寶寶出生后，需要充足的營養(yǎng)支持才能健康成長，如果營養(yǎng)攝入不科學、不到位，很可能會影響寶寶方方面面的健康發(fā)育。那么，與寶寶健康成長息息相關(guān)的營養(yǎng)素都有哪些呢？今天，小編就來和各位家長好好聊一聊。

　　打造“最強大腦”--DHA

　　家長都希望寶寶更聰明，那么，DHA可以堪稱最佳選擇。DHA俗稱“腦黃金”，是人體中一種重要的Omega-3不飽和脂肪酸，是大腦灰質(zhì)中最主要的Omega-3脂肪酸，占額葉總脂肪酸的12%，為正常大腦發(fā)育所必需的物質(zhì)，能夠促進神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成和腦細胞發(fā)育，對于加快神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和信息的傳遞等方面發(fā)揮重要作用。0-6歲正是孩子智能發(fā)育的關(guān)鍵時期，科學研究證實：寶寶在這一階段每天補充科學劑量的DHA，記憶力、解決問題能力、分辨能力、歸類能力、言語能力和社交技能等智力綜合表現(xiàn)會更加優(yōu)越。如果寶寶嚴重缺乏DHA，將會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的傷害，使得寶寶出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、語言能力較差等癥狀。需要注意的是，寶寶補充DHA的最佳年齡是3周歲前，因為這個階段是腦神經(jīng)和發(fā)育的“黃金時間”。而且DHA一定要堅持補充（服用3個月以上）才有效果，中途斷補等于“前功盡棄”。

　　腸道“最佳伴侶”--益生菌

　　嬰幼兒的腸道系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，特別容易遭受致病菌的襲擊，便秘、腹瀉、消化不良、過敏等各種疾病也成為了寶寶的常見病。而腸道又是人體最大的免疫系統(tǒng)，寶寶腸道的健康與否直接關(guān)系到營養(yǎng)吸收、免疫功能等等方面。因此，為了讓寶寶擁有一個健康的腸道，家長可以為寶寶補充一些具有針對性配方、細分功效的嬰幼兒專用益生菌粉，通過增加腸道內(nèi)的有益菌數(shù)量來“殺死”多余的有害菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，保證腸道微生態(tài)環(huán)境處于平衡狀態(tài)，有效避免便秘、腹瀉、消化不良、過敏等問題。家長最好選擇細分功效的益生菌產(chǎn)品，對寶寶的健康問題更有針對性，連續(xù)補充還能促進腸道對營養(yǎng)的消化吸收。此外，補充益生菌還能改善腸黏膜的防御功能，增強腸道屏障功能，從而抑制致病菌的生長，可謂是寶寶健康成長的最佳伴侶。

　　長高“幕后推手”--維生素AD

　　身高是一筆無形的資產(chǎn)，不僅關(guān)乎形象，還能提升自信。因而想要讓寶寶長得高大強壯，補對營養(yǎng)是關(guān)鍵。家長們都知道鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分，所以寶寶長高少不了補充鈣質(zhì)，但鈣質(zhì)能否被吸收卻很關(guān)鍵。維生素D作為鈣的“搬運工”，只有通過維生素D的幫助，鈣質(zhì)才能被小腸粘膜吸收進入血液最終到達需要鈣質(zhì)的組織和器官。所以說，維生素D和鈣是寶寶骨骼發(fā)育的保障，即保證骨骼發(fā)育的基礎(chǔ)骨量，夯實長高基礎(chǔ)。而維生素A對長高的作用卻很少被家長知道，維生素A能促進長骨（四肢）的縱向生長，是寶寶身高增長的“秘密武器”。此外，維生素A還能夠促進蛋白質(zhì)的生物合成，幫助細胞增殖和分化，以及促進生長激素、甲狀腺激素的分泌，而這些都與身高增長密不可分。所以想要寶寶擁有完美的大長腿，家長一定不能忽視每天為寶寶補充維生素AD（伊可新）。由于天然食物中維生素AD的含量有限，不管寶寶是否在1歲后吃上了“大人飯”，都要每天堅持補充。

　　驅(qū)逐缺鐵性貧血“法寶”--維生素A、維生素C

　　預防和改善缺鐵性貧血，一方面日常需要注重補鐵，平時可以多給寶寶吃強化鐵的米粉、肉類、蛋黃以及海帶、紫菜等富含鐵的食物；另一方面，由于單純補鐵的吸收效果并不是很好（鐵需要運轉(zhuǎn)和吸收才能真正發(fā)揮作用），補鐵同時需要配合補充維生素A來改善機體鐵的吸收、運轉(zhuǎn)和分布，促進造血功能。臨床數(shù)據(jù)也顯示，維生素A攝入不足是造成缺鐵性貧血的因素之一。另外，給寶寶吃些含豐富維生素C的水果蔬菜，也對促進鐵的吸收有幫助，與維生素A一起相輔相成，能夠幫助食物中的鐵更好地運轉(zhuǎn)和被身體吸收。

　　寶寶的茁壯成長離不開日常關(guān)鍵營養(yǎng)的支持，在給寶寶選擇營養(yǎng)補充劑要注意品質(zhì)過關(guān)的品牌和產(chǎn)品，如為中國寶寶提供“量身定制”營養(yǎng)補充的伊可新，不但維生素AD得到了廣大家長的認可和推薦，益生菌、藻油DHA等產(chǎn)品一上市就成為了網(wǎng)紅爆品，2017年收獲了母嬰行業(yè)內(nèi)多項口碑大獎。

　　還沒有給寶寶補對的家長趕緊行動起來，寶寶的健康未來就掌握在你的手中！

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