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春季出門游玩孕媽繞開3類花

時下正是春意盎然之時，也是很多家庭選擇出游的時期。很多準(zhǔn)媽媽也按耐不住心中的寂寞，與老公攜手出門踏青。確實(shí)，出門賞花郊游，可以緩解孕期壓力，呼吸新鮮空氣，對于孕婦和胎兒都是受益多多的。但是鮮花雖美，但并非每一朵都適合準(zhǔn)媽媽，接下來我們就來看看孕婦需要繞開的三類鮮花：

標(biāo)簽：孕婦 - 春游 - 安全 - 鮮花，類別：快樂孕程
肚中懷喜心中抱憂

幾乎每個女人都有做母親的愿望，當(dāng)她們真正有身孕的時候，她們的心情是百感交集的，喜憂參半。懷孕意味著你即將有一個可愛的小寶寶，有個美滿的家庭，但是這也同時意味著你即將要經(jīng)歷一個艱難的懷孕歷程，從飲食穿著到行動精力都會讓你覺得很辛苦麻煩。

標(biāo)簽：懷孕 - 變化 - 孕婦，類別：第四周
分娩前夕大作戰(zhàn) 這樣準(zhǔn)備最靠譜

許多孕婦媽媽在剛剛懷孕的時候，都會想讓自己采取順產(chǎn)的方式生下自己的寶寶，但是并不是所有的媽媽都能安全順利的自然分娩的，一旦我們的肚子變得越來越大，我們對能否順產(chǎn)就會增添更多的憂慮，就算我們的身體條件允許，恐怕我們也會沒有足夠的勇氣。

標(biāo)簽：孕婦 - 準(zhǔn)備 - 分娩，類別：媽媽健康
孕期不做機(jī)器人找點(diǎn)樂趣添活力

懷孕可以使我們原本豐富多彩的生活變得機(jī)械化并枯燥無味，這種無聊會增加我們懷孕的緊張狀態(tài)。事情往往也會因此變得更加嚴(yán)重以及繁瑣，我們吃的東西，做的事情通通會受到限制，無聊真的是懷孕的一個重要組成部分，特別是在最后三個月。

標(biāo)簽：孕婦 - 快樂 - 護(hù)理 - 健康，類別：快樂孕程
鼻竇感染準(zhǔn)媽媽的小麻煩

對大部分人來說，鼻竇感染的第一個癥狀就是頭痛。懷孕期間的鼻竇感染是很麻煩的，因?yàn)樵袐D可以安全使用的治療鼻竇感染的藥很少。但是還是有很多的自然療法可以緩解，如果你懷疑自己得了鼻竇感染，和你的產(chǎn)科醫(yī)生聯(lián)系，讓他們給你制定最佳的治療方案。

標(biāo)簽：鼻竇感染 - 孕婦 - 保健，類別：孕期疾病
簡單10招華麗轉(zhuǎn)變孕期睡美人

在懷孕期間，孕婦的睡眠受到困擾是非常正常的。大部分孕婦睡眠不好的原因可能是因?yàn)樵袐D的焦慮心理，或是孕婦感覺到壓力，也有可能是孕婦身體內(nèi)激素的改變以及孕婦身體感覺不適。在整個懷孕的過程，孕婦要找到一個舒適的睡眠姿勢會非常的困難，而且孕婦晚上上廁所的次數(shù)會比較多。下面讓我們看看孕婦睡眠的十個小貼士，希望各位準(zhǔn)媽媽可以睡個安穩(wěn)覺。

標(biāo)簽：護(hù)理 - 孕婦 - 睡眠，類別：孕期健康
媽咪吃得好奶水更上乘

你的孩子已經(jīng)出生了，孩子們的出生會給父母帶來很多的樂趣這是毋庸置疑的，與此同時，在給孩子們喂母乳的時候，母親也會發(fā)現(xiàn)很多的問題。照顧好孩子們固然是非常重要的，但是，在母乳喂養(yǎng)的期間照顧好自己也是非常重要的。

標(biāo)簽：孕婦 - 飲食 - 健康 - 奶水，類別：孕期飲食
孕媽吃對食物養(yǎng)出智慧BB

在孕期，寶寶們所有的營養(yǎng)來源都源自于媽媽的飲食，所以媽媽們的飲食對于孩子的健康起著至關(guān)重要的作用。媽媽們都想擁有一個聰明機(jī)靈的寶寶，但寶寶的大腦發(fā)育是與媽媽們的飲食相關(guān)的。那么媽媽應(yīng)該們?nèi)绾芜x擇食物呢？

標(biāo)簽：寶寶 - 飲食 - 孕婦，類別：孕期飲食
味蕾主宰孕期小心踏入雷區(qū)

準(zhǔn)媽媽們都忍受著味蕾的擺布。許多孕婦都無法忽視一些渴望，如果是一枚腌蛋，一根香蕉或是馬麥醬三明治還好，但有些欲望卻極其荒誕甚至危險(xiǎn)。

標(biāo)簽：飲食 - 孕婦 - 注意事項(xiàng)，類別：飲食營養(yǎng)
下蹲運(yùn)動添活力準(zhǔn)媽應(yīng)該多嘗試

懷孕期間，孕婦不能下蹲嗎？事實(shí)上，孕期下蹲是孕婦做運(yùn)動的很好的方式。在懷孕期間下蹲有很多好處。孕婦下蹲的具體益處在下文中我們會有所介紹。那么，孕期下蹲就一定安全嗎？孕婦在什么時候不能下蹲呢？什么時候孕婦下蹲會有危險(xiǎn)呢？

標(biāo)簽：下蹲 - 孕婦 - 運(yùn)動，類別：快樂孕程

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