誤區(qū)一：只有配方奶粉才適合寶寶

  商品化的配方奶粉成分基本類似，添加了礦物質(zhì)、微量元素、維生素、不飽和脂肪酸等，有的還有腸道舒適成分和脫敏成分，且根據(jù)不同年齡的寶寶有不同的濃度和熱量，確實(shí)比較適合寶寶。

  但不是說離開了配方乳寶寶就不能健康成長。牛奶只要做一些簡單處理，稀釋1／2倍加葡萄糖5％，即可用于喂養(yǎng)小于6個月的嬰兒(當(dāng)然是沒有母乳或者母乳不足時)。所以，落后地區(qū)或經(jīng)濟(jì)條件不足亦不能放棄乳品喂養(yǎng)，上述采用鮮牛奶的方法成本就非常低，輔以其他營養(yǎng)素，寶寶也能健康成長。

  誤區(qū)二：寶寶應(yīng)該多吃肉

  很多人認(rèn)為，多吃肉對寶寶好，也有人認(rèn)為西方工業(yè)國家的孩子長得好，和他們高脂肪高熱量的飲食習(xí)慣有關(guān)，所以很多人提倡讓寶寶多吃一些肉和脂類。從營養(yǎng)學(xué)角度看，脂質(zhì)和不飽和脂肪酸對脂溶性維生素的吸收非常重要，一些不飽和脂肪酸對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育舉足輕重，所以適當(dāng)增加脂肪類食品攝入是對的。

  但國人有其自身的體質(zhì)特點(diǎn)，消化系統(tǒng)的物理、化學(xué)功能亦對肉類有一個“最大承載量”，超過了這個承載，可能消化不良，也可能引起疾病。

  目前推薦兒童脂類食物每日應(yīng)該占食物的25％～30％(以熱量計算)，嬰幼兒應(yīng)該根據(jù)餐食的適應(yīng)情況酌減。

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