胃病是眾多胃部疾病的統(tǒng)稱。由于胃部每天都要接受刺激，所以很多胃病都很難快速治愈，而按摩療法的綜合調(diào)理功能，正適合胃病這樣容易反復(fù)發(fā)作的疾病。俗話說，胃病三分靠治，七分靠養(yǎng)。按摩法便是一種極好的治養(yǎng)兼得的手段。按摩法治療胃病所取的穴位，以足陽明胃經(jīng)中頸部以下諸穴效果較為明顯。長期刺激足底的胃部反應(yīng)區(qū)對于增強(qiáng)胃功能亦有不錯的效果。另外，胃病患者要保持愉快的心情，生氣郁悶都可導(dǎo)致胃病的加重。

  推薦穴位

  按揉足三里穴

  位置：脛骨外側(cè)，在膝蓋下方約4橫指寬處。

  按摩方法：以拇指指腹著力，以順時針方向稍用力按揉足三里穴約2分鐘，然后再以逆時針方向按揉約2分鐘，分別做左右兩腿，以局部感到酸脹為佳。也可膝蓋稍屈曲取穴按摩。

  祛病功效：治療胃痛、腹痛、食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等。按揉中脘穴

  位置：胸骨下端和肚臍連線中點。

  按摩方法：用拇指或中指按壓中脘穴約半分鐘，然后順時針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

  祛病功效：治療胃痛、胃脹、反酸、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等。

  點按內(nèi)關(guān)穴

  位置：手臂的內(nèi)側(cè)中間，腕橫紋上約3橫指寬處。

  按摩方法：用拇指或食指稍用力點按內(nèi)關(guān)穴約1分鐘，兩手交替按摩，以酸脹感向腕部和手放散為佳。

  祛病功效：治療胃痛、嘔吐、呃逆、胸悶、胸脅痛、失眠、心煩、心悸、心絞痛、中暑、偏頭痛等。

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