隨著氣溫的節(jié)節(jié)攀升，細(xì)菌和病毒也變得活躍，進(jìn)入了腸道等傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)。那我們?nèi)绾巫寣殞氝h(yuǎn)離這些細(xì)菌、病毒呢？其實(shí)最簡(jiǎn)單有效的方法就是從源頭上減少接觸，即注意個(gè)人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離日常的清潔盲區(qū)。

　　文｜糖果 　編輯｜李華　美編｜勞秋勤

　　要點(diǎn)1：清潔奶瓶，選離清潔盲區(qū)

　　奶瓶的清潔也是媽媽們的一項(xiàng)重要工作，尤其是到了炎熱、潮濕的季節(jié)，奶瓶的清潔衛(wèi)生更應(yīng)該提高重視。奶瓶的清潔，會(huì)有怎樣的清潔盲區(qū)呢？

　　● 洗滌盲區(qū)

　　有些媽媽會(huì)覺(jué)得寶寶的奶瓶，使用溫開(kāi)水沖洗即可。但是這樣或許不能起到徹底清潔的作用。細(xì)心的媽媽不難發(fā)現(xiàn)，寶寶有些不常用的奶瓶打開(kāi)后有股奶臭味，這就是清潔不徹底導(dǎo)致的。溫開(kāi)水可以清潔掉奶瓶?jī)?nèi)表面的奶液，但是無(wú)法除去奶液中的脂類(lèi)成分，它們?nèi)詴?huì)緊緊地附著在奶瓶壁上，隨著時(shí)間發(fā)酵，不但會(huì)污染新的奶液，還會(huì)影響奶瓶使用時(shí)間。所以，清洗奶瓶一定要徹底，可以將奶瓶浸入開(kāi)水煮沸消毒，也可以選擇專(zhuān)用的奶瓶清洗劑，將奶瓶徹底清潔干凈。

　　● 清潔細(xì)節(jié)盲區(qū)

　　奶瓶的清潔，除了清潔瓶身、奶嘴，有時(shí)候一些細(xì)節(jié)部位容易被忽略，比如奶瓶口的螺紋部位。一定要將奶嘴和奶嘴座拆開(kāi)分別清洗，螺紋縫隙要用細(xì)毛刷徹底清潔。正確清洗奶瓶的步驟可參照：倒掉剩余奶液；奶瓶拆開(kāi)后在清水中浸泡；用奶瓶清洗劑清潔瓶身內(nèi)部、外部、瓶口螺紋處；清潔奶嘴、奶嘴座等小部件；最后用流動(dòng)的清水徹底清洗兩三次并晾干。

　　● 消毒盲區(qū)

　　我們都知道要給奶瓶高溫消毒，只是多在奶瓶使用后進(jìn)行消毒，而會(huì)忽略奶瓶使用前的消毒。若消毒后的奶瓶超過(guò)1天沒(méi)有使用，也可能滋生細(xì)菌，為了保證消毒效果，消毒后1天沒(méi)使用的奶瓶需要再次消毒，這個(gè)環(huán)節(jié)不可以省略，以免病從口入，影響寶寶健康。

　　要點(diǎn)2：清潔衣物，遠(yuǎn)離清洗盲區(qū)

　　隨著天氣越來(lái)越炎熱，寶寶活動(dòng)多，出汗多，衣服更換更加頻繁。你知道給寶寶洗滌衣物時(shí)，存在哪些盲區(qū)嗎？

　　● 水溫盲區(qū)

　　雖然熱水有一定的殺菌作用，但是給寶寶洗衣服，并不是水溫越高越好。水溫過(guò)高，反倒無(wú)法徹底清潔一些含有蛋白質(zhì)的污漬，過(guò)高的水溫會(huì)讓它們緊緊附著在衣服上，無(wú)法祛除，容易讓寶寶感覺(jué)不舒服。一般而言，洗衣服適宜的水溫為30℃左右。

　　● 洗滌用品盲區(qū)

　　給寶寶清洗衣物，首選嬰幼兒專(zhuān)用的洗衣液或洗衣皂。以免成人洗滌劑中含有刺激成分殘留在衣物中，刺激寶寶皮膚。選擇時(shí)要看好成分說(shuō)明，避免選擇含有磷、香精、香料等成分的產(chǎn)品，同時(shí)注意洗衣液的pH值要選擇中性的。

　　● 洗滌劑用量盲區(qū)

　　洗滌劑的量不是使用越多，衣服越干凈,一般洗滌劑產(chǎn)品會(huì)給出使用量的參照標(biāo)準(zhǔn)。洗滌劑使用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致其成分殘留在衣物中，容易導(dǎo)致皮膚敏感的寶寶出現(xiàn)過(guò)敏、發(fā)癢等不適。

　　說(shuō)到給寶寶洗手，媽媽們可能會(huì)覺(jué)得這還不簡(jiǎn)單，可是看似簡(jiǎn)單的洗手過(guò)程，有沒(méi)有你會(huì)疏忽的方面呢？

　　● 時(shí)間盲區(qū)

　　很多寶寶洗手好似蜻蜓點(diǎn)水，沾水后涂上香皂，簡(jiǎn)單揉搓后就會(huì)沖水，整個(gè)過(guò)程不超過(guò)10秒。這樣洗手根本起不到應(yīng)有的清潔作用。

　　依照醫(yī)生的建議，洗手應(yīng)按照七步法進(jìn)行：1.雙手用水打濕，涂好香皂，將掌心相對(duì)，手指并攏相互搓洗；2.掌心相對(duì)，雙手沿指縫相互搓洗；3.用一只手握住另一只手的大拇指旋轉(zhuǎn)搓洗，之后交換進(jìn)行；4.雙手各手指關(guān)節(jié)相扣搓洗；5.手心、手背相扣，沿指縫相互搓洗，之后交換進(jìn)行；6.左手五指并攏，用指尖在右手掌心旋轉(zhuǎn)搓洗，之后交換進(jìn)行；7.用一手握住另一只手手腕部旋轉(zhuǎn)搓洗，之后交換進(jìn)行。

　　每步不少于15秒，整個(gè)洗手過(guò)程需要近2分鐘完成。

　　● 操作盲區(qū)

　　有些媽媽帶寶寶在公共場(chǎng)所洗手后，會(huì)使用自動(dòng)烘干器烘干小手，這種做法不可取。因?yàn)橄词珠g相對(duì)潮濕，烘干器長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中，內(nèi)部環(huán)境非常適合細(xì)菌滋生、存活，為細(xì)菌生長(zhǎng)提供了溫床。寶寶烘手時(shí)，細(xì)菌可能會(huì)被吹到手上。建議使用干凈的毛巾或紙巾幫寶寶擦干。

內(nèi)容來(lái)源：《時(shí)尚育兒》雜志

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