母乳喂養(yǎng)的六大步驟要掌握：

  01保持乳頭周圍潔凈準備哺乳前，將干凈的紗布浸熱水后擰干，擦拭乳頭以及周圍皮膚。除了乳房，媽媽的手也會碰到寶寶的嘴，所以喂奶前也應(yīng)把手洗干凈。

  02哺乳前擠一點奶如果奶水豐沛，喂奶前應(yīng)擠一杯左右的奶。如果奶多到胸部硬硬的程度，不但寶寶吃起來費力，媽媽也會感到疼痛。將母乳提前擠一些出來，寶寶吃起來會覺得比較輕松。

  03采取正確姿勢，進行胸部按摩哺乳姿勢正確，寶寶才會吃得輕松，媽媽的頸部、腰部和背部才不會疼。所以一定要采取寶寶和媽媽都比較舒適的姿勢。哺乳前進行胸部按摩，可以促進乳房血液循環(huán)，乳腺擴張，有利于乳汁流出，因此寶寶吃奶也會更容易。

  04讓寶寶深深地含住乳頭讓寶寶含乳頭的時候，要讓寶寶含得深一些，這樣空氣才不容易進入。寶寶吸入太多空氣會使腸胃脹氣，從而導致打嗝吐奶。哺乳結(jié)束后輕輕地將手指放到寶寶的嘴里，寶寶扭頭后自然地張開嘴巴松開乳頭。如果這時強拽，會使乳頭受損，因此一定要注意。

  05幫寶寶拍嗝寶寶喝奶時會把空氣和奶一起吸進去，如果馬上讓寶寶平躺，進到腸胃里的空氣容易使寶寶吐奶。所以哺乳后一定要按摩或者輕拍寶寶的背部，幫寶寶打嗝。如果順利打出嗝，就說明寶寶已經(jīng)開始消化了，這時讓寶寶躺下也沒關(guān)系了。如果沒打出嗝也不要緊，如果寶寶在沒打嗝的情況下睡著了，慢慢將寶寶放下即可。

  06將剩余的奶擠出哺乳后剩余的奶要全部擠出來，這樣母乳會分泌得更旺盛，而且可以預(yù)防因母乳喂養(yǎng)產(chǎn)生身體不適感。哺乳后立即用衣服將乳頭蓋上，容易使乳液淤積，這樣寶寶就算用力吸也不太容易吃到奶。所以哺乳后要將剩余的母乳擠出，再把乳頭擦干凈，將乳房晾干，保護胸部肌膚。

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