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孕期做足4工作 莫讓腰疼纏上你
不是所有的時(shí)候女性都可以按自己的思維或是性子來噢!比如說正在懷孕中的媽咪,遇到腰酸背痛,你是任性地大喊大叫或是焦躁不安亂發(fā)脾氣;還是提前早早地做好預(yù)防的準(zhǔn)備,當(dāng)酸痛不可避免的到來安靜地面對(duì)并尋找原因去解決呢?
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懷孕的女人最金貴 三大部位需呵護(hù)
女人一旦肚中有了寶寶,身子就變得金貴起來。為了寶寶和自身的健康,應(yīng)該好好呵護(hù)自己才是!那么在孕期要格外注意哪些地方呢?小編提醒各位,3大部位需特別呵護(hù)!
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懷孕鍛煉兩不誤 助您生個(gè)健康娃
我們經(jīng)常能看到一些孕婦在懷孕之后就變的懶散起來,整天在家吃吃睡睡,窩在床上養(yǎng)胎。其實(shí),這種完全與運(yùn)動(dòng)絕緣的生活方式并不適合孕期女士,孕媽們適當(dāng)?shù)膭?dòng)一動(dòng)對(duì)自己和胎兒都有好處。下面,小編就將為女士們介紹一些適宜孕期的運(yùn)動(dòng),有興趣的孕婦們可以安排起自己的運(yùn)健身計(jì)劃來!
標(biāo)簽:健康護(hù)理 - 運(yùn)動(dòng) - 孕婦,類別:孕期健康
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孕期愛走路 產(chǎn)程更順利
懷孕時(shí)經(jīng)常走路是否可以縮短分娩時(shí)間是我們大多數(shù)人的疑問。熬過了孕期漫長(zhǎng)的前三個(gè)月,我們的身體似乎在逐步向最佳狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整,由懷孕引起的身體各種不適癥狀正在減少,從而為分娩的到來做著前期準(zhǔn)備。經(jīng)常步行可能是我們現(xiàn)在最想做的一件事情。懷孕期間經(jīng)常步行確實(shí)會(huì)有好處,它可以鍛煉我們子宮頸的擴(kuò)張能力,讓分娩進(jìn)行的更加順利。
標(biāo)簽:健康 - 運(yùn)動(dòng) - 孕婦,類別:分娩知識(shí)
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三大黃金招 讓OL媽咪不為待產(chǎn)忙
對(duì)于OL準(zhǔn)媽媽來言,生活無疑是壓力重重的。一方面要忙于工作,一方面還要照顧好自己和肚中的寶寶,默默地掐算著預(yù)產(chǎn)期即將到來的時(shí)間。到了孕后期階段,每位職場(chǎng)媽咪幾乎都是提著嗓子眼來上班的,就害怕小寶貝突然襲擊,來個(gè)早產(chǎn),讓準(zhǔn)媽媽們措施不及。不用慌張,育兒網(wǎng)教你三大黃金招:
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寶寶在肚腰酸背疼 試試這些方法
女人懷孕后會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀,其中孕婦最常抱怨也最經(jīng)常被忽略的就是腰背疼痛。50%-90%的孕媽在懷孕中都會(huì)有這種癥狀??墒?,大部分人對(duì)于這件事并沒有非常的留心,以為這是正常的,是不需要緩解或進(jìn)行相關(guān)治療的。事實(shí)上,這是錯(cuò)誤的。
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揭曉5種最毀胎寶寶的生活惡習(xí)
懷孕后許多準(zhǔn)媽咪還像以前一樣保持著一些不良的生活習(xí)慣,如熬夜,上網(wǎng),打游戲,吃油炸食物品等。這些不良的生活習(xí)慣會(huì)直接影響到胚胎的發(fā)育,輕則生病上火,重則導(dǎo)致畸形或是胚胎終止發(fā)育,孕婦不良生活習(xí)慣要不得,請(qǐng)大家注意。
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四大經(jīng)典胎教法 孕媽值得擁有
準(zhǔn)媽咪一直在不遺余力尋找好的胎教方法,到底有哪些胎教方法能給腹中的寶寶帶來幫助呢?除了要有科學(xué)有依據(jù)外,也要簡(jiǎn)單易操作才是準(zhǔn)媽咪們最喜歡的胎教方法,那些有難度的胎教方法只適合專業(yè)人士,下面小編就將收集整理好的幾種經(jīng)典的胎教方法奉獻(xiàn)給大家!
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這些心理負(fù)擔(dān) 只會(huì)讓你越生越累
很快就要迎接新生命的到來了,媽咪已經(jīng)做好了心理準(zhǔn)備了嗎?對(duì)于有些女性來說產(chǎn)前是存在許多不良心理活動(dòng)的,比如常見的過度焦慮,過度害怕,過度擔(dān)心等。這些心理都會(huì)經(jīng)生產(chǎn)造成心理壓力,導(dǎo)致生產(chǎn)過程中不必要的心理負(fù)擔(dān)。
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一入睡就抽筋 4招破解孕期尷尬
很多孕媽表示,到了孕中后期開始,睡覺變得不踏實(shí)了,好不容易睡著了,腿開始抽筋了,硬是把人從美夢(mèng)中拽起來。這樣的日子,又如何能夠保障自身和胎兒的健康呢?別擔(dān)心,小編這就來給大家出謀劃策!
標(biāo)簽大雜燴
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