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產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期要注意哪些事項(xiàng)

產(chǎn)后媽媽１０日內(nèi)，應(yīng)每天觀察產(chǎn)婦的體溫、脈搏、呼吸和血壓。產(chǎn)后２４小時(shí)內(nèi)，應(yīng)臥床休息，及早下地。保證充分的睡眠時(shí)間。但不要做重體力勞動(dòng)，以免發(fā)生子宮脫垂。產(chǎn)后第一天可吃一些清淡、易消化的食物，第二天以后可多吃高蛋白和湯汁食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。

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產(chǎn)婦產(chǎn)褥期的食譜及五大營養(yǎng)藥膳

豬蹄蔥白燉豆腐：【食材】豬蹄1只，蔥白2節(jié)，豆腐60克，黃酒30毫升?！局谱鳌繉⒇i蹄洗凈切開，與蔥白，豆腐同放砂鍋內(nèi)加水適量，文火煮30分鐘，再倒入黃酒，加少許食鹽，飲湯食用。【功效】適用于乳房脹痛，肝郁氣滯，乳汁不通的產(chǎn)婦。

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產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期摒棄飲食七種誤區(qū)

誤區(qū)一：產(chǎn)婦應(yīng)忌口。許多孕產(chǎn)婦都有忌口的習(xí)慣。其實(shí)，產(chǎn)后需要充足而豐富的營養(yǎng)素，主副食都應(yīng)多樣化，僅吃一兩樣食物不僅不能滿足身體的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。

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產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期的保健和護(hù)理

產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期保健非常重要，很容易感染，因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)褥期保健和護(hù)理格外顯得重要，那么產(chǎn)婦產(chǎn)褥期如何護(hù)理呢？我們來看看產(chǎn)婦產(chǎn)褥期的身體狀況，產(chǎn)婦身后各系統(tǒng)的變化。

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產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期護(hù)理誤區(qū)

產(chǎn)褥期是指胎兒、胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時(shí)間，需6～8周，也就是42～56天。下面來看看產(chǎn)褥期有哪些護(hù)理誤區(qū)！

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揭秘月子期你不得不知的三大常識(shí)

新媽媽生下寶寶后，便開始了為期一月的、民間稱謂的“坐月子”。那么，關(guān)于“做月子”三大基本常識(shí)你知道么？小編在此為新媽媽們來解答。

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新媽媽坐月子飲食上要注意哪些問題

生產(chǎn)前產(chǎn)婦的腰薦椎、子宮壁的肌肉、子宮頸、陰道、會(huì)陰都是受到傷害的了。為了調(diào)整體質(zhì)，坐月子就成了休養(yǎng)生息的最好時(shí)機(jī)。而哪些食物是坐月子的媽媽們在飲食安排時(shí)要特別注意到的呢？

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月子里新媽媽刷牙漱口要注意哪些？

新媽媽月子里的健康可能會(huì)長影響到日后的身體狀況，不僅要注意起居，連刷牙都不容忽視哦，那么月子里的新媽媽能刷牙嗎？會(huì)不會(huì)留下什么病根？都需要注意些什么呢？

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剖宮產(chǎn)后二個(gè)月有少量出血正常嗎？

我在剖宮產(chǎn)1個(gè)月后惡露干凈了，但是在47天的時(shí)候又有少量出血，一天后恢復(fù)正常。2 個(gè)月的時(shí)候又有出血，血量很少，呈紅色。請問這種狀況正常嗎？

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什么是產(chǎn)褥期？

產(chǎn)褥期是指產(chǎn)婦分娩后到產(chǎn)婦機(jī)體和生殖器基本復(fù)原的一段時(shí)期，一般需要6-8周。民間俗稱坐月子。產(chǎn)后期有許多生理上的變化，當(dāng)這些變化產(chǎn)生的同時(shí)，也有助于身體各部位之復(fù)舊，產(chǎn)后有許多部位都會(huì)再次回復(fù)到懷孕前的狀態(tài)。

標(biāo)簽：產(chǎn)褥期，類別：第四十周

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