每年秋冬時(shí)節(jié)，都少不了諾如病毒招搖過市。諾如病毒是一種非細(xì)菌性急性腸胃炎病毒，在全世界范圍內(nèi)均有流行，感染對(duì)象主要是成人和學(xué)齡兒童，寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)。因其發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)，又最喜歡“招惹”老人、孩子等易感人群，使得很多家長(zhǎng)如臨大敵，深怕一個(gè)不小心寶寶就不幸中招。其實(shí)，諾如病毒沒有傳說中的那么可怕，只要家長(zhǎng)做好相關(guān)防護(hù)措施，自然可保寶寶健康無虞。

　　【最全解析】--諾如病毒“簡(jiǎn)歷”大公開

　　諾如病毒來勢(shì)洶洶，為了更好地保護(hù)寶寶，我們有必要了解一下這個(gè)在病毒界“小有名氣”的病原體，以便分辨和預(yù)防。

　　季節(jié)性強(qiáng)：諾如病毒在環(huán)境中的存活能力很強(qiáng)，雖全年均可發(fā)生感染，但呈現(xiàn)一定的季節(jié)相關(guān)性，主要在寒冷季節(jié)流行。

　　感染性強(qiáng)：諾如病毒感染性很強(qiáng)，以腸道傳播為主，可通過身體接觸、水源、食物、呼吸等途徑傳播。孩子感染后潛伏期較短，大多在24-48小時(shí)內(nèi)發(fā)病，最長(zhǎng)不超過72小時(shí)。

　　群發(fā)性強(qiáng)：諾如病毒常在社區(qū)、學(xué)校、餐館、醫(yī)院、托幼機(jī)構(gòu)等引起集體群發(fā)性暴發(fā)。學(xué)齡前兒童尤其容易感染，在我國(guó)5歲以下的腹瀉兒童中，諾如病毒檢出率高達(dá)15%。

　　自限性強(qiáng)：諾如病毒有明顯的自限性，以對(duì)癥或支持治療為主，多數(shù)人一周內(nèi)可康復(fù)。但如果是免疫力低下的寶寶，可能遭遇反復(fù)感染，病程也會(huì)延長(zhǎng)。

　　除了以上特征外，也可以從癥狀表現(xiàn)判斷寶寶是否感染諾如病毒。感染者發(fā)病突然，主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹瀉，兒童以嘔吐居多。如果是病毒感染引起的腹瀉，大便為稀水便或水樣便，無粘液、無膿血，每天腹瀉4-8次，癥狀持續(xù)時(shí)間平均為2-3天。家長(zhǎng)如果不能確定，也可以通過常規(guī)化驗(yàn)進(jìn)行檢測(cè)。

　　【最佳攻略】--主動(dòng)出擊“防控”大揭秘

　　諾如病毒是暫無特效藥、疫苗、特異抗病毒藥的“三無”病毒，使用抗生素并不對(duì)癥，但并不意味著我們只能坐以待斃。

　　阻斷傳播途徑，為寶寶隔離防護(hù)

　　● 飲食衛(wèi)生：諾如病毒是一種腸道病毒，所以食品和飲水衛(wèi)生尤其重要。對(duì)于病毒主要污染載體的食物，如貝類海產(chǎn)等要徹底煮熟后再食用，生食瓜果蔬菜前一定要清洗去皮，寶寶最好不要生食水產(chǎn)品及蔬菜；

　　● 個(gè)人衛(wèi)生：注意家庭成員的個(gè)人衛(wèi)生，讓寶寶養(yǎng)成飯前便后勤洗手的習(xí)慣，洗手時(shí)要擦肥皂，最好用流動(dòng)水；

　　● 家庭衛(wèi)生：如果家里有人患病，要做好消毒工作，特別是將嘔吐物和排泄物處理干凈?；颊咴诨疾∑陂g及癥狀消失后3天內(nèi)，有極強(qiáng)的感染性，餐具一定要分開,與寶寶適當(dāng)隔離。

　　● 公共衛(wèi)生：在諾如病毒流行季節(jié)和流行地區(qū)，盡量避免帶孩子到人群密集、空氣渾濁的公共場(chǎng)所，以免感染病毒。

　　加固免疫防線，將病毒拒之門外

　　寶寶之所以受到諾如病毒的“偏愛”，是因?yàn)?個(gè)月至6歲的寶寶處于“免疫功能不全期”，寶寶自身的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，難以抵御病毒細(xì)菌的入侵。如果能加強(qiáng)寶寶的三大免疫防線，構(gòu)建堅(jiān)實(shí)“免疫堡壘”，就能將諾如病毒“拒之門外”了。在平時(shí)，家長(zhǎng)就有必要為寶寶堅(jiān)持補(bǔ)充有助于免疫系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，尤其是中國(guó)寶寶普遍缺乏的維生素AD。維生素A有“抗感染維生素”之稱，是維持呼吸道和消化道上皮細(xì)胞完整性，構(gòu)成人體第一道免疫防線的關(guān)鍵，能幫助抵制外來致病菌的入侵。不僅如此，維生素A還有提高吞噬細(xì)胞的吞噬能力，對(duì)進(jìn)入體液的病原體和異物及時(shí)識(shí)別并清除的作用，加固人體的第二道免疫防線。此外，維生素AD還能協(xié)同促進(jìn)抗體生成，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，提高機(jī)體特異性免疫功能，共同構(gòu)成人體的第三道免疫防線?？梢?，維生素AD對(duì)寶寶免疫力提高發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，不但能防御外來病原體入侵，還能及時(shí)清除進(jìn)入體內(nèi)的病原體，對(duì)付小小的諾如病毒自然也不在話下。但考慮到天然飲食中的維生素AD含量十分有限，專家建議父母從寶寶出生起重視并額外補(bǔ)充維生素AD（如媽媽們熟悉的伊可新），至少堅(jiān)持服用到3歲，幫助寶寶順利度過“免疫不全期”。

　　一旦寶寶發(fā)現(xiàn)已經(jīng)感染諾如病毒，也別慌張，做好對(duì)癥治療即可。如果是發(fā)燒，可選用含對(duì)乙氨基酚或布洛芬的兒童退燒藥進(jìn)行退燒；不要自行使用抗生素，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散等止瀉劑，同時(shí)注意腹瀉期間要及時(shí)補(bǔ)鋅，每日10-20毫克元素鋅，連續(xù)10-14天，可以促進(jìn)腸粘膜的修復(fù)，緩解病情，縮短病程；還可以適當(dāng)補(bǔ)充兒童專用益生菌粉，彌補(bǔ)腸道有益菌的流失，恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，從而緩解病情，有效縮短病程。另外，如果患兒出現(xiàn)反復(fù)嘔吐不止，或是腹瀉超過3天仍沒有好轉(zhuǎn)，同時(shí)還伴有尿量明顯減少、精神不佳等狀況時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)入診，以免延誤病情！

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