春天的芹菜是天然的降壓藥

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  春天的天,娃娃的臉。前幾天還是艷陽高照,氣溫一度飆升,轉(zhuǎn)眼老天一變臉,氣溫又迅速回落。氣溫的劇烈變化,也會引起人體血壓的劇烈變化,使得血壓處于不穩(wěn)定的狀態(tài)之中。因此,每到春天,原本一直控制得不錯的血壓開始變得不穩(wěn),早上起來總有暈暈的感覺,還有一些高血壓患者自己隨意減藥,引起血壓飆升,差點中風。

  原來,春天肝氣旺盛,肝陽易上亢,是“百病發(fā)作”的季節(jié),“春氣者,諸病在頭”。到了春天,凡肝陽上亢的人,血壓易波動而升高,特別容易出現(xiàn)頭痛、眩暈。因此,患有高血壓的朋友應該在醫(yī)生的指導下堅持對癥“擇時”服藥(根據(jù)自己一天中血壓變化的規(guī)律及血壓高峰出現(xiàn)的時間,一般在血壓高峰出現(xiàn)之前1~2小時服藥),并要注意飲食,吃出一個健康的春天來。

  說到吃,高血壓患者首選春天的芹菜。其一是順應天時來養(yǎng)肝,比起其他季節(jié)的芹菜,春天的芹菜對肝臟的補益作用更大。因為大多數(shù)高血壓的病因與肝相關,所以,吃芹菜有利于降低高血壓。其二,高血壓患者春天易犯病,所以更要保養(yǎng)肝。因此,家有高血壓病人的家庭,不妨多吃些芹菜。既能治病又美味無窮的菜,多吃些又何妨?

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