你還在經(jīng)歷“暴力通乳”嗎?

  經(jīng)常聽到有媽媽說:“通乳哪有不痛的?乳房里有大硬塊的時(shí)候,通乳揉開能不痛嗎?” 本期的哺乳指導(dǎo)將通過真實(shí)的案例告訴我們:只有不痛且正確的護(hù)理手法,才能真正疏通乳腺,幫乳房逐步恢復(fù)。痛的通乳除了讓你疼哭,還可能讓堵奶反復(fù)!
                                                                         

  暴力通乳,后患重重

  ● 經(jīng)歷催乳后的媽媽,乳房里坑坑洼洼

  T媽是一個(gè)月之前遭遇的乳腺炎。在這場(chǎng)乳腺炎退燒之后,T媽感覺乳房里出現(xiàn)了硬塊,于是先后請(qǐng)了兩個(gè)催乳師按摩。然而,現(xiàn)在的感覺是:乳房里的大硬塊沒有了,但還是坑坑洼洼的。

  ● 痛了一次,還有下一次

  T媽說催乳師告訴她“乳腺炎就像感冒一樣,時(shí)不時(shí)地就會(huì)得一場(chǎng),所以應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行乳房護(hù)理,才能避免下次中招”。但是根據(jù)對(duì)當(dāng)時(shí)情況的了解,T媽之所以中招乳腺炎還是有一些特殊原因的:比如當(dāng)天她穿了平時(shí)很少穿的、束縛過緊的內(nèi)衣,當(dāng)天因?yàn)楸容^忙而導(dǎo)致喝水很少,當(dāng)天喂奶的間隔時(shí)間也比平時(shí)過長……回頭看,當(dāng)時(shí)如果能注意并重視到這些問題,是可以避免乳腺炎的出現(xiàn)。

  ● 錯(cuò)誤的手法,讓乳腺管受傷

  由于T媽在平時(shí)的喂養(yǎng)過程中能夠把喂養(yǎng)間隔拉開,讓寶寶好好吃,所以乳房情況總體較好。但因?yàn)榈眠^乳腺炎,被催乳師反復(fù)按摩過的位置存在一小段變硬變形的乳腺管,這其實(shí)與當(dāng)時(shí)催乳師的不當(dāng)操作有關(guān)。

  會(huì)疼的通乳 = 再次傷害乳房

  傳統(tǒng)觀念普遍認(rèn)為通乳肯定會(huì)痛。要知道,那些讓媽媽有痛感的手法可能當(dāng)時(shí)也能把乳房里的硬塊按摩變軟,但是卻會(huì)對(duì)乳房造成二次傷害,讓腺體組織更腫,使得乳房里的奶更難出來,甚至有可能留下變形、變硬的乳腺管,成為媽媽們沉重的負(fù)擔(dān)。曾經(jīng)有很多的案例顯示,媽媽們經(jīng)歷了疼痛的通乳卻換來傷痕累累的乳房,甚至不能繼續(xù)哺乳……

  一些“忍得住的疼”的通乳手法,比如在淤積的地方用力畫圈、揉、壓,對(duì)乳頭拉、扯、捋來擠奶等,雖然也能讓媽媽感覺“硬塊比之前小了”,但是并不是根據(jù)乳房乳腺的具體情況來合理疏通,無法達(dá)到疏通乳腺的效果。而且,這種通乳還可能對(duì)乳房造成隱形傷害,比如會(huì)讓乳腺管失去彈性,導(dǎo)致媽媽不適,成為再次堵奶或乳腺炎的隱患。

  有效正確的乳房護(hù)理,不會(huì)痛

  正確的通乳思路和手法是針對(duì)有淤積的乳房區(qū)域進(jìn)行護(hù)理,根據(jù)乳腺管走勢(shì)進(jìn)行按摩和疏通,模仿嬰兒吸吮的位置來定向排奶。在護(hù)理的過程中,媽媽的不適是在逐步減輕甚至消失的。

  在正規(guī)哺乳指導(dǎo)為T媽進(jìn)行的定向按摩排淤以及乳房護(hù)理的過程中,T媽表示“幾乎沒什么感覺”“乳房摸不到坑坑洼洼了,乳房也輕松了。我以為這么溫柔的通乳手法,得排到猴年馬月才能夠排出來(淤積)呢!”

  T媽還感慨說:“我母乳喂到寶寶1歲多了,以為自己的母乳喂養(yǎng)知識(shí)也算很豐富了,之前聽到別人被暴力通乳還不以為意,誰知道自己也被‘暴力’過了還沒意識(shí)到呢。曾經(jīng)以為通乳肯定會(huì)痛,能夠忍住的痛就可以稱作‘不痛’,通過這次對(duì)比才知道啥叫痛、啥叫不痛,而且通過喂養(yǎng)分析我還搞清楚了自己之所以會(huì)得乳腺炎的原因。最開心的是,我不再需要過分擔(dān)心乳腺炎時(shí)不時(shí)來襲,而去進(jìn)行一些沒有必要的乳房護(hù)理了。”

  內(nèi)容來源:《時(shí)尚育兒》雜志

  欲了解更多精彩內(nèi)容,請(qǐng)關(guān)注《時(shí)尚育兒》雜志2018年10月刊

育兒網(wǎng)廣播

《時(shí)尚育兒》雜志介紹

《時(shí)尚育兒》,以“面對(duì)面交流、手把手教”為編輯特色,提供新手媽媽必需的育兒知識(shí),是國內(nèi)最時(shí)尚、最科學(xué)、最互動(dòng)的育兒雜志。最科學(xué):《時(shí)尚育兒》獲得了權(quán)威的醫(yī)療、教育機(jī)構(gòu)和專家學(xué)者的支持和指導(dǎo),向讀者提供全面科學(xué)的孕產(chǎn)、醫(yī)護(hù)、營養(yǎng)、早教、消費(fèi)等方面的知識(shí)與建議。最互動(dòng):圍繞讀者最關(guān)注、最普遍的問題,依托《時(shí)尚育兒》官方網(wǎng)站數(shù)萬會(huì)員,無論任何調(diào)查、征集,都能迅速得到回應(yīng),這使得《時(shí)尚育兒》能夠給予讀者第一手的、最具實(shí)戰(zhàn)性和可操作性的育兒經(jīng)驗(yàn)。最時(shí)尚:《時(shí)尚育兒》積極聯(lián)絡(luò)海外媽媽、學(xué)者、研究機(jī)構(gòu),以國際化的前沿視角,提供新銳的育兒知識(shí)和國際育兒經(jīng)驗(yàn)。