經(jīng)常會看到家長抱著發(fā)燒的孩子，孩子額頭上貼個退熱貼，小臉滿是委屈的樣子；也有看到孩子對退熱貼極不滿意的，哭鬧著怎么也不肯貼，而家長卻執(zhí)意要貼。那么，退熱貼到底能不能有效退熱？今天我們就來扒一扒！
                         
       退熱貼的原理

　　退熱貼的原理就是物理降溫。退熱貼的核心組成部分是揮發(fā)性液體凝膠層。凝膠就像大家見過的“馬蜂窩”一樣，有很多孔，這些孔里面藏著大量的揮發(fā)性成分，當把退熱貼貼在皮膚上時，通過揮發(fā)性成分的揮發(fā)帶走皮膚表面的熱量，形成局部降溫作用，其實也就是我們常說的物理降溫。

　　發(fā)燒，物理降溫到底有沒有用

　　關于物理降溫，現(xiàn)實中流傳著很多不同的說法，比如洗溫水澡、酒精擦浴、冰袋外敷，還有今天要說的退熱貼等等。其原理無非就是借助皮膚與外界環(huán)境的接觸，增加冷熱交換，以達到退熱的目的。這些方式?jīng)]有從根本上觸及控制體溫的“體溫調節(jié)中樞”，所以退熱效果并不好。歐美國家及我國權威機構給出的指南都不推薦使用物理方法幫助寶寶退熱。

　　有關溫水擦浴的研究顯示，擦浴在短時間（30min）內可以降低體溫，但之后體溫又逐漸回升了。寶寶生病不舒服，擦浴的時候，搞不好還會出現(xiàn)煩躁和寒顫。而酒精擦浴不僅會因為降溫過快導致寶寶不適，還由于酒精可以經(jīng)寶寶嬌嫩的皮膚吸收進入身體，造成酒精中毒。

　　退熱貼也談不上有效，局部少量的皮膚散熱，最多是起到一個安慰劑的作用，讓家長焦慮的心情能稍稍得以緩解。然而作為“安慰劑”，最起碼應該是無害的。但是卻有少數(shù)寶寶皮膚接觸退熱貼后出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，比如局部皮疹、紅腫等，如果你家孩子的肌膚特別嬌嫩，或者出現(xiàn)過對退熱貼過敏的情況，那就不要嘗試使用了。此外，并不是每個寶寶都愿意在額頭上貼個東西。如果孩子不接受退熱貼，就不要勉強孩子使用。

　　還有一點就是，一包退熱貼的售價往往在十幾元甚至更高。相對于它那微不足道的“退燒效果”來說，性價比實在太低太低了。真心建議家長們，不如把這筆預算拿去給孩子買繪本。

　　 人體的4種散熱機制

　　我們來看看人體的四種散熱機制，分別是輻射、蒸發(fā)、對流和傳導。

　　1.任何有溫度的生物都會對外輻射熱量，所以人們常調侃自己能輻射紅外線，那也是有道理的；

　　2.蒸發(fā)散熱很好理解，就是體液的水分在皮膚和黏膜表面由液態(tài)變?yōu)闅鈶B(tài)的過程；

　　3.對流散熱指的是冷熱空氣的交換帶走熱量；

　　4.傳導散熱是指機體的熱量直接傳給與它接觸的溫度較低物體的過程。

　　給發(fā)燒寶寶正確的散熱方法

　　1.保持房間通風，室內溫度在20~24℃；

　　2.寶寶感覺熱時，可以減少衣物，換干爽透氣的衣服，或者開空調；

　　3. 寶寶在退熱期，會全身出汗，這樣可以增加散熱，這時家長要及時給寶寶擦汗；

　　4.在發(fā)熱過程中，只要寶寶能接受，就應該積極地給他補充水分，避免脫水。同時完全可以正常飲食，除非特殊情況，否則不要刻意忌口。

　　退熱貼該有的用武之地

　　既然退熱貼用于發(fā)燒退熱僅僅是個擺設，那家里備了那么多，豈不是要浪費了？有的媽媽開玩笑說，孩子發(fā)燒的時候，可以給自己貼上一片，告訴自己要時刻保持冷靜。這么講也沒毛病，其實多余的退熱貼作為移動散熱器，可以偶爾用來處理一些小問題，比如： 

　　1. 清涼解暑，振奮精神　現(xiàn)在市場上出現(xiàn)各種款式的退熱貼，有的還有小翅膀，貼起來感覺萌萌噠，還涼涼的，可以讓寶寶暫時性地舒服一點。但是解暑的好方法有很多，貼退熱貼只能是局部降溫、安撫孩子情緒和好玩而已。

　　2. 冷敷應急 家有一寶，難免會碰到各種磕磕碰碰的問題。磕碰后如果不能很快弄到冰袋做冷敷，這時退熱貼可以應應急。

　　內容來源：《時尚育兒》雜志

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