嬰幼兒的身體處于快速成長(zhǎng)期，經(jīng)常曬太陽(yáng)有助于骨骼生長(zhǎng)。進(jìn)入夏季，父母及寶寶可穿著輕便的衣裳享受天倫之樂(lè)和戶外陽(yáng)光浴，對(duì)寶寶的身心健康尤為有利。但紫外線是損害皮膚的最主要的外部因素，未成年人在戶外活動(dòng)的時(shí)間越長(zhǎng)，成年后臉部生成雀斑、黑斑的幾率就越高。有研究證明，一個(gè)人18歲前受到的紫外線傷害占一生中的80%，一次起泡性的曬傷就可使以后患皮膚癌的危險(xiǎn)增加一倍。所以在享受陽(yáng)光的同時(shí)，爸媽一定要重視寶寶的防曬工作。

　　日曬有益健康選擇早晨和傍晚為宜

　　陽(yáng)光中含有紅外線和紫外線。紅外線照射到人體上可使全身皮膚血管擴(kuò)張，血流量增加，由此增強(qiáng)了人們的抗病能力；而紫外線會(huì)使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，維生素D在人體內(nèi)能幫助胃腸道吸收鈣和磷。由于寶寶的皮膚特質(zhì)和對(duì)維生素D的需要量，寶寶們需要日曬。但較之于成人，寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全，抵抗紫外線的色素層比大人薄，容易讓紫外線穿透造成皮膚傷害。

　　嬰幼兒在夏天外出，要避開陽(yáng)光照射較強(qiáng)的時(shí)段，最適合寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間是上午10點(diǎn)前和下午4點(diǎn)后，這兩個(gè)時(shí)段的日照不是很強(qiáng)烈，此時(shí)曬太陽(yáng)既能增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，又能避免皮膚被曬傷。父母最好讓嬰兒分次曬太陽(yáng)。

　　一防日光直射二防地面反射

　　父母帶寶寶外出需使用防護(hù)性的衣服和防曬品，避免讓日光直射寶寶。防護(hù)性穿著包括不透光的寬沿帽和太陽(yáng)鏡、白色或淺色的寬松服裝等。不要讓孩子面對(duì)太陽(yáng)直曬，應(yīng)讓太陽(yáng)照射在背、臀部，最好還能有一些遮擋。選擇無(wú)刺激性，不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的嬰兒專用防曬品，一般的室外活動(dòng)選用普通型SPF（防曬指數(shù)）在15左右的即可；如果是去游泳或是海邊，就適合選擇防水型SPF在30左右的，這時(shí)還可以加上防曬的唇膏，給寶寶全面的呵護(hù)。

　　有些家長(zhǎng)覺(jué)得夏日出行，寶貝坐在有蓬的嬰兒車中很安全。其實(shí)，寶貝的皮膚很嬌嫩，很容易被太陽(yáng)曬傷、灼傷，有的嬰兒推車并不高，離地很近，孩子坐在這種車子中，地面反射的陽(yáng)光還是會(huì)傷及孩子的皮膚。

　　輕度曬傷洗個(gè)溫水澡嚴(yán)重者及時(shí)就醫(yī)

　　家長(zhǎng)們小心翼翼地保護(hù)寶寶，寶寶還是不小心被曬傷怎么辦呢？如果是輕度曬傷，即表現(xiàn)為皮膚變紅，鼻尖、額頭、雙頰等部位可能有脫皮現(xiàn)象，家長(zhǎng)應(yīng)馬上帶孩子躲進(jìn)樹蔭或其他遮蔽處，用醫(yī)用棉蘸冷水在脫皮部位敷上10分鐘，這樣做能起到安撫皮膚，迅速補(bǔ)充表皮流失水分的作用。也可以給孩子洗一個(gè)溫水澡，能讓孩子感覺(jué)舒服。洗澡時(shí)，不要用肥皂以避免刺激傷處。

　　如果曬傷較嚴(yán)重，即出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、發(fā)黑、脫皮、起泡等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即看醫(yī)生。需要提醒的是，嬰幼兒最快在30分鐘就會(huì)出現(xiàn)皮膚曬傷的癥狀，最慢的可能在曬后幾天癥狀才會(huì)出現(xiàn)。