在寶貝們餓的時(shí)候，他們是不懂得哪些食物能吃？哪些食物不能吃的，往往也就饑不擇食。但是媽咪們是可以提前了解和掌握哪些食物不宜在寶貝們饑餓時(shí)攝入的，也就能有效地幫助寶貝們提前了解到，從而減少對(duì)寶貝們健康的影響。

??1.含“柿”的水果

??我們平時(shí)常吃的含“柿”的水果有柿子，西紅柿，他們含有豐富的果膠和單寧酸，孩子在空腹情況之下攝入柿子會(huì)與胃里的胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成難以溶解的凝膠塊狀物，形成如同石頭一樣硬的胃結(jié)石。據(jù)有新聞報(bào)導(dǎo)，小伙空腹吃十個(gè)柿子，胃被石化掉的新聞，想想都覺得可怕。因此，家長(zhǎng)們一定要注意孩子在空腹的情況之下不要吃西紅柿和柿子水果，對(duì)孩子的健康不宜。

??2.雪糕等冷飲

??孩子天性喜歡吃一些帶點(diǎn)小刺激的食物，冰爽這類是他們最想挑戰(zhàn)的食物之一，但孩子在空腹的情況之下攝入冰爽類食物，會(huì)刺激到孩子的胃腸，從而導(dǎo)致攣縮誘發(fā)腸胃疾病。為什么有些孩子一吃雪糕就上吐下瀉的，這就是因?yàn)楹⒆計(jì)赡鄣哪c胃受不來(lái)冰寒食物刺激的原因所導(dǎo)致。因此，正常情況之下孩子宜少吃或是不吃冰凍類食物，就更不用說(shuō)在孩子空腹的時(shí)候給他們吃這些東西啦。

??3.不宜吃香蕉

??香蕉含有豐富的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含有鎂元素，能起到令人體興奮的作用，被稱之為快樂(lè)食物。但是如果在空腹的情況之下攝入香蕉就會(huì)對(duì)人體健康造成損傷，原因是人體中突然增加的鎂元素會(huì)破壞人體血液中的鎂鈣平衡，從而對(duì)人體血管產(chǎn)后抵制，對(duì)孩子的健康造成不利。因此，空腹給孩子吃香蕉不宜，不要看到孩子餓了，就隨手遞給孩子一根香蕉，那樣子做是不健康的。

??4.不宜吃山楂

??山楂酸酸甜甜的，味道很好，孩子們很喜歡這樣子的食物，并且有促進(jìn)孩子消化，增加食欲的效果。但是當(dāng)孩子在空腹的情況之下吃山楂對(duì)孩子的健康就不好了，因?yàn)樯介械乃嵝晕镔|(zhì)會(huì)令人體胃酸快遞增加，從而對(duì)胃黏膜造成不良刺激，出現(xiàn)吐酸水，脹氣等不良癥狀，搞得人很難受不說(shuō)，還會(huì)傷害到胃。建議孩子在飯后兩個(gè)小時(shí)左右吃山楂比較合適，即可起到促進(jìn)消化的作用，又能改善孩子的胃口，增強(qiáng)食欲。

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