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妊娠期間孕媽媽要克服羞怯心理

孕婦到了4～5個(gè)月，妊娠反應(yīng)已消失，孕婦的身體處于最佳狀態(tài)，而且還會(huì)比孕前更顯得容光煥發(fā)。這個(gè)時(shí)候孕婦的腹部逐漸隆起，別人已經(jīng)能明顯看出您懷孕了。此時(shí)，個(gè)別孕婦有一種羞怯感，不愿見熟人，特別是遇到要好的朋友，會(huì)感到很難為情。有的孕婦不喜歡自己的寬腰體胖，為臉上出現(xiàn)的“蝴蝶斑”而惱火。其實(shí)，這很不必要。

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分娩過程中孕媽媽是否需要臥床

產(chǎn)婦待產(chǎn)時(shí)需要什么樣的體位，是否需要臥床，這也是很多孕婦急于知道的事情。我們認(rèn)為，產(chǎn)婦至少在分娩的第一階段可以臥床，亦可坐在椅子上或在大廳內(nèi)走動(dòng)，產(chǎn)婦自己找出最舒適的體位可能是更明智之舉。

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孕媽媽夏季要特別注意防蚊蟲

蚊子、蒼蠅和蟑螂也是導(dǎo)致女性懷孕期間心情不佳的重要原因之一。特別是炎熱的夏季，這些蟲子不僅影響到妻子的正常睡眠，還會(huì)帶來致病細(xì)菌和毒素，引起呼吸道、皮膚以及血液上的傳染病。建議準(zhǔn)爸爸不要選用噴灑類的藥物滅蚊蟲，因?yàn)檫@些藥物本身具有毒副作用，氣味的刺激性也很強(qiáng)，因此對孕婦以及腹中胎兒的健康非常不利。

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孕婦懷孕過程中的最佳飲食習(xí)慣

在準(zhǔn)媽媽懷孕過程中，丈夫一定要做好監(jiān)督工作，對女性懷孕期間的營養(yǎng)常識一定要知道，此外還要和醫(yī)生多多溝通，在制定孕期食譜時(shí)能夠把那些不利于孕婦及胎兒的食品排除在外。

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孕早期患風(fēng)疹和感冒有什么危害

風(fēng)疹病毒是一種最危險(xiǎn)的致畸因素。早孕3個(gè)月內(nèi)是胚胎器官形成的重要時(shí)期，此時(shí)孕婦受感染，病毒可以通過胎盤感染胎兒。受感染時(shí)間越早危害越大，可導(dǎo)致胚胎停育、流產(chǎn)，或影響胚胎發(fā)育，產(chǎn)生多種先天性損害，稱為先天性風(fēng)疹綜合征。

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準(zhǔn)爸爸給妻子的一些親情減壓法

無微不至的照顧：要善待孕媽媽，不僅在身體上照顧好她，為她分擔(dān)家務(wù)，陪她上醫(yī)院檢查，還應(yīng)該關(guān)心她心理的變化，在她擔(dān)心時(shí)安慰她，陪伴她。針對孕媽媽思想上存在的一些不必要的顧慮，應(yīng)給予耐心解釋，積極鼓勵(lì)和安慰。

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孕婦孕期的子宮經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)收縮

子宮收縮分生理性和病理性兩種。生理性子宮收縮自孕后12～14周起即可出現(xiàn)，表現(xiàn)為不規(guī)則的無痛性收縮，孕婦可以感覺到腹部發(fā)緊，也可從腹部捫及子宮發(fā)硬，每日出現(xiàn)的收縮次數(shù)稀少。以后隨著妊娠進(jìn)展，宮縮的頻率和強(qiáng)度有所增加，但沒有規(guī)律性，強(qiáng)度不會(huì)使宮腔內(nèi)壓力超過2千帕，所以沒有分娩宮縮的疼痛感。

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孕媽媽孕期過性生活的一些好處

研究表明，夫妻在孕期恩愛與共，生下來的孩子反應(yīng)敏捷，語言發(fā)育早而且身體健康。妊娠期，舒心的性生活能充分地將愛心和性欲融為一體。丈夫給妻子或者妻子給丈夫親吻與撫摸，愛的暖流就會(huì)傳到對方的心田。體貼的性生活又促進(jìn)夫妻白天的恩愛，使孕婦的心情愉快，情緒飽滿。無形中又起到了情緒胎教的作用。

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孕媽媽孕期應(yīng)該要注意補(bǔ)充葉酸

據(jù)研究得知，孕媽媽早期缺乏葉酸，可造成寶寶器官形成障礙，引起神經(jīng)管畸形。神經(jīng)管及其覆蓋物在胚胎發(fā)育過程中出現(xiàn)的異常稱為神經(jīng)管閉合不全，是非常嚴(yán)重的先天性缺陷疾病。因?yàn)樯窠?jīng)管的前端發(fā)育成以后的頭,其后端發(fā)育成以后的脊柱。若前端沒有發(fā)育閉合好，便會(huì)發(fā)生無腦畸形，后端未閉合好，便發(fā)展為以后的脊柱裂。

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孕期孕媽媽抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

孕媽媽因?yàn)樵衅诩に胤置诘母淖円约霸衅谥T多問題的困擾，會(huì)更容易面臨抑郁癥的困擾。如果在兩周的時(shí)間內(nèi)，孕媽媽有以下的4種或以上癥狀，則說明可能已患有孕期抑郁癥。

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