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服用維生素過量對胎兒的影響

醫(yī)學(xué)專家指出婦女懷孕后的前12周內(nèi)是胎兒器官發(fā)育最為活躍的階段。這時服用藥物，包括服用過量的維生素，對胎兒危害最大，遺憾的是不少婦女在這期間并不知道自己已經(jīng)懷孕。

標(biāo)簽：維生素 - 胎兒 - 影響 - 發(fā)育 - 飲食 - 營養(yǎng) - 健康，類別：孕期健康
新媽媽如何應(yīng)對產(chǎn)后便秘

生完寶寶，有些新媽媽會被便秘困擾。引起哺乳期新媽媽產(chǎn)后便秘的根源，無外乎以下幾種原因。

標(biāo)簽：媽媽 - 產(chǎn)后便秘 - 預(yù)防 - 營養(yǎng) - 飲食 - 高纖維 - 蔬菜 - 水果，類別：媽媽健康
美味粥巧給寶寶補鋅

鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發(fā)育過程中起著極其重要的作用，常被人們譽為 “智力之源”。處于生長發(fā)育期的寶寶如果缺鋅，會導(dǎo)致發(fā)育不良。藥補不如食補，下面為媽媽介紹二款美味粥給寶寶補鋅。

標(biāo)簽：補鋅 - 寶寶 - 粥 - 營養(yǎng) - 飲食 - 番茄土豆雞肉粥 - 海蠣干排骨胡蘿卜粥，類別：輔食
新媽媽產(chǎn)后不宜多吃雞蛋

新媽媽生完寶寶，為了加強營養(yǎng)，產(chǎn)后宜吃容易消化而且營養(yǎng)豐富的食物，雞蛋就是很好的營養(yǎng)品之一，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、核黃素和鈣、磷、鐵及多種維生素。雞蛋雖好，然而產(chǎn)婦不宜多吃

標(biāo)簽：雞蛋 - 產(chǎn)后 - 不宜多吃 - 飲食 - 營養(yǎng) - 分娩后 - 做月子，類別：媽媽飲食
寶寶超喜歡的三款美味雞餐

雞肉營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量達(dá)20%，微量元素較為豐富。性微溫，適合合各種體質(zhì)的寶寶食用。中醫(yī)認(rèn)為它補中益氣，對身體較弱、食欲不好的寶寶更為適宜。下面有三款雞餐介紹給媽媽們，動手為寶寶做些美味吧。

標(biāo)簽：雞肉 - 寶寶 - 媽媽 - 飲食 - 營養(yǎng) - 紅燒雞塊 - 醬炒雞丁 - 蒸雞翅，類別：輔食
九種湯促進(jìn)媽媽乳汁分泌

母乳是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁的是否豐足，直接關(guān)系到寶寶的健康。有些媽媽由于產(chǎn)后的飲食、情緒、工作或睡眠失調(diào)造成肝氣郁結(jié)、氣血虛弱等原因很多媽媽會出現(xiàn)缺乳現(xiàn)象。那么，下面我們介紹幾種常用的促進(jìn)乳汁分泌的湯。

標(biāo)簽：乳汁 - 媽媽 - 母乳 - 寶寶 - 嬰兒 - 缺乳 - 營養(yǎng) - 湯 - 鯉魚 - 豬蹄，類別：母乳不足怎么辦
揭秘媽媽產(chǎn)后母乳充足的秘訣

母乳是寶寶最佳的營養(yǎng)品，越來越多年輕的媽媽認(rèn)識到母乳喂養(yǎng)是哺育寶寶最好的食物，為了寶寶健康成長，媽媽們應(yīng)該堅持母乳喂養(yǎng)?？墒怯行寢寕兺a(chǎn)后母乳不足，那么該怎樣在分娩后保持充足的乳汁喂養(yǎng)寶寶呢，下面讓專家告訴媽媽們應(yīng)該怎么做。

標(biāo)簽：母乳 - 媽媽 - 寶寶 - 產(chǎn)后 - 乳汁充分 - 開奶 - 哺乳 - 營養(yǎng)，類別：母乳喂養(yǎng)小竅門
揭秘寶寶喝牛奶五大謊言

牛奶是一種全營養(yǎng)品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對寶寶增高極為有利。因此成為媽媽給寶寶增加營養(yǎng)的必備食品，然而，媽媽也需要知道關(guān)于寶寶喝牛奶的五大謊言。

標(biāo)簽：牛奶 - 營養(yǎng) - 寶寶 - 媽媽 - 果汁 - 稀飯 - 奶皮 - 純牛奶 - 腹瀉，類別：飲食誤區(qū)
來自媽媽們的哺乳建議

不要互相比較。把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過程中犯的最大錯誤。每一對媽媽和孩子都有自己的特點。有些人的母乳一開始就會很充足，而有些媽媽要經(jīng)過一段很痛苦的努力才能跟孩子達(dá)成“供需”平衡。

標(biāo)簽：準(zhǔn)媽媽 - 孕婦 - 哺乳 - 建議 - 寶寶 - 母乳 - 營養(yǎng) - 嬰兒 - 牛奶，類別：嬰幼喂養(yǎng)
80后俏媽咪產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)秘笈

越來越多的80后慢慢步入新媽媽的行列，生完寶寶后，在悉心照顧寶寶的同時，俏媽咪們也不要忘了給自己做些美味的飲食來調(diào)養(yǎng)下身體。下面介紹五種新媽媽產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)食譜。

標(biāo)簽：飲食 - 調(diào)養(yǎng) - 產(chǎn)后 - 新媽媽 - 營養(yǎng) - 枸杞 - 做法，類別：產(chǎn)后恢復(fù)

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