說起維生素AD，相信大家都不陌生。維生素A和維生素D作為寶寶成長必需的重要營養(yǎng)素，很多家長都在給寶寶補充。但也有家長提出疑問，如果不補寶寶會怎么樣？對于這樣的觀點，性格耿直的國民奶奶張思萊醫(yī)師直言不諱的diss沒給孩子補充維生素AD的媽媽：“你的孩子就倒霉了?！庇齼簷嗤＜乙会樢娧赋鰡栴}所在，言辭稍顯犀利的背后究竟是何原因？維生素AD對于嬰幼兒來說，又有哪些至關重要的作用呢？

　　維生素A和維生素D  “各顯神通”本領強

　　0-3歲是寶寶生長發(fā)育的關鍵期，也是寶寶生長發(fā)育的第一個高峰期，從體格到智力，從組織器官成熟到免疫功能完善，都在飛速發(fā)展。在這關鍵的1000天，營養(yǎng)水平不僅與孩子的生長發(fā)育水平息息相關，還會影響到學習能力以及成年期一些慢性病的發(fā)病風險。在這個階段，寶寶對營養(yǎng)物質的需求也會更高，特別是膳食來源不足中國寶寶極易缺乏的維生素AD，一旦缺乏會給寶寶的健康帶來不可逆的傷害，而這正是國民奶奶用心良苦每日在微博上科普的根結所在。

　　很多家長都知道維生素D有促進鈣吸收的作用，其實，維生素A對骨骼發(fā)育也有非常重要的作用，它能夠促進骨細胞的分化和平衡，也能促進四肢長骨增長，并且有助于生長激素的分泌，全面促進寶寶身高增長，是幫助寶寶長高的第一位營養(yǎng)素。除此之外，維生素AD對寶寶的視覺發(fā)育、免疫功能、造血功能以及智力發(fā)育都很重要，攝入不足會影響寶寶視力，還會造成骨骼和牙齒發(fā)育遲緩、身高增長緩慢、抗感染能力下降、缺鐵性貧血風險增加等等問題，還會影響未來的認知能力和專注力。

　　維生素AD問題嚴峻 一線城市缺乏程度也不容樂觀

　　維生素AD如此重要，可我國嬰幼兒維生素AD缺乏形勢嚴峻。維生素A缺乏是世界衛(wèi)生組織已經(jīng)確認的四大營養(yǎng)缺乏病之一，主要集中在發(fā)展中國家，而我國屬于維生素A中度缺乏國家。有調查研究顯示：新生兒中維生素A缺乏率高達 94.4%，0-4個月小嬰兒血清維生素A缺乏率高達68.8％，2-3歲的幼兒肯定缺乏發(fā)生率為63.2%。同時，維生素D缺乏也是全球性的營養(yǎng)問題，包括經(jīng)濟發(fā)達的國家，雖然佝僂病的發(fā)病率呈現(xiàn)出下降趨勢，但我國0-3歲嬰幼兒仍有超過70%存在維生素D攝入不足的問題。有些媽媽會問是不是只有貧困地區(qū)缺乏情況才嚴重，但根據(jù)最近的地域性流行病學數(shù)據(jù)顯示，像北京、江蘇、重慶等經(jīng)濟發(fā)達的地區(qū)，缺乏情況也不容客樂觀，我國大部分地區(qū)的缺乏率都超過50%。

　　日常飲食無法滿足 寶寶維生素AD需求量

　　很多寶媽主觀地認為通過母乳和日常飲食就可以滿足寶寶的營養(yǎng)需求，就不需要額外補充維生素AD了，甚至有些醫(yī)生也高估了維生素A的膳食來源。事實上，現(xiàn)實與理想的差距還是很大的，首先維生素A和胡蘿卜素都很難通過胎盤進入胎兒體內，所以寶寶出生后體內維生素A就告急，新生兒血清和肝臟中的維生素A水平明顯低于母體，如在出生后不能得到充足的維生素A補充，則極易出現(xiàn)維生素A缺乏癥。

　　而寶寶出生后，雖然母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，但中國母乳中維生素A含量遠低于世界平均水平，而食物中維生素A含量低、胡蘿卜素的轉化率差、寶寶食用量少，還受到烹飪方式、個體吸收差異等多種因素的影響，限制了維生素A的獲取，無法滿足寶寶快速成長所需。同時，由于6個月到6歲的寶寶處于“免疫功能不全期”，很容易生病，而感染性疾病會大量消耗體內儲存的維生素A，攝入不足外加消耗大，所以，寶寶單純靠輔食是無法獲得身體發(fā)育所需的維生素AD，況且還有疾病所增加的消耗。因此，我國兒童保健機構建議，寶寶出生后每日補充維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU。家長應從寶寶出生起額外補充維生素AD制劑（如伊可新），堅持服用到至少3歲。

　　無論是就職于一線兒科工作崗位的醫(yī)生、利用業(yè)余時間為媽媽們普及營養(yǎng)補充的國民奶奶張思萊，以及專注量身定制兒童藥物的兒藥企業(yè)，大家都在不遺余力為中國嬰幼兒健康成長而努力。媽媽們也要“慧眼識英雄”，選擇真正適合自家孩子的營養(yǎng)補充品，為寶貝的明天打好基礎。

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