老年人烤火易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象

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  很多老年人因為身體陽氣逐漸衰弱,一到寒冷的時節(jié)就會感到渾身發(fā)冷,所以他們都喜歡在室內(nèi)長時間烤火取暖,像爐子、炭火盆、火墻和熱炕等都是老年人常用的取暖設(shè)備。不過,烤火雖然能夠為老年人祛除寒氣,但也在無形中增加了上火的可能。

  烤火為什么會引起上火呢?這就要從人體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力說起。我們知道,人的正常體溫在37℃左右,人體正常生理功能只有在這個溫度下才能正常運行。而外界環(huán)境的溫暖和寒冷,都在不斷地影響著人體的溫度。如果外界環(huán)境溫度太低,人體為了維持正常體溫就要消耗大量的陽氣,人體就會感到寒冷。如果外界環(huán)境溫度持續(xù)降低,超過了人體的適應(yīng)能力,人就可能被凍傷甚至凍死。相反,烤火時煤炭、柴木等燒著以后會產(chǎn)生熱力,使得外界環(huán)境溫度持續(xù)升高,人體內(nèi)的陽氣就會過于興奮,會產(chǎn)生更多的熱量,這些熱量不能發(fā)散,聚積在體內(nèi),人會感到非常難受,也就是會出現(xiàn)上火的種種不適。

  這也是為什么不少老年人在烤火以后總覺得臉、嘴唇發(fā)紅,口干咽燥,全身發(fā)熱,心跳也加快的原因所在。有時烤火的時間太長,老年人還會覺得頭暈、眼花、全身無力、犯困以及想喝水等,這些都是熱傷氣的表現(xiàn)。所以,老年人即使特別怕冷,也要避免長時間烤火,更不能在烤火時能離火太近,以免火力集中造成損傷。同時老年人如果采用暖氣、空調(diào)等取暖設(shè)備時,要注意室內(nèi)的溫度不能太高,以避免超過身體的適應(yīng)能力而引起上火。

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