1 歲半以前的嬰兒，多半有吃手的現(xiàn)象，因?yàn)槟菚r(shí)孩子的心理尚未發(fā)育成熟，往往會把自己的手也當(dāng)玩具來撥撥弄弄，舔舔咬咬。過了 2 歲，便有一半的孩子不再吃手了。過了3 歲還吃手，則需認(rèn)真對待，加以糾正。

　　有些不良習(xí)慣的孩子，稍一靜下來就會情不自禁地把手伸到嘴里含著，有的把手指咬出了繭子，有的把指甲吃掉了，也有的由于吮勁太大而影響了下顎的正常發(fā)育和使牙列不齊。吃手還會因手上的細(xì)菌入口而引起口腔感染和腸道感染。

　　糾正孩子吃手的不良習(xí)慣，訓(xùn)斥是不管用的。謾罵、喋喋不休地指責(zé)和體罰，只能給孩子增添新的不滿和焦慮，孩子不但改不了吃手的壞習(xí)慣，還會使孩子在成人不在場時(shí)吃手吃得更厲害。在手指上抹紅藥水、清涼油、辣椒面、纏繃帶等會把孩子的注意力集中到手指頭上去，所以也不是好辦法。

　　了解孩子吃手指的心理原因

　　“你看你，又在啃手指，手指都這么爛了，再啃手指都沒了！真拿你沒辦法。”

　　“吃手指，我叫你吃！”說著兩個(gè)巴掌就過去了。這是許多家長在面對經(jīng)常吃手的孩子的做法。一般來說，孩子在兩三歲時(shí)吃手指是很正常 的事情，如果到了四五歲甚至更大時(shí)還吃 的話，就有些不正常了，需要引起家長的注意。毫無疑問，吃手指這一不 良習(xí)慣會帶來許多不良影響，比如，由于不衛(wèi)生，孩子容易得??；還會 阻礙牙齒的生長發(fā)育，導(dǎo)致齙牙等；還會影響到與家長、老師、同學(xué)和小朋友的交往，并進(jìn)而產(chǎn)生自 卑心理等，所以還是要認(rèn)真對待這個(gè)問題。

　　孩子為什么會吃手指呢？在這 個(gè)行為的背后有許許多多的原因。首先，當(dāng)壓力過大或者缺乏安全感時(shí)，孩子有可能通過吃手指這一動作來降低焦慮，放松心情。久而久之，吃手指就成了習(xí)慣。其次，教育方式不當(dāng)是孩子總也改不掉的原 因。家長看見孩子吃手指時(shí)，心里就很著急，馬上嚴(yán)厲斥責(zé)，甚至動手打孩子。家長沒有想到，這樣做會使孩子更加緊張和焦慮 ，甚至與家長產(chǎn)生對抗情緒，毛病就更難改了。

　　家長應(yīng)該怎么對待孩子吃手這個(gè)壞習(xí)慣呢？

　　對策一：行為忽視

　　如果不是特別嚴(yán)重，家長可以采取置之不理的態(tài)度。過多的注意、糾正、指責(zé)，就會促使孩子更加注意自己的行為，也 更緊張，反而強(qiáng)化了這一行為，手指就吃得更兇了。所以當(dāng)孩子吃手指時(shí)，家長可以裝作沒有看見。要做到這一點(diǎn)是很不容易的，家長既要克服內(nèi)心的焦慮，又要控制自己的情緒與行為。

　　對策二：關(guān)注與愛

　　您知道嗎？有時(shí)候孩子吃手指是為了引起家長的注意，因?yàn)樗麄兒苌倌艿玫礁改傅年P(guān)注，但是如果他們做這件事，則能夠有效地吸引父母。因此在發(fā)火之前，家長應(yīng)檢查一下自身，平時(shí)對孩子的關(guān)注是否足夠？是否只有當(dāng)孩子有了不良行為時(shí)，才注意到他的存在？ 忙碌的父母，不要忘記騰出一點(diǎn)時(shí) 間來與孩子交流，哪怕每天只有幾分鐘。

　　對策三：占用雙手

　　家長可以想出各種辦法來占用孩子的雙手，讓孩子去做需要雙手完成的事情或者游戲，這 樣孩子吃手的時(shí)間就會 逐步減少，而且這個(gè)習(xí)慣有可能最終消失。 比如媽媽做飯時(shí)看見孩子吃手指，可以讓孩子為全家人準(zhǔn)備碗筷。

　　對策四：適當(dāng)獎勵

　　許多專業(yè)工作者成功地運(yùn)用獎勵計(jì)劃減少了 4－11歲孩子吃 手指的行為。 爸爸媽媽也可以進(jìn)行嘗試，尋找一些孩子喜歡的事情 或物品作為獎勵。如果孩子能在規(guī)定的時(shí)間里沒有吃手指，就給予獎勵。剛開始孩子堅(jiān)持的時(shí)間要短，比如 10 分鐘；然后逐漸延長時(shí)間，直到孩子不再吃手指。使用這種方法最好在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　對策五：尋求專業(yè)幫助

　　如果孩子因吃手指的習(xí)慣不改，已經(jīng)嚴(yán)重影響了他（她）的生活、學(xué)習(xí)、人 際交往，家長就需要向?qū)I(yè)人員求助，以達(dá)到共同幫助孩子糾正的目的。

　　吃手是一 種“不滿癥”和“焦慮 癥”，是孩子 為了消除不滿和焦慮，消極地退到嬰兒時(shí)代的一種現(xiàn)象。

　　對策六：伙伴多多 活動多多

　　爸爸媽媽可以讓寶寶多和小伙伴一起玩耍，鼓勵他廣交朋友，多接觸外面的 新鮮世界 ；為寶寶 安排豐富多彩的活動，盡量不讓他一個(gè)人閑著，他就想不起來吃手了。

　　對策七：營造寬松溫馨氣氛

　　爸爸媽媽最好為孩子營造一個(gè)溫暖、舒適、穩(wěn)定、寬松的成長氛圍，讓孩子快樂成長。

　　爸爸媽媽認(rèn)真找出原因，消除引起孩子不滿和焦慮的種種因素，為孩子創(chuàng)造一個(gè)充滿愛心和溫馨的環(huán)境，使孩子有安全感。同時(shí)要積極引導(dǎo)孩子參加內(nèi)容豐富、形式多樣的活動和游戲，因?yàn)楹⒆釉诩拍療o聊時(shí)最易吃手。例如，可以讓孩子看圖書、玩積木，捏橡皮泥、跳繩、畫畫等等，讓他在愉快的活動中發(fā)現(xiàn)還有比吃手更有意思的事，這樣孩子吃手的不良習(xí)慣就會慢慢地得到糾正。