ)養(yǎng)身體固然很重要,但一定要掌握科學(xué)的飲食之道,不然會(huì)事與愿違。
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產(chǎn)后:紅糖別吃太久
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,紅糖有益氣補(bǔ)中、健脾暖胃、化食解疼之功,又有活血化瘀之效。產(chǎn)后喝紅糖水有利于子宮收縮、復(fù)原和惡露的排出等。但食用紅糖的時(shí)間不宜太長(zhǎng),若無(wú)限制地食用,對(duì)身體非但無(wú)益反而有害。
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新媽媽坐月子飲食的宜與忌
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開(kāi)始胃口大開(kāi),家人當(dāng)然也是千方百計(jì)送上好吃的。我們從老人家或是旁人那里聽(tīng)到過(guò)不少有關(guān)產(chǎn)婦坐月子的禁忌,不知是真還是假?現(xiàn)在的問(wèn)題是:究竟什么樣的才適合產(chǎn)婦?怎么吃才是正確的呢?
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孕期禁忌、習(xí)俗全新解
當(dāng)你懷孕以后,身邊總有那些三姑六婆會(huì)來(lái)提醒你各種有關(guān)孕期的禁忌與習(xí)俗。她們會(huì)信誓旦旦地告訴你,如果不相信她們,你一定會(huì)吃苦頭。
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產(chǎn)后后遺癥面面觀
十月懷胎,一朝分娩?粗蓯(ài)的寶寶,之前的辛苦一下子煙消云散?墒侵猩酱髮W(xué)附屬第一醫(yī)院產(chǎn)科主任梁潤(rùn)彩教授提醒,別以為生完了就萬(wàn)事大吉,如果處理不善,產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后種種的后遺癥……
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產(chǎn)后四種痛的應(yīng)對(duì)方法
懷孕時(shí)都對(duì)如何減輕分娩痛很關(guān)注,而對(duì)產(chǎn)后的一些疼痛就不太了解了。以為只要生完了寶貝就萬(wàn)事大吉,再也不用忍受懷孕帶來(lái)的各種身體不適。其實(shí),生完寶貝后大多媽咪會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間地感到身體某些部位的疼痛,這是自己并沒(méi)有料到的,不知應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)。以下4個(gè)辦法會(huì)幫助你——
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產(chǎn)后護(hù)理應(yīng)該注意哪些問(wèn)題
(1)按摩子宮:目的是幫助子宮的復(fù)原及惡露的排出,亦可預(yù)防因收縮不良,而引起產(chǎn)后出血。方法:先找出子宮的應(yīng)置,對(duì)于正常分娩的產(chǎn)婦,可以輕易在肚臍下,觸摸到一個(gè)硬塊,即子宮的應(yīng)置。當(dāng)子宮變軟時(shí),用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩,使子宮硬起,則表示收縮良好;當(dāng)子宮收縮疼痛厲害,則暫時(shí)停止按摩,可采俯臥姿勢(shì)以減輕疼痛,若仍疼痛不舒服,影響休息及睡眠,可通知護(hù)理人員。
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