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三伏天寶寶飲食的三大誤區(qū)，90%的媽媽都中招了！

“高溫、高濕、高熱”的三伏天，不管對(duì)大人還是寶寶來(lái)說(shuō)，都是格外的煎熬。三伏天是冬病夏治的黃金時(shí)期，這一時(shí)期的飲食習(xí)慣關(guān)乎著我們一整年的健康，但不少媽媽卻在寶寶夏季飲食這一關(guān)鍵問(wèn)題上犯了錯(cuò)，影響寶寶的健康成長(zhǎng)。那么，三伏天的飲食調(diào)理要規(guī)避哪些誤區(qū)呢？下面就一起來(lái)看一下吧！

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寶貝吃水果的注意事項(xiàng)

水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于小家伙們攝入維生素和礦物質(zhì)，提高孩子的免疫力和抵抗力，促進(jìn)身體的健康循環(huán)。但小寶貝們吃水果不能像大寶貝們一樣直接拿起水果就吃，還需要媽咪們加工成水果汁或是水果泥之類(lèi)才行噢！

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關(guān)于配方奶你不知道的事

寶寶出生后喂養(yǎng)的問(wèn)題成了很多父母關(guān)心的事情。有的父母選擇母乳，因?yàn)槟溉楦欣趯殞毜慕】?，同時(shí)對(duì)媽媽本身也是有益的，但是并不是所有的父母都母乳，有的父母則會(huì)選擇奶粉。

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流產(chǎn)手術(shù)后哪些食物不能吃

現(xiàn)在很多的女性有著未婚先孕的現(xiàn)象，也就是沒(méi)有做好防護(hù)措施，而意外懷孕。或者是女性懷孕時(shí)是宮外孕，這也需要做人流，否則會(huì)傷害到母親和胎兒的健康。

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垃圾食物對(duì)兒童大腦發(fā)展傷害大

甜食及糖水帶來(lái)「糖份快感」，會(huì)讓一些小朋友亢奮，當(dāng)這種亢奮過(guò)后，他們就感到低落及暴躁不安，所以就會(huì)吃更多的甜食來(lái)保持高亢?？上У氖牵鹗巢](méi)有兒童腦部發(fā)展所需的維他命、礦物質(zhì)及養(yǎng)分。

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寶寶飲食中的五不原則

一般說(shuō)來(lái)，寶寶吃飯不像成人那樣，每頓飯都能安安靜靜、慢條斯理地吃，這是由寶寶的天性決定的。爸爸媽媽不可用成人的飲食標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求寶寶。在寶寶吃飯時(shí)，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該怎樣做呢？

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寶貝健康飲食的兩大誤區(qū)

商品化的配方奶粉成分基本類(lèi)似，添加了礦物質(zhì)、微量元素、維生素、不飽和脂肪酸等，有的還有腸道舒適成分和脫敏成分，且根據(jù)不同年齡的寶寶有不同的濃度和熱量，確實(shí)比較適合寶寶。

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關(guān)于寶貝飲食營(yíng)養(yǎng)的兩大誤區(qū)

其實(shí)營(yíng)養(yǎng)素可以分為6類(lèi)：碳水化合物(糖類(lèi)、淀粉等)、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、水(沒(méi)錯(cuò)，水也是“營(yíng)養(yǎng)”’)。其中最重要的3種營(yíng)養(yǎng)素，沒(méi)有維生素，也沒(méi)有鈣磷等礦物質(zhì)，而是糖(碳水化合物)、脂類(lèi)和蛋白質(zhì)。這三類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素才是人類(lèi)活動(dòng)所需能量供應(yīng)的“主力軍”，如果說(shuō)營(yíng)養(yǎng)，先應(yīng)該評(píng)價(jià)這3種營(yíng)養(yǎng)素的含量(這樣看，快餐漢堡包是“有營(yíng)養(yǎng)”的，不是“垃圾食品”)。

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給寶寶吃素食能夠更健康嗎

大人吃素的原因離不開(kāi)健康、信仰以及環(huán)保此3項(xiàng)。在健康養(yǎng)生因素之中，有些爸比媽咪認(rèn)為吃素可以體重控制，許慶俊醫(yī)師表示，吃素對(duì)于體重可能不會(huì)很明顯效果，雖然與大魚(yú)大肉相比，數(shù)字可能不會(huì)因此成長(zhǎng)，但要下降可就較困難了！而且，一般而言，專(zhuān)業(yè)醫(yī)生也不會(huì)建議以素食來(lái)控制體重。

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吃多了荔枝有什么害處

荔枝的產(chǎn)地主要在南方，如廣東、廣西、福建一帶。現(xiàn)在由于擁有先進(jìn)的保鮮技術(shù)，因此在每年6～7月份荔枝收獲的季節(jié)，全國(guó)各地幾乎都能吃到新鮮的荔枝。新鮮的荔枝肉質(zhì)鮮嫩，甜而不膩，人人愛(ài)吃，但是多吃荔枝會(huì)發(fā)生低血糖。

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